anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämäTuikitavallisia asioita Antin arjesta. Keskiviikko 14. joulukuuta 2011. Jaoin kokeilun kahteen osaan. Ensin kaksi viikkoa tiukkaa ruokailua heräämisestä aina klo 24:00 saakka ruokailua ja sitten pelkkää energiatonta nestettä kunnes heräsi toisen kerran unilta. Seuraavat kaksi viikkoa löyhensin kokeilua siten, että lopetin ruokailun aina klo 24:00 mutta aloitin ruokailun jo seuraavana päivänä samaan aikaan klo 24:00. Ensimmäisellä jaksolla paastojen pituuksiksi tuli normaalihkolla unirytmillän...Paino ei ...
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/