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Levmente!

Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Quarta-feira, 24 de abril de 2013. De volta a todo o vapor! Eu sei.eu sei.tenho falhado redondamente! O trabalho tem sido árduo e o tempo livre não o posso utilizar em frente ao pc.vou usufruir da natureza, que é bem melhor! E depois o tempo da primavera chegou e ja n há tanta vontade de estar em casa! Não desisti da dieta, pelo contrário! A fase 3 passou num instante p...

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Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Quarta-feira, 24 de abril de 2013. De volta a todo o vapor! Eu sei.eu sei.tenho falhado redondamente! O trabalho tem sido árduo e o tempo livre não o posso utilizar em frente ao pc.vou usufruir da natureza, que é bem melhor! E depois o tempo da primavera chegou e ja n há tanta vontade de estar em casa! Não desisti da dieta, pelo contrário! A fase 3 passou num instante p...

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Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Quarta-feira, 24 de abril de 2013. De volta a todo o vapor! Eu sei.eu sei.tenho falhado redondamente! O trabalho tem sido árduo e o tempo livre não o posso utilizar em frente ao pc.vou usufruir da natureza, que é bem melhor! E depois o tempo da primavera chegou e ja n há tanta vontade de estar em casa! Não desisti da dieta, pelo contrário! A fase 3 passou num instante p...

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Levmente!: Abril 2013

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Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Quarta-feira, 24 de abril de 2013. De volta a todo o vapor! Eu sei.eu sei.tenho falhado redondamente! O trabalho tem sido árduo e o tempo livre não o posso utilizar em frente ao pc.vou usufruir da natureza, que é bem melhor! E depois o tempo da primavera chegou e ja n há tanta vontade de estar em casa! Não desisti da dieta, pelo contrário! A fase 3 passou num instante p...

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Levmente!: 5º Dia com a mente LEV

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Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Sábado, 9 de março de 2013. 5º Dia com a mente LEV. Não escrevi a semana toda, visto que não tive tempo, mas. Bom, o primeiro e segundo dia da dieta, foram novidade, e correu muito bem! O que não gostei das refeições:. O esparguete à bolonhesa desiludiu-me um bocadinho. Tem um sabor muito intenso! O snack de queijo e presunto.igual! O que mais gostei:. Barrita de carame...

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Levmente!: O dia antes da consulta dos 10dias

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Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Quarta-feira, 13 de março de 2013. O dia antes da consulta dos 10dias. Cá estou eu a escrever de novo para contar novidades! Mas são boas.pelo menos é o que está à vista e o que sinto o que a balança de casa diz (confesso.nunca gostei tanto dela como agora! Bom então já lá vão nove dias desde que embarquei nesta aventura! Amanhã ou depois dou noticias.

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Levmente!: De volta a todo o vapor!

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Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Quarta-feira, 24 de abril de 2013. De volta a todo o vapor! Eu sei.eu sei.tenho falhado redondamente! O trabalho tem sido árduo e o tempo livre não o posso utilizar em frente ao pc.vou usufruir da natureza, que é bem melhor! E depois o tempo da primavera chegou e ja n há tanta vontade de estar em casa! Não desisti da dieta, pelo contrário! A fase 3 passou num instante p...

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Levmente!: Março 2013

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Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Segunda-feira, 25 de março de 2013. Dicas para quem quer ser LEV. Lembrei me de deixar aqui alguns conselhos para as senhoras e senhores, meninos e meninas que querem experimentar emagrecer através da LEV, mas estão com dúvidas:. Por isso, tenham a certeza que querem mesmo começar e acabar, sem desistir a meio. Dica 4: Não desanimar! Dica 5: Se entrarem na dieta, é para...

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Diário da Minha Dieta: Non Stop

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Diário da Minha Dieta. Quinta-feira, 19 de setembro de 2013. E mais uma vez a culpa é da minha irmã. Vai de manhã ao gym em jejum fazer 60min de cardio. Depois à tarde vai fazer musculação. E eu alapei-me e vou tb. Fica 1 vídeo pa dar aquela pica! Subscrever: Enviar comentários (Atom). 15 Março - 74,2 Kg. 25 Março - 70,9 Kg. 4 Abril - 69,2 Kg. 15 Abril - 67,9 Kg. 24 Abril - 66,7 Kg. 8 Maio - 64,4 Kg. 18 Maio - 64,1 Kg. 28 Maio - 63,9 Kg. 7 Junho - 63,2 Kg. 20 Junho - 62,1 Kg. 29 Junho - 61,1 Kg.

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Peso LEV: Maio 2013

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Diário da minha dieta LEV. Sexta-feira, 31 de maio de 2013. 8ª Pesagem - Passagem à Fase 3. Hoje foi dia de pesagem, antecipada por causa do fim de semana e, embora só se tenham passado 8 dias, consegui emagrecer 1 quilito e como prémio fui "promovida" à Fase 3. Na verdade não se tratou de nenhum prémio, mas sim de uma tentativa de dar ao organismo alguma variação que o faça reagir mais do que o que tem acontecido até agora porque nestes últimos tempos o emagrecimento não tem sido o esperado. Aqui vão os...

