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Bioquímica do Exercício: Nutrição Esportiva
http://biobioexercicio.blogspot.com/2010/08/nutricao-esportiva.html
Sexta-feira, 27 de agosto de 2010. Uma dieta balanceada visa proporcionar ao atleta:. Redução da fadiga;. Redução de lesões;. Otimização dos depósitos de energia;. Evitar danos ao funcionamento normal do corpo;. Melhorar o desempenho;. Diminuir os efeitos pós-exercícios. O hábito de ingerir líquidos antes, durante e após a atividade deve ser introduzido e estimulado durante o treinamento, sempre em garrafas individuais e com válvulas. Aí vão algumas sugestões de alimentação que são encontradas no site.
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Blog de BioBio: Blogs dos Grupos de BioBio
http://biobio-unb.blogspot.com/2010/07/blogs-dos-grupos-de-biobio.html
Blog dos tutores de BioBio da UnB. 5 de jul de 2010. Blogs dos Grupos de BioBio. Os trabalhos já começaram e os estudantes estão ávidos para postarem em seus blogs tudo aquilo que eles acharem sobre seus conteúdos! Segue a lista com todos os links dos blogs e seus respectivos monitores:. 1 Bioquímica do Álcool - Naira. Http:/ www.bioquimicadoalcool2010.blogspot.com/. 2 Bioquímica do Mal de Alzheimer - José Vitor. Http:/ www.biobioalzheimer.blogspot.com/. 3 Bioquímica do Exercício - José Vitor. Http:/ www...
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Bioquímica do Exercício: Gasto Energético
http://biobioexercicio.blogspot.com/2010/08/gasto-energetico.html
Domingo, 22 de agosto de 2010. Como já foi dito aqui no blog, exercícios, se praticados de maneira correta, tendem apenas a trazer benefícios. As pessoas, normalmente, procuram os exercícios para perder peso ou melhorar algo específico em sua saúde. Neste primeiro objetivo, sempre paira uma dúvida na cabeça das pessoas: quanto de calorias eu vou perder com cada exercício? Esta não é uma pergunta fácil de responder, e, em geral, varia de pessoa para pessoa. Http:/ www.cdof.com.br/nutri1.htm.
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Dietas Low Carb: 20/08/2010
http://dietaslowcarb.blogspot.com/2010_08_20_archive.html
As dietas Low Carb são aquelas de baixo teor glicídico, e geralmente maior consumo de lipídios e proteínas. Têm como finalidade a perda de peso de maneira rápida. Sexta-feira, 20 de agosto de 2010. Debate: low carb ou ou dieta de baixo teor lipídico? A Harvard Health Letter investiga o debate! Esta edição dá outras mensagens importantes:. As dietas de baixo carboidratos podem ser acompanhadas da ingestão de cereais como os carburadores, eliminando as gorduras mono e pollinsaturadas;. As dietas tem difere...
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Bioquímica do Exercício: Exercício e Desenvolvimento Ósseo
http://biobioexercicio.blogspot.com/2010/08/atividade-fisica-e-uma-fator-essencial.html
Segunda-feira, 2 de agosto de 2010. Exercício e Desenvolvimento Ósseo. Atividade física é uma fator essencial para a saúde dos ossos. Os benefícios dos exercícios para o esqueleto têm se manifestado por todo o ciclo de vida. Exercícios podem afetar positivamente o pico de massa óssea em crianças e adolescentes, auxiliar a manter ou mesmo promover um modesto aumento na densidade óssea em adultos, auxiliar na diminuição da perda de massa óssea devida à idade em adultos mais velhos. A maioria dos estudos em...
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Bioquímica do Exercício: Painel da Thaís
http://biobioexercicio.blogspot.com/2010/08/painel-da-thais.html
Sexta-feira, 27 de agosto de 2010. Igual ao do Vitor, imagem pequena no post, mas clicando nela, pode se visualizar o conteúdo em alta resolução. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Para realizar exercícios, procure orientação de pr. Que História é Essa? Exercício Físico e o Controle da Pressão Arterial. Alguns Testes Relacionados a Exercícios. Resposta Hormonal ao Exercício. Bons Sonhos para Corredores. Cuidando Bem de Nossas Crianças. Exercício e Desenvolvimento Ósseo.
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Bioquímica do Exercício: Mergulho em Apnéia
http://biobioexercicio.blogspot.com/2010/08/mergulho-em-apneia.html
Terça-feira, 3 de agosto de 2010. A palavra apnéia tem suas origens do grego e significa a ausência da respiração. Durante este processo o mergulhador não inala , no entanto não significa que não tem oxigênio. Processos celulares no corpo de freedivers, continuamente consomem o oxigêni. O inalado. Da mesma forma, o nível de CO2 no corpo aumenta. A resposta esta escondida ao fundo em nossos instintos, no que é chamado – diving reflex ou, reflexo do mergulho. Quando mesmo uma pessoa inexperiente começa uma...
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Dietas Low Carb: 12/08/2010
http://dietaslowcarb.blogspot.com/2010_08_12_archive.html
As dietas Low Carb são aquelas de baixo teor glicídico, e geralmente maior consumo de lipídios e proteínas. Têm como finalidade a perda de peso de maneira rápida. Quinta-feira, 12 de agosto de 2010. Ataque Cardíaco - Um dos riscos da dieta protéica. Ao fim do experimento, os animais alimentados com a dieta Low Carb ganharam menos peso, mas desenvolveram 15% mais ateromas do que os que haviam ingerido a comida padrão. Os que haviam sido alimentados com a Dieta Ocidental (quantidades semelhantes à Low ...
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Neurotransmissores: Cafeína
http://neuromed91.blogspot.com/2010/08/cafeina.html
Este é um blog feito por estudantes da Turma 91 de Medicina da Universidade de Brasília, dentro da disciplina Bioquímica/Biofísica. O objetivo principal do blog é falar sobre neurotransmissores e temas relacionados. Quinta-feira, 12 de agosto de 2010. Hoje vou falar um pouco sobre a cafeína, uma das drogas lícitas mais utilizadas no mundo inteiro (e a minha preferida! Entretanto, a cafeína também pode ser encontrada em outras fontes, como chás, refrigerantes cola, chocolates e medicamentos. Como a cafeín...
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Neurotransmissores: "Agora vai!" - A alegria dos quase-vencedores
http://neuromed91.blogspot.com/2010/08/agora-vai-alegria-dos-quase-vencedores.html
Este é um blog feito por estudantes da Turma 91 de Medicina da Universidade de Brasília, dentro da disciplina Bioquímica/Biofísica. O objetivo principal do blog é falar sobre neurotransmissores e temas relacionados. Segunda-feira, 2 de agosto de 2010. A alegria dos quase-vencedores. Entre apostadores ou jogadores contumazes é comum ouvir essa frase. “Só mais uma moeda.”, “Estou sentindo que essa aqui vai me dar sorte! Até então, nada de mais. Mas, em outra pesquisa, os estudiosos utilizaram uma máqui...
