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As cenas saudáveis da LenaFitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais!
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As cenas saudáveis da Lena: O blog mudou!
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As cenas saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Terça-feira, 22 de novembro de 2016. O presente post serve para vos encaminhar para a nova plataforma do blog em:. Https:/ ascenassaudaveisdalena.wordpress.com. Lá encontrarão todas as publicações feitas nesta plataforma e as novas já feitas por lá! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Ver o meu perfil completo. O que comer antes do treino.
As cenas saudáveis da Lena: As minhas omeletes não são uma ciência
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As cenas saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Quinta-feira, 20 de outubro de 2016. As minhas omeletes não são uma ciência. Bem, esta é uma receita básica básica, super simples, mas que me perguntam imensas vezes:. Como fazes a tua omelete? Posso dizer-vos que é a coisa mais simples e fácil de fazer, depois basta ter imaginação! Misturar bem tudo e levar a cozinhar na frigideira anti-aderente com ou sei adição de gordura, depende da vossa frigideira!
As cenas saudáveis da Lena: Papas de aveia com abóbora e especiarias
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As cenas saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Sábado, 15 de outubro de 2016. Papas de aveia com abóbora e especiarias. E estas papas que ficaram maravilhosas? Cheguei de manhã e foi isto que saiu! 45gr de aveia (flocos finos). 100gr de abóbora cozida. 1 colher de chá de canela. 1/2 colher de chá de noz moscada. 1/2 colher de chá de gengibre em pó. 1 colher de café de açafrão. Xarope de ácer (ou mel) a gosto. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!
As cenas saudáveis da Lena: Pão de batata doce e aveia
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As cenas saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Sábado, 22 de outubro de 2016. Pão de batata doce e aveia. Bem, estava a apetecer-me um hambúrguer e o que pensei? Vou fazer o meu próprio pão! E foi aí que surgiu este pãozinho fantástico e ótimo para inserir depois do treino! 50gr de batata doce cozida. 20gr de farinha de aveia. 10gr de polvilho doce ou azedo. 1/2 colher de chá de fermento. Sal e ervas qb. Depois basta cortar ao meio e está pronto! Dê a sua opinião!
As cenas saudáveis da Lena: Bolo rápido de courgete e whey de chocolate
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As cenas saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Domingo, 30 de outubro de 2016. Bolo rápido de courgete e whey de chocolate. E se hoje comermos um bolo de chocolate super saudável ao lanche? Pois é, hoje saiu-me este bolinho, super proteico e saboroso! 80gr de courgete crua. 10gr de farinha de côco. 1 scoop de proteína vetegal. Sabor a chocolate da EU Nutrition. 1 colher de sopa de Lucuma. 30gr de bebida vegetal. Açúcar (naturalmente presente): 6.7gr.
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As Cenas Básicas da Loira – Lifestyle Blog
As Cenas Básicas da Loira. Frango e Legumes Gratinados. 9 de Fevereiro de 2017. Frango com Limão 😛 e Legumes Gratinados! 1- Frango inteiro -Brócolos -Couve flor - Leite de Coco - Mozzarela 1- Limão Preparação: Ligar o forno previamente a 200º colocar o frango num travessa de ir ao forno com o limão lá dentro azeite e sal colocar os legumes em outra travessa de ir… Continue reading Frango e Legumes Gratinados. Coelho a moda da Loira! 6 de Fevereiro de 2017. 4 de Fevereiro de 2017. 4 de Fevereiro de 2017.
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As Cenas de Gaja Continuam...
As Cenas de Gaja Continuam. Quem vê as nossas cenas. A Borboleta saiu do casulo. As histórias da Carochinha. Home alone. Not. Mail de um Louco. O blog do Di. O meu ♥ quase parou. Ouro sobre o azul do teu olhar. Por uma unha negra. Vida Partilhada a Dois. Menina dos meus olhos. 2ª Mão - Queres? 2ª Mão - Trapos e Companhia. 2ª Mão - Vendo montes de tralhas. Bebé - Baby Boom. Bebé - Clinica Dasein. Bebé - Do bebé. Blog - Countdown Clock. Blog - Glitter Graphics. Blog - Page Plugins. Blog - Slide Show. E von...
As cenas do Tico
As cenas do Tico. Sábado, outubro 16, 2010. O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum. é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar. uma pessoa mais ou menos.". Posted by Tico at 1:29 da manhã. Quarta-feira, março 31, 2010. Um dos meus últimos projectos, no qual também irei participar usando os fins que modifiquei. Neste momento sinto-me muito mais preparado!
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As cenas que um gajo diz...
Uma casa nova.um ano depois. Pois que não posto com frequência.Se o fizesse com certeza que o tinha feito há sensivelmente 13 meses atrás quando me mudei de casa. O Centro do Porto já há muito me chamava covarde por tanto o querer e nada por isso fazer. E assim, fiz o all-in. E como é engraçado viver em comunidade. É certo. É feliz? Tenho a certeza que sim. Destroi tudo por onde passa? Ganda Shake. :) O meu Scooby-Doo. E ela A menina com quem partilho as 4 assoalhadas, a minha super-heroína. No fim de um...
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As cenas saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Terça-feira, 22 de novembro de 2016. O presente post serve para vos encaminhar para a nova plataforma do blog em:. Https:/ ascenassaudaveisdalena.wordpress.com. Lá encontrarão todas as publicações feitas nesta plataforma e as novas já feitas por lá! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Domingo, 30 de outubro de 2016. Bolo rápido de courgete e whey de chocolate. 80gr de courgete crua. 10gr de farinha de côco.
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As Cenas Saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Como fazer uma alimentação saudável sem gastar muito. Janeiro 13, 2017. Janeiro 13, 2017. Bolo proteico de maçã e chocolate. Janeiro 8, 2017. Janeiro 8, 2017. Aí está ela, a primeira receita do ano! E claro, doce! Um bolo para os lanches desta semana! Fui aos armários de casa e pensei: o que consigo fazer com isto? 2017 – Novo ano, novos desafios. Janeiro 1, 2017. Janeiro 1, 2017. Bom ano gente gira e maravilhosa! Bem, ...
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