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Peso LEV: Abril 2013

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Diário da minha dieta LEV. Terça-feira, 30 de abril de 2013. Mais uma pesagem, mais um resultado positivo. Por este andar, não tarda nada, sou a Angelina Jolie do Parque das Nações. Então cá ficam os resultados para vossa satisfação ou inveja, conforme for o caso. Peso perdido: 1,900 gr. IMC está agora a 22,9% (perdi 0,6). Cintura: 86 cm (perdi 2 cm). Anca: 100 (perdi 1 cm). E no total, desde o dia 7 de março:. 9,200 kg perdidos. IMC baixou 3,2%. Massa Gorda: 18,3 Kg - diminui 5,600 Kg. Dê a sua opinião!

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Peso LEV: Regresso ao bom caminho

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Diário da minha dieta LEV. Segunda-feira, 13 de maio de 2013. Regresso ao bom caminho. Esta 2ª feira marca o meu regresso ao bom caminho desta dieta depois de quase 20 dias em que andei tresmalhada, com muitas asneiras em termos de quantidade e qualidade alimentar, saltos de refeições e um estado emocional completamente alterado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Mulher. Mãe de 3. Psicóloga. Serigrafa. 46 anos. Gorda. Ver o meu perfil completo.

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Diário da Minha Dieta: BIMBY A SAGA!!

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Diário da Minha Dieta. Domingo, 29 de setembro de 2013. Pois é. a bimby voltou. Chegaram as novas réplicas da bimby. O Continente é o primeiro a apresentar a sua:. A senhora que estava no continente a apresentar a máquina disse que a única diferença para a bimby era não ter colher inversa. Pelo que estive a ver. para mim o maior inconveniente é não ter a balança no copo. Acabamos por ter que sujar mais loiça para pesar os ingredientes. Não é tão prático! E o Aldi também. Já viram a do Continente?

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Be a Pin Up: Fica fria

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Quinta-feira, 25 de abril de 2013. Apresento-vos a coisa mais fácil e rápida que o mundo das sopas alguma vez viu. Sopa de Pepino e iogurte. O meu novo vício). 2 pepinos pequenos ou 1 grandão. 1 iogurte natural magro (líquido ou sólido. Eu usei sólido e do lidl, que so tem 35calorias por pacotinho! 1 dente de alho. Pimenta e sal a gosto. 1 colher de sopa de azeite. 1 colher de sopa de vinagre. 10 folhas de manjericão mais umas para decorar. Retirem o interior se quiserem uma sopa menos liquida. Acabei de...

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Be a Pin Up: B(o)arritas

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Quarta-feira, 10 de abril de 2013. Eu já vos disse que a 3ª fase tem coisas bem gostosas, nao já? Mas ainda não tinha dado a merecida atenção às barritas. SÃO TODAS TÃO BOOOOAAAAAS! Bom, ainda não provei cada um dos sabores, mas das que provei, adorei todinhas. No meu último abastecimento, trouxe aquele pack descobertas que para além de ter todas as variedades, fica mais em conta, e ainda dá um jeitaço para podermos perceber quais gostamos mais. E é realmente uma descoberta a cada desembrulhar. Eu tambem...

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Be a Pin Up: Agora é para manter!

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Terça-feira, 30 de abril de 2013. Agora é para manter! A minha vida está a mil, mas queria vir aqui contar-vos as novidades, antes de me ir embora. Pois que fui ao Sr doutor na 6ª feira e SIIIIIIM! ESTOU NA 4ª FASE! Tal como previamos, não voltei a perder peso. O ponteiro estava precisamente no mesmo sítio. Mas, AH AH! Perdi 400 gr de gordura. Ou seja, está tudo certo. Acabo de entrar na fase de manutenção! Que coincide com a minha ida de férias. :D. Não sei bem como vai ser lá. Aiiii, mal posso esperar.

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Be a Pin Up: Mais clara que gema

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Quarta-feira, 10 de abril de 2013. Mais clara que gema. Cá vai mais uma invenção de fim de semana. Não verdade não é assim muiiiito inventiva. Mas para mim, tudo o que seja fazer refeições saborosas com os ingredientes que tenho disponíveis, sem adicionar coisas gordas lá pelo meio, já é uma vitória. Ovos mexidos, com mais clara que gema. Ingredientes para 2 pessoas. 4 dentes de alho. 2 colheres de sopa de azeite. 1 pacote de espinafres. Espargos verdes (estes são selvagens. Trouxe do Alentejo). Subscrev...

