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Quarta-feira, 8 de março de 2017. Batido de Whey com Amêndoas. 1 scoop de 100% Real Whey Protein da Prozis. 1/2 copo de Amêndoas - Prozis. 1 colher de mel. Juntar tudo na liquidificadora e deliciar-se! Sábado, 4 de março de 2017. Batido de Whey com Manteiga de Amendoim. 1 scoop de 100% Real Whey Protein da Prozis. 2 colheres de chá de manteiga de amendoim da Prozis. 2 copos de leite magro. Adicione tudo na liquidificadora e já está! Sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017. Batido Proteico de Whey com Abacaxi.

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Quarta-feira, 8 de março de 2017. Batido de Whey com Amêndoas. 1 scoop de 100% Real Whey Protein da Prozis. 1/2 copo de Amêndoas - Prozis. 1 colher de mel. Juntar tudo na liquidificadora e deliciar-se! Sábado, 4 de março de 2017. Batido de Whey com Manteiga de Amendoim. 1 scoop de 100% Real Whey Protein da Prozis. 2 colheres de chá de manteiga de amendoim da Prozis. 2 copos de leite magro. Adicione tudo na liquidificadora e já está! Sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017. Batido Proteico de Whey com Abacaxi.

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1 batidosfrutas

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batidosfrutas,ingredientes,água,preparação,publicada por,césar machado,sem comentários,etiquetas amêndoas,batidos,batidos proteicos,whey,1 banana,modo de preparação,etiquetas batidos,suplementos,1 iogurte natural,gelo q b,etiquetas abacaxi,etiquetas aveia

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batidosfrutas: Agosto 2009

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Terça-feira, 25 de agosto de 2009. 4 cl de sumo de toranja. 2 cl de grenadina. Água gaseificada ou Ginger Ale. Mexa energeticamente num copo o sumo de toranja e a grenadina e complete com água gaseificada ou Ginger Ale. Segunda-feira, 17 de agosto de 2009. 5 cl de sumo de maracujá. 4 cl de sumo de pêssego. 3 cl de coco. 2 cl de sumo de limão. Verta os sumos e o creme de coco sobre o gelo num copo alto. Misture e complete com uma rodela de Kiwi, uma cereja cristalizada e a hortelã. 4 cl de sumo de ananás.

2

batidosfrutas: Julho 2009

http://batidosfrutas.blogspot.com/2009_07_01_archive.html

Quinta-feira, 30 de julho de 2009. 4 cl de sumo de maracujá. 2 cl de sumo de limão. 2 cl de sumo de ananás. Deite os sumos num copo alto e misture rapidamente. Complete com o Bitter Lemon e decore com uma rodela de limão verde. Segunda-feira, 27 de julho de 2009. 8 cl de sumo de laranja. 6 cl de sumo de ananás. 4 cl de sumo de limão. 2 cl de grenadina. Misture os sumos e a grenadina no shaker com pedaços de gelo e filtre o líquido para um copo alto. Quinta-feira, 23 de julho de 2009. Decore ao seu gosto.

3

batidosfrutas: Sumo de Laranja e Melão

http://batidosfrutas.blogspot.com/2011/10/sumo-de-laranja-e-melao.html

Terça-feira, 25 de outubro de 2011. Sumo de Laranja e Melão. Descasque e parta o melão, passe-o pela liquidificadora e misture-o ao sumo de laranja. Quanto mais melão colocar mais doce ficará. Se quiser eliminar o ácido da laranja acrescente uma colher de açúcar. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Para dúvidas ou Sugestões:. Suplementos Musculares - Pekool. Suplementos Alimentares - Prozis. Pen Drives e Gadgets. Sumo de Laranja e Melão. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.

4

batidosfrutas: Setembro 2009

http://batidosfrutas.blogspot.com/2009_09_01_archive.html

Quarta-feira, 16 de setembro de 2009. 4 cl de sumo de alperce. 4 cl de sumo de maracujá. 2 cl de sumo de cereja. 2 cl de sumo de limão. 1 cl de grenadina. Misture os sumos e a grenadina num shaker com cubos de gelo e filtre tudo para um copo alto. Acabe de encher com Água Tónica e decore ao seu gosto. Quinta-feira, 10 de setembro de 2009. 6 cl de sumo de alperce. 4 cl de sumo de banana. 2 cl de sumo de maracujá. Terça-feira, 1 de setembro de 2009. 4 cl de sumo de pêssego. 4 cl de sumo de toranja. Melhore...

