BADANSAZ021.BLOGFA.COM
ورزشیورزشی -
http://badansaz021.blogfa.com/
ورزشی -
http://badansaz021.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
14
SSL
EXTERNAL LINKS
1
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.344 sec
SCORE
6.2
ورزشی | badansaz021.blogfa.com Reviews
https://badansaz021.blogfa.com
ورزشی -
badansaz021.blogfa.com
ورزشی - عضلات پای خود را با توصیه های بیت الله عباسپور حجیم کنید
http://www.badansaz021.blogfa.com/post/11
عضلات پای خود را با توصیه های بیت الله عباسپور حجیم کنید. بطور معمول چند روز تمرین پا در هفته را پیشنهاد می دهید آیا یک روز در هفته کافی است؟ بدلیل اینکه عضلات پا جزو عضلات بزرگ بدن محسوب می شوند برای تمرین به انرژی بیشتری نیاز دارند و به دنبال آن به یک ریکاوری بیشتر، به همین دلیل یک روز تمرین پر فشار در هفته برای عضلات پا کافی است. ۲- آیا تمرین دادن عضله ای دیگر به همراه عضلات پا در یک روز معقول به نظر می رسد؟ ۳- برای کسانی که دارای ساق های استپ زده هستند چه پیشنهادی دارید؟ بله می توانید این دو گروه عضل...
ورزشی - هفت توصیه از کوین لورون درباره اصول تغذیه
http://www.badansaz021.blogfa.com/post/12
هفت توصیه از کوین لورون درباره اصول تغذیه. کوین لورون ، یکی از اسطوره های پرورش اندام حرفه ای و دارنده ۴ عنوان نایب قهرمانی مستر المپیا و همچنین دارنده بهترین عضله های سرشانه و پشت بازو تاریخ بدنسازی ۷ نکته اساسی درزمینه اصول تغذیه را بیان داشته که مطالعه آن توصیه می شود . این توصیه ها در پاسخ به این سوال بیان شد . اگر قرار باشد مهمترین نکات در مورد تغذیه را به کسی گوشزد کنید آن نکات چه خواهد بود؟ کوین در جواب پاسخ می دهد. ۱ روزانه حداقل ۲/۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلو از وزن بدن دریافت کنید. امیدوارم مط...
پروفایل محسن آقامحمدی آغمیونی
http://www.badansaz021.blogfa.com/Profile
ورزشی - بهترین منابع غذایی پروتئین برای رشد عضلات
http://www.badansaz021.blogfa.com/post/9
بهترین منابع غذایی پروتئین برای رشد عضلات. برای افزایش توده عضلانی طبیعتا" باید ورزش ها قدرتی مانند بدنسازی رو انجام بدید. اما همانطور که بارها این نکته رو تکرار کرده ایم، ورزش به تنهایی قادر به رشد عضلات شما نخواهد بود، بلکه باید مواد غذایی مناسب نیز استفاده کنید تا زودتر به هدفتان برسید. برای رشد عضله و کاهش چربی بدن، لازم نیست که یک رژیم سخت داشته باشید! کافیست بدانید چه مواد غذایی برای عضله سازی مفید است. گوشت قرمز نمونه ای از منابع غذایی پروتئین است که دارای آهن، روی و ویتامین های گروه B. منبع بزرگ ...
ورزشی - بهترین زمان و میزان مصرف پروتئین
http://www.badansaz021.blogfa.com/post/8
بهترین زمان و میزان مصرف پروتئین. نقش پروتئین در بدن به عنوان یک ماده حیاتی واضح و روشن است و تأثیر آن در رشد و اعمال حیاتی بدن خصوصا" برای ورزشکاران بسیار مهم است. با این وصف شاید برای شما جای سوال باشد که روزانه چه مقدار پروتئین نیاز دارید و بهترین زمان برای مصرف پروتئین چه زمانی است؟ بهترین زمان برای مصرف پروتئین. فارغ از مسائل مطرح شده به طور کلی بهترین زمان برای مصرف پروتئین در سه مرحله است. میزان نیاز به پروتئین. همانطور که اشاره شد، میزان نیاز پروتئین در رشته های ورزشی و حتی در میان اشخاصی که اهل ...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
14
فروشگاه بدنساز
آغاز به کار فروشگاه بدنساز. فروشگاه بدنساز مفتخر است تا بهترین مکمل های بدنسازی را با مناسب ترین قیمت در اختیار شما سروران عزیز قرار دهد . آدرس محل فروشگاه :. بوشهر - پاساژ آزادی - فروشگاه بدنساز. با مدیریت نعمت غلامی نژاد ( قهرمان استان ). شماره تماس ما :. نحوه ی خرید از فروشگاه. نوشته شده در ساعت 0:27 توسط admin. نام محصول : وی پروتئین ۱۰۰. شرکت سازنده : اوپتیموم. وزن : ۲۲۷۰ گرم. قیمت ویژه فروشگاه : ۶۵۰۰۰ تومان. توضیحات در ادامه مطلب. نوشته شده در ساعت 20:3 توسط admin. نام محصول : سریوس مس. وزن : 2 kg.
