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Foot Fitness For Improved Posture Grounded Stability Leg Muscle Length
https://www.feetforfitness.com/intro/use-feet-to-lengthen-spine-waistline.html
Ankles Shins and Calves. Knee and Hip Joints. Spinal Support and Pain Relief. How to flow the toes, ease the insteps and expand the soles. For posture, getting grounded and comfort in footwear. Understanding alignment for heel stability, ankle mobility. Arch support in exercise, walking and well-being. New York City and The World. Herald : 212 - 647 - 8878. Which supports the spine - which grants good posture. To create length in the body - from long and lean muscle tone in the legs - to a long spine and...
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Backbone and Wingspan: Spines in Flight - Body Mind & Spine Align
http://blog.backboneandwingspan.com/2011/03/high-heeling-with-backbone.html
Body Mind and Spine Align. Posture, Muscle Toning, Lengthening the Spine, Strengthening the Core, and More! Laquo; Power Sitting Posture - How to Sit Pain Free for Hours! Discovering Your Core Strength in Working from the Back Body through Understanding the Power of Three: Third in a Series Reversing Da Vinci's Homo Quadratus ». March 07, 2011. Backbone and Wingspan: Spines in Flight. Focuses on the bones of the back, not all of which are the obvious vertebrae that comprise the spine - albeit the backbone.
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Discovering Your Core Strength in Working from the Back Body through Understanding the Power of Three: Third in a Series Reversing Da Vinci's Homo Quadratus - Body Mind & Spine Align
http://blog.backboneandwingspan.com/2011/07/hamstrings-to-hips-empowers-the-legs-and-tones-the-saddlegbags-within-using-the-lower-half-of-the-homo-quadratus-way-of-the-w.html
Body Mind and Spine Align. Posture, Muscle Toning, Lengthening the Spine, Strengthening the Core, and More! Laquo; Backbone and Wingspan: Spines in Flight. Da Vinci Drawing of Homo Quadratus Gives Insight into Accessing Perception and Power of the Body from the Backside Part Two in a Series of Three ». July 11, 2011. Discovering Your Core Strength in Working from the Back Body through Understanding the Power of Three: Third in a Series Reversing Da Vinci's Homo Quadratus. 0160;Is the back the new core?
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Da Vinci Drawing of Homo Quadratus Gives Insight into Accessing Perception & Power of the Body from the Backside Part Two in a Series of Three - Body Mind & Spine Align
http://blog.backboneandwingspan.com/2011/07/da-vinci-drawing-of-homo-quadratus-access-to-back-body-spine-support-with-pelvis-legs-as-one-power-and-wing-like-arms-from-th.html
Body Mind and Spine Align. Posture, Muscle Toning, Lengthening the Spine, Strengthening the Core, and More! Laquo; Discovering Your Core Strength in Working from the Back Body through Understanding the Power of Three: Third in a Series Reversing Da Vinci's Homo Quadratus. Da Vinci Drawing of Vitruvian Man Re-Versed - Exploring Perceiving and Utilizing the Human Body from the Backside Part One of Three ». July 16, 2011. 0160; With Backbone and Wingspan and its emphasis on:. 0160; Homo Quadratus. However,...
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Rios Pilates: abril 2010
http://elyriospilatesinstructor.blogspot.com/2010_04_01_archive.html
Tipos de contracción múscular. Sábado, 24 de abril de 2010. Tipos de contracción múscular. En este tipo de contracción el músculo se contrae a más de su 50%, las fibras musculares van hacia si, el músculo se recorre hacia su centro “hay un acercamiento de las inserciones musculares”, Blandine Calais-Germain. En este tipo de contracción el músculo se extiende y en este proceso es frenado, “hay un alejamiento de las inserciones musculares” Blandine Calais-German. Un trabajo mas amable. Interrupción inmedia...
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Rios Pilates: julio 2010
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Tipos de contracción múscular. Sábado, 10 de julio de 2010. En la técnica Humphrey se desarrolla el sentido de unión entre el cuerpo y el espíritu, para lograr está unión se trabaja intensamente en la respiración "el arco entre dos muertes", llamado así por Doris Humphrey. En la técnica Pilates, la exhalación y la inhalación completa, estimula todos los músculos en una mayor actividad de esta manera el cuerpo queda muy cargado de oxígeno fresco. Los músculos de la cadera y rodilla. Recto anterior (rectus...
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Rios Pilates: agosto 2010
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Tipos de contracción múscular. Domingo, 29 de agosto de 2010. Workout de Pilates, "un cuerpo nuevo en 30 sesiones". Pilates esta basado en cuatro técnicas corporales, yoga, ballet, gimnasia y kinesiología. Pilates incorpora lo mejor de cada una de ellas resultando un modo de entrenamiento único y seguro. Pilates puede rehabilitar, además de tonificar fortalecer y elongar el cuerpo de manera efectiva. Pilates garantiza un trabajo físico y seguro. Por lo anterior para un trabajo optimo de Pilates es fundam...
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Rios Pilates: Clientes con condiciones especiales en Pilates
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Tipos de contracción múscular. Martes, 14 de diciembre de 2010. Clientes con condiciones especiales en Pilates. Lesiones de ligamento cruzado anterior de rodilla. El ligamento cruzado anterior LCA, está en la parte media de la rodilla, evita que la tibia se deslice hacia afuera frente al fémur y brinda estabilidad rotacional a la rodilla. La lesión de este ligamento c. El mecanismo de lesión más frecuente, en el LCA , es la rotación del fémur sobre la tibia fija (pie apoyado). Con reparación quirúrgica: ...
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