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あんなそんなどんな・ダンス教室しゃっちょーの日記/ウェブリブログ | blog.dansanna.jp Reviews
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あんなさんのプロフィール/ウェブリブログ
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ブログをお引越しました！ あんなそんなどんな・ダンス教室しゃっちょーの日記/ウェブリブログ
http://blog.dansanna.jp/201211/article_1.html
10月28日（日）2日連続レッスンを終えてみて思う事 あんなそんなどんな・ダンス教室しゃっちょーの日記/ウェブリブログ
http://blog.dansanna.jp/201210/article_19.html
足指 足首エクサタイム o( -)O. 皆様本当に有難うございました( (o(*ﾟ ﾟ*)o) ). とあるスタジオでやっていたが疑問符が並びやめてしまったという方( - ; ). イェーイｖ ｖ と心の中でピースサイン 笑. 初日のレッスンの方の中には早速 広背筋 が筋肉痛になったという方がいらして おっしゃ と喜んでおりました。 11月13日 火 からのレギュラーレッスン 頑張ります. 10月28日 日 2日連続レッスンを終えてみて思う事 あんなそんなどんな ダンス教室しゃっちょーの日記/BIGLOBEウェブリブログ.
10月14日（日） あんなそんなどんな・ダンス教室しゃっちょーの日記/ウェブリブログ
http://blog.dansanna.jp/201210/article_7.html
この季節がやって来ました という感じ( ;. 来るぞ来るぞ 来たー 的な雰囲気でありました( ;. 10月14日 日 あんなそんなどんな ダンス教室しゃっちょーの日記/BIGLOBEウェブリブログ.
10月18日（木）リニューアルだん あんなそんなどんな・ダンス教室しゃっちょーの日記/ウェブリブログ
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10月18日 木 リニューアルだん あんなそんなどんな ダンス教室しゃっちょーの日記/BIGLOBEウェブリブログ.
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あんなそんなどんな: 8月15日（土）続・スタティックストレッチをやめてみよう
http://dansanna.blogspot.com/2015/08/815.html
東京、新宿区愛住町にある『大人の為のダンス＆トレーニングスタジオ』の杏奈の表ブログ。 8月15日（土）続・スタティックストレッチをやめてみよう. と、思われた方もいらっしゃるかと。。。 踊る前は絶対禁止しておりましたが。。。 レッスンでお伝えするようにしています。。。 でも、ある意味「杏奈レッスン」は. 本当に有難いです。心から感謝申し上げます。。。 感じたことを比べていただいたのですが。。。 65288;今思えば）だるくなる、力が入らない感じ。 だったのだそうです。。。。 9899;️そして現在のクールダウンでの「筋ゆる」＆「基本のリンパケア」だと. ストレッチではなく「筋ゆる」や「リンパケア」を. やっていただきたいです。。。 と、本当に思いますねぇ。。。 気になるかた、是非コンタクトしてきてくださ〜い(o o). さて・・・土曜日のレッスン。 美里先生のリリースベースのレッスンに復活されていました＼( o )／. ああ〜やっとダンスに復帰出来たんですね！！ と感激。 身体もお顔も輝いておられました＼( o )／. これがとっても良いアップになりました！！！
あんなそんなどんな: 8月8日（土）長い付き合い、いつもの「疲れ」
http://dansanna.blogspot.com/2015/08/88.html
東京、新宿区愛住町にある『大人の為のダンス＆トレーニングスタジオ』の杏奈の表ブログ。 8月8日（土）長い付き合い、いつもの「疲れ」. すこ〜し寂しくなっておりますが( ◇ ;). 最後はノンストップでダンシング(￣▽￣) ﾆﾔ. 最後は「筋ゆる」＆「リンパケア」で. 超リラックスモードで終了〜( ´ ▽ ` )ﾉ. レッスン後は積もる話を。。。 いろいろいろいろと(￣▽￣) ﾆﾔ. 9734;*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆. 言っていたのですが、、、. いつもの「疲れ」と違うんです。。。 とのお言葉を。。。(￣▽￣) ﾆﾔ. 皆さん、ガンガンに踊ってらしたのに・・・. いつもと「疲れ」が違うとな！！ やっぱり効果が出ていましたね〜＼( o )／. 凄いぞ「筋ゆる」「リンパケア」. 65291;＋＋＋＋. 12304;お知らせ一覧です！！】. 9899;️ BESJピラティス指導者養成コースのご案内. 9899;️ レッスンのご予約についてのガイドライン. 9899;️シルクサスペンションや、その他のレッスンご予約受付中です！ 9899;️ タイムスケジュール.
