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As Cenas Saudáveis da Lena | Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais!Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais!
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Pão de farinha de arroz e trigo sarraceno – sem glúten – As Cenas Saudáveis da Lena
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As Cenas Saudáveis da Lena. Pão de farinha de arroz e trigo sarraceno – sem glúten. Dezembro 7, 2016. Janeiro 18, 2017. Bem, de volta à fase de ganho de massa muscular, surgiu-me a ideia de fazer um pãozinho saudável para comer ao pequeno almoço ou lanche/pré treino e como nunca tinha feito, pareceu-me bem juntar farinha de arroz e de trigo sarraceno para fazer esta receita! Ele fica muito saboroso, quase uma broa, estalado por fora e fofinho por dentro! Mas passamos ao que interessa! 250ml de água morna.
Panquecas de beterraba – e bolacha maria – As Cenas Saudáveis da Lena
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As Cenas Saudáveis da Lena. Panquecas de beterraba – e bolacha maria. Dezembro 18, 2016. Janeiro 18, 2017. Bem, esta receita foi uma muito pedida e depois de vários pedidos e mensagens, de forma a chegar a todos decidi colocá-la no blog! Muitas pessoas têm dificuldade em comer beterraba devido ao seu sabor forte, mas esta forma é uma das melhores de a consumir visto que não se sente mesmo o sabor dela! 80gr de beterraba cozida. 60gr de aveia com sabor a bolacha maria (podem comprar aqui. Liked by 1 person.
Panquecas de Matcha – As Cenas Saudáveis da Lena
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As Cenas Saudáveis da Lena. Dezembro 5, 2016. Já conhecem o chá verde em pó Matcha? O chá Matcha é proveniente do Japão, bastante consumido nos templos budistas e é elaborado com as folhas mais novas e tenras do chá verde, vindas de plantações protegidas do sol. Depois de colhidas, as folhas são trituradas muito lentamente num moinho de pedra, até que sejam reduzidas a pó, o que torna este chá também bastante fácil de preparar, bastando misturar bem com água quente! Auxilia na perda de peso;. Preencha os...
2017 – Novo ano, novos desafios – As Cenas Saudáveis da Lena
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As Cenas Saudáveis da Lena. 2017 – Novo ano, novos desafios. Janeiro 1, 2017. Janeiro 18, 2017. Bom ano gente gira e maravilhosa! É assim que começo este post, a desejar-vos um óptimo 2017! Espero que seja um ano muito feliz, repleto de muitas conquistas e muitos sorrisos. O começo de um novo ano é sempre uma oportunidade para um novo começo ou um recomeço, é no dia 1 de Janeiro que são traçados imensos objetivos a atingir nestes novos 365 dias que se avizinham. Quando conseguimos atingir o verdadeiro eq...
As Cenas Saudáveis da Lena – Página 2 – Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais!
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As Cenas Saudáveis da Lena. Bolo de morango proteico. Janeiro 30, 2017. Janeiro 30, 2017. Vamos manter a calma pessoal, mas sem me querer gabar mas gabando, este deve ser um dos melhores bolos que já fiz! Continuando a rotina do fim de semana, faço sempre algo que me dê para o primeiro lanche da tarde e esta semana saiu um bolo de morango magnifico! Que junção de sabores! Usei a farinha de aveia com sabor a morango. Da EU Nutrition e a Whey com sabor a Morango e Chocolate branco. Que ideia de génio!
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As cenas saudáveis da Lena: O blog mudou!
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As cenas saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Terça-feira, 22 de novembro de 2016. O presente post serve para vos encaminhar para a nova plataforma do blog em:. Https:/ ascenassaudaveisdalena.wordpress.com. Lá encontrarão todas as publicações feitas nesta plataforma e as novas já feitas por lá! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Ver o meu perfil completo. O que comer antes do treino.
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As Cenas de Gaja Continuam...
As Cenas de Gaja Continuam. Quem vê as nossas cenas. A Borboleta saiu do casulo. As histórias da Carochinha. Home alone. Not. Mail de um Louco. O blog do Di. O meu ♥ quase parou. Ouro sobre o azul do teu olhar. Por uma unha negra. Vida Partilhada a Dois. Menina dos meus olhos. 2ª Mão - Queres? 2ª Mão - Trapos e Companhia. 2ª Mão - Vendo montes de tralhas. Bebé - Baby Boom. Bebé - Clinica Dasein. Bebé - Do bebé. Blog - Countdown Clock. Blog - Glitter Graphics. Blog - Page Plugins. Blog - Slide Show. E von...
As cenas do Tico
As cenas do Tico. Sábado, outubro 16, 2010. O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum. é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar. uma pessoa mais ou menos.". Posted by Tico at 1:29 da manhã. Quarta-feira, março 31, 2010. Um dos meus últimos projectos, no qual também irei participar usando os fins que modifiquei. Neste momento sinto-me muito mais preparado!
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As cenas que um gajo diz...
Uma casa nova.um ano depois. Pois que não posto com frequência.Se o fizesse com certeza que o tinha feito há sensivelmente 13 meses atrás quando me mudei de casa. O Centro do Porto já há muito me chamava covarde por tanto o querer e nada por isso fazer. E assim, fiz o all-in. E como é engraçado viver em comunidade. É certo. É feliz? Tenho a certeza que sim. Destroi tudo por onde passa? Ganda Shake. :) O meu Scooby-Doo. E ela A menina com quem partilho as 4 assoalhadas, a minha super-heroína. No fim de um...
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As cenas saudáveis da Lena
As cenas saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Terça-feira, 22 de novembro de 2016. O presente post serve para vos encaminhar para a nova plataforma do blog em:. Https:/ ascenassaudaveisdalena.wordpress.com. Lá encontrarão todas as publicações feitas nesta plataforma e as novas já feitas por lá! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Domingo, 30 de outubro de 2016. Bolo rápido de courgete e whey de chocolate. 80gr de courgete crua. 10gr de farinha de côco.
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As Cenas Saudáveis da Lena | Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais!
As Cenas Saudáveis da Lena. Fitness, vida saudável, bem-estar, receitas e muito mais! Como fazer uma alimentação saudável sem gastar muito. Janeiro 13, 2017. Janeiro 13, 2017. Bolo proteico de maçã e chocolate. Janeiro 8, 2017. Janeiro 8, 2017. Aí está ela, a primeira receita do ano! E claro, doce! Um bolo para os lanches desta semana! Fui aos armários de casa e pensei: o que consigo fazer com isto? 2017 – Novo ano, novos desafios. Janeiro 1, 2017. Janeiro 1, 2017. Bom ano gente gira e maravilhosa! Bem, ...
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