badansaz.com
این دامنه به فروش می رسد. جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید این دامنه با آدرس ایمیل info@premiumdomain.ir تماس حاصل فرمایید. چرا برای خود یک دامنه با قیمت تنها 4200 تومان ثبت نمی کنید؟ جهت ثبت دامنه اینجا کلیک نمایید.
بدنساز
رمز عبور را فراموش. افراد آنلاین : 1. بازديد امروز : 1. بازديد ديروز : 2. بازدید ماه قبل : 8. بازدید سال قبل : 8. كل بازديدها : 468. تعداد مطالب : 0. تعداد نظرات : 0. طراح قالب : آوازک قدرت گرفته از : پارسا بلاگ. سیم کارت همراه اول. تابلو روان , تلویزیون شهری. ترجمه آنلاین متون تخصصی. تحقیق و پایان نامه. پایان نامه ارشد حقوقی. فوق تخصص گوارش کودکان. تور لحظه آخری تایلند.
傻华咪表08123.com,专业的域名买卖交易，优惠的价格，实在的服务，专注六数字域名，五数字域名，三杂四杂，精品杂米出售交易
您访问的域名可以出售 the domain is for sale. 域名请进 www.08123.com 5数字，6数字，精品杂米域名. 极品行业域名请进 www.118123.com 行业域名. Http:/ 741406.shop.ename.com/. 点击进入800多个6数字.com价格500元-1000元登入www. 608123. Com 1200元起 请登入www. 181123. 大量行业域名请进 请进入咪表www.118123.com 查看.
ورزشی
محل نمایش تبلیغات شما. بهترین زمان و میزان مصرف پروتئین. نقش پروتئین در بدن به عنوان یک ماده حیاتی واضح و روشن است و تأثیر آن در رشد و اعمال حیاتی بدن خصوصا" برای ورزشکاران بسیار مهم است. با این وصف شاید برای شما جای سوال باشد که روزانه چه مقدار پروتئین نیاز دارید و بهترین زمان برای مصرف پروتئین چه زمانی است؟ برچسب ها : پروتئین. چند روز در هفته ورزش کنیم تا واقعا نتیجه بگیریم؟ چقدر باید ورزش کنیم؟ اما چقدر باید ورزش کنیم؟ حداقل سه روز در هفته برای یک برنامه ورزشی ساختاری لازم است. از نظر تکنیکی شما ب...
ورزشی
با سلام خدمت شما دوستان و بازدید کنندگان. هدف از تاسیس این وبلاگ اطلاع رسانی یه سری موضوعات علمی-ورزشی به شما دوستان است. موضوع کلی این وبلاگ اطلاع رسانی موضوعاتی از قبیل:1-چگونگی انجام صحیح حرکات ورزش 2-بایدها و نباید ها در مورد مصرف مکمل 3-تغذیه و استراحت صحیح در کنار ورزش و . است. امیدوارم مطالبی را که در این وبلاگ در اختیارتون قرار دادم بتواند برایتان مفید واقع شده باشد. تصاویر برخی از بدنسازان بزرگ دنیا. Http:/ cld.persiangig.com/public/RXHBMYj7Uw. هفت توصیه از کوین لورون درباره اصول تغذیه. گلوتامین...
......