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG: 6月 2015
http://studiodansage.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG. 9679;毎週金曜日19時〜20時：シルクサスペンション. 9679;7月6日（月）19時半〜20時半. 猫背改善♬ 胸郭、肩甲骨、デコルテ・スペシャル！ 定員5名様 （残席1）. 9679;参加費：各レッスンお一人3,000円. Photo by hitoha.nasu ( adlibitum). 7月14日（火）19時〜20時半、ピラティス＆マスターストレッチ. 7月18日（土）14時〜15時半、モダン初級. 7月19日（日）10時半〜11時半、ピラティス. 7月19日（日）13時〜14時、マスターストレッチ. 7月19日（日）14時半〜16時、コンテ初級. 7月18日（土）12時〜13時半、コンテ初級. Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG: 休講のお知らせ・3月12日現在最新版
http://studiodansage.blogspot.com/2015/03/312.html
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG. 9679;4月12日（日）14時半〜16時、コンテ初級. 9679;4月19日（日）10時半〜11時半、シルクサスペンション・オープン. 9679;4月19日（日）13時〜14時、マスターストレッチ初級. 9679;4月19日（日）14時半〜16時、コンテ初級. フランクリンメソッドワークショップ in 東京『膝』. Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG: 休講のお知らせ
http://studiodansage.blogspot.com/2015/03/326.html
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG. 9679;4月29日（水）. 9679;5月6日（水）. 9679;5月10日（日）10時半〜11時半、ピラティス. 9679;5月10日（日）13時〜14時、マスターストレッチ初級. 9679;5月10日（日）14時半〜16時、コンテ初級. 9679;5月12日（火）19時〜20時半、ピラティス＆マスターストレッチ初級. フランクリンメソッドワークショップ in 東京『膝』. Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG: フランクリンメソッドワークショップ in 東京『膝』
http://studiodansage.blogspot.com/2015/03/in.html
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG. フランクリンメソッドワークショップ in 東京『膝』. 65291;＋＋＋＋. 9679;日時：決定次第お知らせさせていただきます！ 9679;料金：7,000円（税込）. 9679;会場：Studio Dansage. 9679;お申込＆お問い合わせ先： tazawa@topcareer.co.jp. 65288;件名を「412フランクリン参加希望」としメールをお送りください。折り返し詳細をお送り致します）. こちらに『骨盤力』のレポートをアップしました！是非！ FMエデュケーター同期であり、PHIピラティス・マスタートレーナー田沢氏とタッグを組んでお届けするフランリンメソッドのワークショップです。 フランクリンメソッドワークショップ in 東京『膝』. Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG: スケジュール変更のお知らせ（5月より）
http://studiodansage.blogspot.com/2015/04/5.html
コンテンポラリーダンスのレッスン・大人のダンススタジオ「Dansage」：BLOG. 9899;️日曜日10時半〜11時半. 9899;️金曜日19時〜20時. 65291;＋＋＋＋. 9899;️毎週日曜日10時半〜11時半. ピラティス（定員：7名様）. 姿勢を改善したい方、身体をスッキリさせたい方、骨盤調整をしたい方、etc. まずプレピラティスで呼吸と身体を整え、全身を使ったムーブメントで身体を鍛えていきましょう。最後にはチャレンジングなクラシカルムーブメントも是非！エルダー（ピラティス氏直弟子）のイヴ・ジェントリーより伝えられてきた西海岸スタイルのピラティスです。 9899;️毎週金曜日19時〜20時. 講師：杏奈（定員：5名様）. 肩甲骨や股関節を安定させたい方、体幹を強くしたい方、柔軟性を高めつつ強度もアップしたい方、背骨の歪みを改善したい方、ダンサー、アスリート、ピラティスやヨガなどのインストラクター 、. Progressionsの内容を含みます。『適切な筋出力』でのワークを行い安全を確保する為にも、初めての方は.