5

batidosfrutas: Outubro 2011

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Terça-feira, 25 de outubro de 2011. Sumo de Laranja e Melão. Descasque e parta o melão, passe-o pela liquidificadora e misture-o ao sumo de laranja. Quanto mais melão colocar mais doce ficará. Se quiser eliminar o ácido da laranja acrescente uma colher de açúcar. Terça-feira, 4 de outubro de 2011. 4 maçãs sem casca. 120ml de sumo de laranja. 1/2 litro de água. 1 colher de sopa de adoçante em pó. Misturar tudo no liquidificador por 2 minutos e servir de seguida. Para dúvidas ou Sugestões:.

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CrossFit Videos: Janeiro 2012

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Domingo, 22 de janeiro de 2012. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Terça-feira, 17 de janeiro de 2012. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Suplementos Alimentares - Prozis. Suplementos Musculares - Pekool. Pen Drives e Gadgets. A minha Lista de blogues. Rotina de Abdominal - Frank Medrano. Regresso ao passado…e futuro! Com tecnologia do Blogger.

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CrossFit Videos: Setembro 2012

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Sábado, 15 de setembro de 2012. CrossFit: My Journey Into Crossfit. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Segunda-feira, 10 de setembro de 2012. CrossFit: The Sport of Fitness has arrived. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Suplementos Alimentares - Prozis. Suplementos Musculares - Pekool. Pen Drives e Gadgets. A minha Lista de blogues. Rotina de Abdominal - Frank Medrano. Regresso ao passado…e futuro!

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CrossFit Videos: Fevereiro 2012

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Sábado, 25 de fevereiro de 2012. CrossFit: Its more than fitness. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012. CrossFit: Stronger than Yersterday. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail.

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CrossFit Videos: CrossFit: Chris Spealler

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Domingo, 1 de julho de 2012. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Suplementos Alimentares - Prozis. Suplementos Musculares - Pekool. Pen Drives e Gadgets. A minha Lista de blogues. Rotina de Abdominal - Frank Medrano. Regresso ao passado…e futuro! Com tecnologia do Blogger.

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CrossFit Videos: CrossFit: My Journey Into Crossfit.

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Sábado, 15 de setembro de 2012. CrossFit: My Journey Into Crossfit. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Suplementos Alimentares - Prozis. Suplementos Musculares - Pekool. Pen Drives e Gadgets. A minha Lista de blogues. Rotina de Abdominal - Frank Medrano. Regresso ao passado…e futuro! CrossFit: My Journey Into Crossfit. CrossFit: The Sport of Fitness has arrived. Com tecnologia do Blogger.

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CrossFit Videos: CrossFit: Josh Bridges

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Domingo, 14 de abril de 2013. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Suplementos Alimentares - Prozis. Suplementos Musculares - Pekool. Pen Drives e Gadgets. A minha Lista de blogues. Rotina de Abdominal - Frank Medrano. Regresso ao passado…e futuro! Com tecnologia do Blogger.

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CrossFit Videos: Junho 2012

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Quinta-feira, 7 de junho de 2012. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Suplementos Alimentares - Prozis. Suplementos Musculares - Pekool. Pen Drives e Gadgets. A minha Lista de blogues. Rotina de Abdominal - Frank Medrano. Regresso ao passado…e futuro! Com tecnologia do Blogger.

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CrossFit Videos: Outubro 2011

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Sábado, 29 de outubro de 2011. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Terça-feira, 25 de outubro de 2011. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Sábado, 22 de outubro de 2011. Extreme CrossFit Training Session. Publicada por César Machado. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Segunda-feira, 17 de outubro de 2011. CrossFit: Find your limits. Descobre os teus limites! Publicada por César Machado. Dê a sua opinião!

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CrossFit Videos: Abril 2013

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CrossFit Videos: Julho 2012

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