itrim.blogspot.com
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg!: Äta mer vegetariskt?
http://itrim.blogspot.com/2008/01/ta-mer-vegetariskt.html
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg! Itrim och GI-mat är metoden som funkat för mig. För första gången blev jag motiverad. Så där på riktigt. Här kan du läsa om de tips och den kunskap jag fått. Jag delar dessutom med mig av de recept som jag använder. Hoppas du blir peppad och inspirerad. Lycka till - till ditt mindre jag! Tisdag 15 januari 2008. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Recept, veckomatsedlar och info. Taffel.se - inspirerande matläsning. Jättebra tidning med många recept.
itrimmatsedlar.blogspot.com
Matsedlar i iTrims anda: Veckomatsedel - 4 - 2008
http://itrimmatsedlar.blogspot.com/2008/02/veckomatsedel-4-2008.html
Matsedlar i iTrims anda. Här lägger jag upp mina veckomatsedlar. Mitt "kom ihåg": En handflata (utan fingrarna) protein och tre knytnävar grönsaker, frukt och/eller bär. Det är det som gäller just nu. Allt måltider jag äter under dagen fördelas på följande sätt: Frukost 30% Lunch 30% Mellanmål 15% Middag 25%. Nu har jag hållt på ett helt år - har gått ned 17 kilo och lyckats hålla min matchvikt i 6 månader. Torsdag 7 februari 2008. Veckomatsedel - 4 - 2008. Keso med fruktsallad (från iTrims receptsida).
itrimmatsedlar.blogspot.com
Matsedlar i iTrims anda: mars 2008
http://itrimmatsedlar.blogspot.com/2008_03_01_archive.html
Matsedlar i iTrims anda. Här lägger jag upp mina veckomatsedlar. Mitt "kom ihåg": En handflata (utan fingrarna) protein och tre knytnävar grönsaker, frukt och/eller bär. Det är det som gäller just nu. Allt måltider jag äter under dagen fördelas på följande sätt: Frukost 30% Lunch 30% Mellanmål 15% Middag 25%. Nu har jag hållt på ett helt år - har gått ned 17 kilo och lyckats hålla min matchvikt i 6 månader. Onsdag 12 mars 2008. Veckomatsedel - 8 - 2008. Äggsallad med varmrökt makrillfilé. Glöm inte att d...
itrimmatsedlar.blogspot.com
Matsedlar i iTrims anda: Veckomatsedel - 5 - 2008
http://itrimmatsedlar.blogspot.com/2008/02/veckomatsedel-5-2008.html
Matsedlar i iTrims anda. Här lägger jag upp mina veckomatsedlar. Mitt "kom ihåg": En handflata (utan fingrarna) protein och tre knytnävar grönsaker, frukt och/eller bär. Det är det som gäller just nu. Allt måltider jag äter under dagen fördelas på följande sätt: Frukost 30% Lunch 30% Mellanmål 15% Middag 25%. Nu har jag hållt på ett helt år - har gått ned 17 kilo och lyckats hålla min matchvikt i 6 månader. Torsdag 14 februari 2008. Veckomatsedel - 5 - 2008. 5 cm gurka, 1/2 paprika och 200g grönsaksjuice.
itrimmatsedlar.blogspot.com
Matsedlar i iTrims anda: Veckomatsedel - 8 - 2008
http://itrimmatsedlar.blogspot.com/2008/03/veckomatsedel-8-2008.html
Matsedlar i iTrims anda. Här lägger jag upp mina veckomatsedlar. Mitt "kom ihåg": En handflata (utan fingrarna) protein och tre knytnävar grönsaker, frukt och/eller bär. Det är det som gäller just nu. Allt måltider jag äter under dagen fördelas på följande sätt: Frukost 30% Lunch 30% Mellanmål 15% Middag 25%. Nu har jag hållt på ett helt år - har gått ned 17 kilo och lyckats hålla min matchvikt i 6 månader. Onsdag 12 mars 2008. Veckomatsedel - 8 - 2008. Äggsallad med varmrökt makrillfilé. Glöm inte att d...
itrim.blogspot.com
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg!: Taffel.se - inspirerande matläsning
http://itrim.blogspot.com/2008/01/inspirerande-matlsning.html
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg! Itrim och GI-mat är metoden som funkat för mig. För första gången blev jag motiverad. Så där på riktigt. Här kan du läsa om de tips och den kunskap jag fått. Jag delar dessutom med mig av de recept som jag använder. Hoppas du blir peppad och inspirerad. Lycka till - till ditt mindre jag! Torsdag 31 januari 2008. Taffel.se - inspirerande matläsning. Om du vill läsa mer om mattrender och ta del av härliga recept så rekommenderar jag denna sida:. 15 cl lättöl = 0,8 km.
itrim.blogspot.com
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg!: Jättebra tidning med många recept
http://itrim.blogspot.com/2008/01/jttebra-tidning-med-mnga-recept.html
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg! Itrim och GI-mat är metoden som funkat för mig. För första gången blev jag motiverad. Så där på riktigt. Här kan du läsa om de tips och den kunskap jag fått. Jag delar dessutom med mig av de recept som jag använder. Hoppas du blir peppad och inspirerad. Lycka till - till ditt mindre jag! Tisdag 15 januari 2008. Jättebra tidning med många recept. Missa inte den chansen. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Recept, veckomatsedlar och info. 1 hamburgare = 8km.
itrim.blogspot.com
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg!: januari 2008
http://itrim.blogspot.com/2008_01_01_archive.html
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg! Itrim och GI-mat är metoden som funkat för mig. För första gången blev jag motiverad. Så där på riktigt. Här kan du läsa om de tips och den kunskap jag fått. Jag delar dessutom med mig av de recept som jag använder. Hoppas du blir peppad och inspirerad. Lycka till - till ditt mindre jag! Torsdag 31 januari 2008. Taffel.se - inspirerande matläsning. Om du vill läsa mer om mattrender och ta del av härliga recept så rekommenderar jag denna sida:. Onsdag 30 januari 2008.
itrim.blogspot.com
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg!: juni 2007
http://itrim.blogspot.com/2007_06_01_archive.html
Viktminskning - Pep up och Kom ihåg! Itrim och GI-mat är metoden som funkat för mig. För första gången blev jag motiverad. Så där på riktigt. Här kan du läsa om de tips och den kunskap jag fått. Jag delar dessutom med mig av de recept som jag använder. Hoppas du blir peppad och inspirerad. Lycka till - till ditt mindre jag! Torsdag 21 juni 2007. 8226; smörjer tarmarna. 8226; tar upp viktiga vitaminer, A, D, E, K. 8226; viktig energikälla. 8226; bra för blodets levringsförmåga. 8226; bra för immunförsvaret.