あんなそんなどんな: 1月 2015
http://dansanna.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
東京、新宿区愛住町にある『大人の為のダンス＆トレーニングスタジオ』の杏奈の表ブログ。 1月31日（土）関節可動域が大きすぎるということは・・・. ダンサージュの杏奈です♪( ´θ｀)ノ. いらしてくださっていました！＼( o )／. とっても人気です( (o(*ﾟ▽ﾟ*)o) ). 9899;️モダン・ホートンベース初級. 沢山の方々がいらしてくださいました＼( o )／. それにプラスして強さが必要になる・・・. 柔軟性だけでは相当きつかったかと(￣▽￣) ﾆﾔ. 言い換えれば 『関節が不安定』. とも言えるわけです。。。 威している訳ではありませんよ。。。 例えば、、、シルクサスペンションの写真で見てみますと. 65288;説明するのにこの写真しかなかった、汗）. 大きく動けたりしますが、、、. だと、思ってください。。。 この状態で手が放せる？？？ 想像出来ますよね。。。 状態にする必要があります。。。 例えば・・・. 言い換えるとこれがコントロールなんですね。。。 全身を使いますよ。。。 関節に負担が掛かりますよね( ◇ ;). 12539;・・・と. 65288;しかしよくいらしてくださるので...
あんなそんなどんな: 2月 2015
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東京、新宿区愛住町にある『大人の為のダンス＆トレーニングスタジオ』の杏奈の表ブログ。 ダンサージュの杏奈です(｀ ´)ゞ. 12302;TV Bros』. 12302;コンテンポラリーダンスとはなんぞや？』. 美里先生のレッスンを体験されていました＼( o )／. それを願っております。。。 9734;*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆. さて・・・土曜日は. 行っていたワークに近いことをやっておりました(￣▽￣) ﾆﾔ. 直接膝・・・ではなく(￣▽￣) ﾆﾔ. 曲がるように！！＼( o )／. 本当に動きやすくなる・・・. 9734;*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆. 65291;＋＋＋＋. 12304;お知らせ一覧です！！】. 9899;️シルクサスペンションや、その他のレッスンご予約受付中です！ 9899;️フランクリンメソッド for ダンサーズ. 次回は3月16日（月）19時〜20時半『寛骨OKC＆CKC・パッセ』. シリーズ・フランクリンメソッド for ダンサーズ. 9899;️ プライベートレッスン、セミプライベートレッスン. 9899;️ タイムスケジュール. ダンサージ...
あんなそんなどんな: 5月 2015
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東京、新宿区愛住町にある『大人の為のダンス＆トレーニングスタジオ』の杏奈の表ブログ。 ご紹介＼( o )／. 驚異的な数字ですよねΣ（・□・；）. 皆、 絶好腸！！ 12288;なんだとか（笑）. でも髪サラサラですよ〜＼( o )／. 他の日は所謂「湯シャン」です。 その後に「玄水」でトリートメント。 と、菌の話をすると止まらない（笑）. クラス日記へいきます(￣ ￣)ゞ. を(￣▽￣) ﾆﾔ. また 『ワニ』. やったで〜(￣▽￣) ﾆﾔ. と〜っても良い感じになっていました！！＼( o )／. 本当に有難うございました！！！ 9734;*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆. 65291;＋＋＋＋. 12304;お知らせ一覧です！！】. 9899;️ BESJピラティス指導者養成コースのご案内. 9899;️ レッスンのご予約についてのガイドライン. 9899;️シルクサスペンションや、その他のレッスンご予約受付中です！ そして、スタジオにてお待ちしておりま〜すヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ. 9899;️ プライベートレッスン、セミプライベートレッスン. 9899;️ タイムスケジュール. 5月30日&#...
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blog.danrashid.com
Dan Rashid is a front-end web developer in Chicago. Jul 2, 2013 at 1:42am. Lazy web publishing with a git post-receive hook. Yeah, I realize “web publishing” sounds like it was pulled from a Dreamweaver MX tutorial. However, I hesitate to use the word “deployment,” because that’s usually much more involved than what’s described here. In any case, here’s how I upload stuff to danrashid.com using git. Set up the docroot. Git clone /git/repo -b stable /www/docroot - separate-git-dir /www/.git. My work shows...