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Be a Pin Up: A comida não é a preto e branco

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Quarta-feira, 17 de abril de 2013. A comida não é a preto e branco. Sabem aquela gaveta da cozinha que está cheia de panos e paninhos que vamos acumulando, porque compramos aqui e acolá? E depois o que acaba por acontecer é que usamos sempre os últimos que passámos a ferro porque estão por cima dos outros todos? Isso é o que me acontece na maioria das vezes. Mas agora, não sei como, tinha quase todos para lavar e descobri um roxinho que já não usava ha alguma tempo. Sopa de couve roxa com ovo escalfado.

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Terça-feira, 15 de maio de 2012. No, you are not what you do. Or at least you are not just what you do. Need to figure it out a little better. 5/15/2012 08:36:00 da tarde. Saudades. um misto de emoção e cansaço. sinto-me viva e nem sempre tenho essa sorte :). 5/15/2012 08:34:00 da tarde. Da m 1 bj. Dou-te um beijo, grande, e deito-me contigo na cama, e junto o meu corpo ao teu, muito. 5/15/2012 08:32:00 da tarde. Quinta-feira, 1 de março de 2012. Diz-se "estive mal mas agora estou bem". Getting dickens, ...

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a minha lente

Airbus A330 NO COLOR. Sábado, 20 de abril de 2013. Eu e os meus tempos livres. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Ver o meu perfil completo. Eu e os meus tempos livres. Direitos reservados bruno nunes. Modelo Travel. Imagens de modelos por wibs24.

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A minha leveza

Segunda-feira, 17 de novembro de 2014. Na paz do Senhor. Segunda-feira, novembro 17, 2014. Hiperligações para esta mensagem. Terça-feira, 19 de agosto de 2014. VOU VOU. VOU. As férias já lá vão há dois dias E com este final chegou a hora de repensar e minha lista de afazeres. Ando numa roda viva que inclui trabalho, treinos e amigos. O tempo que sobra não é muito e parecendo que não tenho de dormir umas 6 horas para conseguir manter a roda a girar. Por isso, fica aqui por escrito:. Mais uma relação que f...

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Esta é uma experiência que espero fazer apenas uma vez na vida! Esta, é uma experiência que quero partilhar, pois sei que vai ser única! Quarta-feira, 24 de abril de 2013. De volta a todo o vapor! Eu sei.eu sei.tenho falhado redondamente! O trabalho tem sido árduo e o tempo livre não o posso utilizar em frente ao pc.vou usufruir da natureza, que é bem melhor! E depois o tempo da primavera chegou e ja n há tanta vontade de estar em casa! Não desisti da dieta, pelo contrário! A fase 3 passou num instante p...

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A MINHA LIBERDADE

Aqui, no meu cantinho, posso voar até ao infinito! Ser invisivel e mostrar-me! Terça-feira, fevereiro 23, 2010. REIKI PARA A MADEIRA. Ontem ,infelizmente à semelhança do que fizemos para o Haiti, enviámos REIKI para a Madeira. Votos para que se recomponham rápidamente e voltem a ser o. Sexta-feira, janeiro 15, 2010. REIKI PARA O HAITI. Ontem , juntamente com a Ivone, a Mónica e o Isidro(REIKIANOS), enviámos REIKI a todos os seres do Haiti! Achámos que era o mínimo que poderíamos fazer por eles! A todos o...

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A Minha Linda Lavandaria | (example: Themes Hive)

A Minha Linda Lavandaria. Os melhores momentos da vida são por vezes aqueles em que nos sujamos mais. They are the robots - Kraftwerk@Lisboa19/04/2015. O dia em que se ouviu Radioactivity em japonês e Fukushima no Coliseu; o dia em que f. Côte dAzur, 1958. 160; Mais aqui . Paris - Ao calhas. Hobbies injustamente menosprezados - Origami com talões de multibanco. 160; Experiência n.º 1: origami Prison-Break-Santander-To tta. Work in progr. Lament - Einstürzende Neubauten. Ver o meu perfil completo. Dez 201...

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Sexta-feira, 8 de novembro de 2013. Os passageiros da Noite - Haruki Murakami. Em After Dark, "os Passageiros da Noite", Haruki Murakami leva-nos a conhecer a cidade de Tóquio. A história gira em torno do movimento cosmopolita que a capital japonesa oferece. Desde a vida nos subúrbios passando pela alta sociedade japonesa. O autor mistura as personagens dos dois mundos em pouco mais de 100 páginas. O objectivo de Murakami com este livro é criar uma história a partir do e para o nada. O livro de Obama foi...

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Domingo, 23 de novembro de 2008. Este tópico serve essencialmente para alertar as pessoas para terem cuidado na forma como enviam os seus e-mails. Grande parte dos emails que circulam hoje em dia na Internet é para obter endereços de e-mail para propaganda ou no pior dos casos para o tentar burlar. E por mais experientes que sejam os utilizadores o perigo de serem enganados é constante. Quantos de nós não recebe diariamente e-mails para comprar isto ou aquilo? Mas como é que eles sabem os nossos e-mails?