anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Yhtä kokemusta rikkaampana
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2010/12/yhta-kokemusta-rikkaampana.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Torstai 23. joulukuuta 2010. Kävin tänään ensimmäistä kertaa elämässäni avantouinnilla - idyllisen saaristomaiseman äärellä kymmenen minuutin taksimatkan päässä Helsingin keskustasta. Avantouinnin jälkeen siirryin lämmittelemään - Suomen Saunaseuran vihdantuoksuiseen savusaunaan. Hetken lämmiteltyäni korviini kantautuu saunan seinien läpi musiikkia - Tapani Rinteen livenä saksofonilla soittama Silent Night. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Dieetti - vol. 2.
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Vuoropäiväpaasto - jee!
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2011/11/vuoropaivapaasto-jee.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Maanantai 14. marraskuuta 2011. Miu linkkasi tällaisen sivuston: http:/ www.jussiriekki.fi/. Ei tarvinnut pitkään skimmata kun totesin, että vuoropäiväpaasto on juuri niin hassu ajatus, että sitä on kokeiltava :). Eli tästä lähtee, seuraavat 30 päivää vuoropäiväpaastoa. Mitä se sitten ikinä tarkoittaakaan - en oikein ehtinyt edes perehtymään asiaan. Ehdin varmaan unten jälkeen sitten kun tulee nälkä :D. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Olen jyrkempi kuin pitäisi.
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Olen jyrkempi kuin pitäisi
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2011/11/olen-jyrkempi-kuin-pitaisi.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Maanantai 21. marraskuuta 2011. Olen jyrkempi kuin pitäisi. Nyt kun viikko kokeilua on takana (4 paastoa ja 3 välipäivää) aloin mietiskelemään, että onko 34 tuntia sittenkin hieman liian pitkä aika olla syömättä jos vuoropäiväpaastoa jatkuu monta viikkoa? Asiaan saattaa liiittyä se, että tunsin tänään illalla ensimmäistä kertaa vatsassani sellaisen jännän onton kivun, jonka voisin hyvin kuvitella johtuneen paastoamisesta. Olo kuitenkin katosi aika nopeasti, jote...
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: En osta roskaa helmikuussa
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2011/01/en-osta-roskaa-helmikuussa.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Maanantai 31. tammikuuta 2011. En osta roskaa helmikuussa. Minulle kertyy kuukaudessa suhteellisen iso luottokorttilasku ihan pelkästään ruokakaupoissa ja ravintoloissa vierailemisesta. Suurin osa ostamastani tavarasta on helposti luokiteltavissa silkaksi roskaksi. Helmikuussa kokeilen Täydellisen Päärynän käskystä miltä kuukausi ilman roskan ostamista tuntuu. Erotuomarina ja virallisena roskan määrittelijänä toimii Täydellinen Päärynä. PS Käytiin tänään Täydellisen...
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Tänään Cooperin testini tulos siirtyi aivan uuteen luokkaan!
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2010/10/tanaan-cooperin-testini-tulos-siirtyi.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Maanantai 18. lokakuuta 2010. Tänään Cooperin testini tulos siirtyi aivan uuteen luokkaan! Täytin nimittäin tänään 30 vuotta ja Cooper testin tuloksia luokittelevissa tauluissa. Näyttäisin siirtyneen kategoriasta 20v-29v kategoriaan 30v-39v! Vanheneminen siis todellakin kannattaa! Palkitsin itseni tästä erinomaisesta suorituksesta menemällä juoksulenkin, suihkun ja aamiaisen jälkeen takaisin nukkumaan pariksi tunniksi :) Voin suositella! Viime viikon uhkailuista huo...
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Eka paastopäivä takana
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2011/11/eka-paastopaiva-takana.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Tiistai 15. marraskuuta 2011. Siis ensimmäistä päivää ;). Moneen otteeseen päivän alkupuolella oli hassu olo, mutta se oli lähinnä psykologista ennakointia koska iltaa kohden (kun ruokailemattomuuden oikeasti olisi voinut kuvitella jotain vaikuttavan) olot sitten kaikkosivat. Muistin juoda suhteellisen hyvin vettä! Odotan innolla huomista - koska silloin saa taas syödä! 15 marraskuuta 2011 klo 11.03. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Tämä on elämän pienistä asioista...
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Paaatosta irtaituminen osoittautuu vaikeaksi
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2011/11/paaatosta-irtaituminen-osoittautuu.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Torstai 17. marraskuuta 2011. Paaatosta irtaituminen osoittautuu vaikeaksi. Join eilen Maun suosituksesta tavallisen veden sijaan pääosin kivennäisvettä. En tiedä onko elimistöni jo jotenkin sopeutunut paastoon vai auttoiko tuo kivennäisvesi, mutta eilen en kokenyt lainkaan päänsärkyjä. Kyllä se tästä varmasti vähitellen alkaa maistumaan :). Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Olen jyrkempi kuin pitäisi. Paaatosta irtaituminen osoittautuu vaikeaksi.
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Kuinka usein sinä löydät elämästäsi motivationaalisen korrelaation?
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2010/10/kuinka-usein-sina-loydat-elamastasi.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Tiistai 12. lokakuuta 2010. Kuinka usein sinä löydät elämästäsi motivationaalisen korrelaation? Tämän aamun tulos oli noin 13,5 (uuden reitin mukaista) kierrosta ja täytyy kyllä sanoa, että hirvittävästi enempää en olisi itsestäni saanut tähän hätään irti revittyä. Janne tosin nauroi mulle ja kertoi, että Cooperissa on oikeasti juostu vasta sitten kun 12 minuutin päätyttyä luuhistuu maahan, mutta ainakin mä kuvittelin antaneeni lähes kaikkeni ;). PS Lääkäri määräsi,...
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Minkä näköinen kapseli sinä haluaisit olla?
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2010/10/minka-nakoinen-kapseli-sina-haluaisit.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Perjantai 15. lokakuuta 2010. Minkä näköinen kapseli sinä haluaisit olla? Miksi kaikki lääkkeet eivät ole näin iloisen näköisiä? Jos minä olisin kapseli niin haluaisin näyttää tismalleen tältä! Mutta näistä fiiliksistä päätellen hieman latautumista mahdollistava viikonloppu tuli siis varsin erinomaiseen kohtaan :) Iloitkaamme siitä! Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Tämä on elämän pienistä asioista vaihtelevalla tyylillä julkisesti raportoiva blogi. Se on toista...
anttivahakotamaki.blogspot.com
Antin elämä: Kuukausi vuoropäiväpaastoa takana
http://anttivahakotamaki.blogspot.com/2011/12/kuukausi-vuoropaivapaastoa-takana.html
Tuikitavallisia asioita Antin arjesta. Keskiviikko 14. joulukuuta 2011. Jaoin kokeilun kahteen osaan. Ensin kaksi viikkoa tiukkaa ruokailua heräämisestä aina klo 24:00 saakka ruokailua ja sitten pelkkää energiatonta nestettä kunnes heräsi toisen kerran unilta. Seuraavat kaksi viikkoa löyhensin kokeilua siten, että lopetin ruokailun aina klo 24:00 mutta aloitin ruokailun jo seuraavana päivänä samaan aikaan klo 24:00. Ensimmäisellä jaksolla paastojen pituuksiksi tuli normaalihkolla unirytmillän...Paino ei ...