Dan Reitz Dot Blog – Just another WordPress site
Dan Reitz Dot Blog. Just another WordPress site. Blurred Lines case: An analysis of the piano arrangements as they were presented to the jury. A couple weeks before the Blurred Lines verdict, I wrote a short analysis of a powerpoint slide used by Gayes’ musicologists. With the verdict out and the internet buzzing about its implications, it is prudent to look at the other materials presented in court, beginning with the most instantly recognizable similarity between the songs: the piano accompaniment.
The glamorous life of Dan R. Hagen | Kjendiser, konkurranser og moro
The glamorous life of Dan R. Hagen. Kjendiser, konkurranser og moro. Gå direkte til hovedinnholdet. Gå direkte til sekundærinnholdet. Hvorfor midt i photoshooten, liksom? Vi har fått litt oppmerksomhet av et par medier etter det ble kjent at vi deltar i programmet «Familieliv» på Kanal FEM som startet på torsdag (10.04). Vi hadde VG på besøk sist uke, (saken ligger fortsatt ute på vg.no). Se… vi har færrest barn altså… dårlige greier…! Unnskyld meg – er det hva jeg tror det er? Du tuller – sant? Ehh jo&#...
Dans les nuages...
Aller à la recherche. Mardi 30 novembre 2010. Un an, ça se fête! Par Soeren le mardi 30 novembre 2010, 18:00 - Aviation pro. Cela fait aujourd'hui un an jour pour jour que j'ai effectué mon premier vol en ligne sur l'A320. Un an? J'ai l'impression que c'était hier. Les deux premières étapes du jour ont été effectuées par le Commandant. A moi de jouer maintenant! Mardi 21 septembre 2010. Les insectes sont nos amis. Par Soeren le mardi 21 septembre 2010, 18:15 - Aviation pro. Mercredi 16 juin 2010.
Scrapbook
Scroll down to content. November 16, 2016. March 4, 2018. Give people time. Give people space. Don’t beg anyone to stay. Let them roam. What’s meant for you will always be yours. August 2, 2016. March 4, 2018. July 24, 2016. March 4, 2018. Proudly powered by WordPress.
あんなそんなどんな・ダンス教室しゃっちょーの日記/ウェブリブログ
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Danyl’s Blog
Thoughts, ramblings and discussions. November 15, 2015. Great minds discuss ideas; average minds discuss events; small minds discuss people.”. Mdash; Eleanor Roosevelt. August 05, 2015. July 15, 2015. Hahaha, wasn’t planning to go see it, but now I want just to make sure this is true. June 19, 2015. June 17, 2015. I'm a liberal professor, and my liberal students terrify me. June 16, 2015. Ldquo;Politically Correct” bingo…. June 15, 2015. November 17, 2014. October 13, 2014. Next level shit…. Page 1 of 7.
DAN SCUDAMORE photography | DAN SCUDAMORE photography
To Return To Main Site. Gurgle Magazine – Issue 3 (Oct/Nov 2011). Gurgle Magazine, the newly formed parenting bi-monthly is lucky enough to have it’s latest cover shot by me! Ha ha). Let’s hope their numbers don’t plummet too sharply! I also shot an eight page story inside that you can check out here. A big thank you goes to Alison Fitzpatrick. ERA Management) who styled the shoot, and Hester van Overbeek. ERA Management) for hair and make-up. I had great help, as always, from Nyk Richardson. Digital), T...
Smule Blog
Song of the Day. Smule on the Web. Song of the Day. August 14, 2015. SmulePickHarmony is This Week’s Theme! Happy Friday, Smuleans! For newcomers, Smule Picks is a curated playlist of Smule’s favorite performances from the Sing! This week’s Featured Smule Picks playlist was based on the theme: Rock! Check out the playlist right now on Smule Nation. Or open up the Sing! Karaoke app and tap on the Hot Performances screen. This coming week’s theme is Harmony! Harmonize a song with yourself or a friend!
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