۱ زیر یک خم سر بیرون. ۲ زیر یک خم سر تو. ۳ زیر دو خم سر بیرون. ۴ زیر دو خم سر رو. ۵ زیر پیچ از مچ و رفتن به پشت حریف. ۶ زیر از مچ از جلو. ۱۰ کنده گوسفند انداز. ۱۳ یک دست دو دست. ۱۵ زشت و زیبا. ۱۶ سر و ته جفت. ۲۰ سر بند پی. ۲۵ سر زیر بغل. ۲۸ دو خم درو. ۲۹ زیر جان اسمیت. ۳۱ کنده یزدی بند. البته حدوا 360تا فن در كشتي ردوبدل ميشه كه 50تا ازمهم ترين وكاربردي ترين ان هارو دراختيار شما گذاشتيم. كه در ادامه مطلب میتوانید لیست این فنون به همراه ترجمه انها را مشاهده كنید. دست تو (Arm drag and go behind). سر زیر بغ...
بدنسازی و پرورش اندام
بدنسازی و پرورش اندام. وبلاگ فعال در زمینه ورزش پرورش اندام. نوشته شده در یکشنبه سیزدهم مرداد ۱۳۹۲ساعت 22:18 توسط بدنساز 98. فروش مکمل های غذایی مجاز. فروشگاه اینترنتی مکمل های غذایی و لوازم ورزشی. افتتاح فروشگاه اینترنتی مکمل های غذایی مجاز و محصولات مرتبط با تناسب اندام و لوازم ورزشی با نام بادی شاپ 2013 از هم اکنون آماده ارائه خدمت به ورزشکاران عزیز است . آدرس اینترنتی فروشگاه : www.bodyshop2013.com. نوشته شده در یکشنبه سیزدهم مرداد ۱۳۹۲ساعت 22:12 توسط بدنساز 98. برایان یرسکی Brian Yersky. As I got mo...
بدنساز 98 - صفحه اصلی
شارژ و ارتقای حساب. حرفه ای ورزش کنید. بدون نیاز به کاغذ و قلم ، اصولی و صحیح ورزش کنید. دقیق و حرفه ای. با زمان بندی های دقیق استراحت بین ورزش ها. نمایش زمان کل تمرین ، وزن کل وزنه و همچنین محاسبه کالری مصرفی بر اساس وزن و قد و سن شما. برنامه های ورزشی از پیش تعریف شده. برنامه های ورزشی از پیش تعریف شده مناسب برای هر هدفی که شما دنبال آن هستید امکان ساخت برنامه و به اشتراک گذری امکان فروش برنامه ها اگر مربی هستید امکان درخواست برنامه اختصاصی از مربیان. دانلود نسخه اندروید از. آنرا با ما درمیان بگذارید.
بدنسازا
Var sidebar align = 'left'; var content container margin = parseInt('290px'); var sidebar width = parseInt('270px'); / -. برای آشنایی با انجمن باید از اینجا شروع کنید. آخرین ارسال های انجمن. فعالیت های در جریان. تماس با مدیر سایت. خوش آمدید کاربر مهمان , اگر شما در حال خواندن این پیغام هستیداین معنی را میدهد که شما هنوز ثبت نام نکرده اید. لطفا جهت ثبت نام اینجا کلیک کنید. در چند مرحله ساده شما قادر خواهید بود از تمام امکانات انجمن ما بهره ببرید . نشانه گذاري انجمن ها به عنوان خوانده شده. الان چی گوش میدی؟
بدنسازان | باشگاه مجازی ورزشی و تناسب اندام در خانه
دانلود نرم افزار موبایل. اولین شبکه ورزشی و تناسب اندام کشور. ورود به شبکه بدنسازان خورشید. آیا می خواهید تناسب اندام داشته باشید اما وقت و فرصت رفتن به باشگاه را ندارید؟ می خواهید اصولی ورزش کنید؟ سامانه بدنسازان با ارتباط میان مربیان و هنرجویان در رشته های مختلف باعث پیش برد اهداف هر دو آنها در حیطه ورزش و تناسب اندام و اهداف فردی می شود و زمینه پیشرفت آنها را با برنامه ریزی فراهم می کند. بدنسازان چگونه کار می کند؟ باشگاه مجازی بدنسازان چه قابلیت هایی دارد؟ هم اکنون ثبت نام کنید. اگر مربی هستید، برنامه...
