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Corredores de Verdade: A Prova Que Não Foi

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Total de visualizações de página. Quarta-feira, 22 de outubro de 2014. A Prova Que Não Foi. Começou no 2o semestre do ano passado. Queria muito sair do eixo das Meias e tentar algo diferente, mas bem distante da Maratona. E eis que surgiu os 25K na Maratona de SP. Singelos 4K a mais que uma Meia, mas com um significado mais que simbólico. Seria deixar de ser Meio Maratonista, para ser…um título qualquer. Mas carregado de conquistas e realizações. Nada mais me tiraria o prazer dessa conquista. No finalzin...

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Corredores de Verdade: Mizuno Half Marathon A Prova

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Total de visualizações de página. Segunda-feira, 29 de setembro de 2014. Mizuno Half Marathon A Prova. A etapa da Meia Maratona da Mizuno em Salvador foi marcada uma uma alta expectativa em função da organização da 10 Miles do ano passado. Embora com promessa se sol forte, o pessoal compareceu. Embora nublado no início, fazia calor. E depois o sol saiu forte. O calor e o vento atrapalharam e comprometeram os resultados de quem queria um RP, embora alguns tenham conseguido, claro. A organização da prova f...

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Corredores de Verdade: Do Que Se Trata a Corrida, Ou: Rumo Ao Bonfim!

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Total de visualizações de página. Sábado, 27 de dezembro de 2014. Do Que Se Trata a Corrida, Ou: Rumo Ao Bonfim! Todo ano, temos um recesso entre o Natal e Ano Novo. Nesse período, é indicado um Cross Training. Mas isso não significa que não possamos correr. Tudo começou quando Ciro propôs um treino até a Igreja do Bonfim para agradecer o ano e desejar um 2015 repleto de saúde e alegria. Como seria um treino diferente, uma galera topou. E a semana passou com o pessoal marcando o logística. Eu vim de um a...

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Corredores de Verdade: O "Arsenal" do Corredor

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Total de visualizações de página. Domingo, 24 de junho de 2012. O "Arsenal" do Corredor. Assim, sem ter qualquer pretensão de dizer o que é melhor, ou qual a melhor marca (apesar de pesquisar muito para saber tudo - ou quase tudo - que existe disponível para corrida), vamos conversar um pouco sobre o "arsenal" que usamos para correr. Começando pelos pés ("dos pés à cabeça):. Ado mal escolhido, pode tirar o prazer de correr, e pior: levar a uma lesão. Eu uso os seguintes:. Ainda não devidamente amaciado).

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Corredores de Verdade: Ladeira !

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Total de visualizações de página. Terça-feira, 3 de março de 2015. E lá vamos nós para mais um treino extenuante de ladeira. Engana-se quem pensa que a preparação começa no dia. Dias antes sem sair da dieta e álcool a quase zero. Orque só um amador pensa que os grandes já nasceram fortes. E nós não somos amadores. Postado por Roberto Sinay. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Em Busca do Tênis Perfeito. O "Arsenal" do Corredor.

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Corredores de Verdade: Reminiscências

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Total de visualizações de página. Quarta-feira, 10 de dezembro de 2014. Nunca me canso de relembrar. Uma amiga minha mandou essa foto que tiramos em Buenos Aires. Fomos eu, Lorena e um casal amigo nosso. Junho de 2011. Semanas antes de entrar na Authentic. Já se foram 3,5 anos. 7 Meias, incontáveis longões. Inúmeras dores, desesperos por não poder correr, lesões. Mas cada prova tem o gosto da 2a Meia (pq a 1a será sempre a 1a). Postado por Roberto Sinay. Compartilhar com o Pinterest. Modelo Picture Windo...

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Corredores de Verdade: + Prazer, - Stress

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Total de visualizações de página. Sábado, 18 de abril de 2015. Prazer, - Stress. Entre os corredores, é corriqueiro ouvir falar em redução de tempo, RP, volume, etc. Metas nos fazem crescer, focar, dão sentido, nos fazem ter disciplina. Mas, e quando a fixação em um objetivo faz com que o prazer seja comprometido e a busca pelo melhor interfira no prazer? E quando ao final de uma prova ou treino longo, em vez de prazer, sentimos frustração pelo objeivo não alcançado? Acho que ele sente mais prazer nas su...

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Corredores de Verdade: Novo Membro

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Total de visualizações de página. Domingo, 3 de junho de 2012. A Asics lançou o Noosa Tri 7 modelos masculino (amarelo) e feminino (rosa). Mais recentemente, laranja e lilás - masculino e feminino, respectivamente:. Lorena tem o amarelo e gostou bastante por ser leve e ter um bom amortecimento, mais até que o Saucony Triumph8, que é o meu preferido até o momento. Calço 42, mas no único site disponível ( http:/ www.fastrunner.com.br/. Postado por Roberto Sinay. Compartilhar com o Pinterest. Quem acompanha...

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Corredores de Verdade: Planejamento 2015

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Total de visualizações de página. Sexta-feira, 12 de dezembro de 2014. Quem é agoniado não se aquieta. E somos todos agoniados na Authentic. Não que seja típico da maioria planejar com muitos meses de antecedência. Mas todos tem suas metas e anseios. E sempre cobramos palestras sobre temas, que nós, leigos, precisamos ou gostaríamos de conhecer. Pois, bem, de tanto pedir, e em meio as inúmeras possibilidades de provas fora do estado, eis que começaremos em grande estilo:. Horário do Coffee Break: 07:45.

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Corredores de Verdade: O Que Te Eleva

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Total de visualizações de página. Sábado, 28 de fevereiro de 2015. O Que Te Eleva. Circulou pela internet essa semana (pelo menos foi quando eu assisti), um video de um atleta, bem interessante. Fala de motivação. Mas o ponto principal é quando ele fala que pessoas para falar mal de você tem aos montes. O que você faz sua vida, é somente responsabilidade sua. Cerque-se de pessoas que agreguem, que lhe empurrem para frente. Tudo o mais, é somente "o resto". Postado por Roberto Sinay. Eu juro: odeio aquele...