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Entrenamiento del Reto MH: Semana 10 – Reto Men's Health

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Blogs Men’s Health. El blog de Fitness. El blog de Nutrición. El blog de Salud. Health & the City. Diario de un competidor. Hasta el fallo y más allá. Colorado on the road. Pregúntale a Men’s Health. Consejos para la dieta. Fito Florensa, Entrenador Personal. Nacho Muro, Médico deportivo. Anabel Fernández, Nutricionista. Entrenamiento del Reto MH: Semana 10. Tabs style=”default”][tab title=”Sesión 1″]. Sentadilla salto a plataforma 40-50cm. Elevación de caderas sobre fitball. Curl de bíceps con mancuernas.

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DAME CUERDA: AÚN EN CRISIS????

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By @vista, una cegata de collons! Cuando uno puede creer que la crisis llega a su fin y todo vuelve a su cauce por el buen camino,. Al final resulta que siempre hay algo que se nos ha escapado de nuestro entendimiento. Y quién ha dicho que la crisis se acaba ya? Pues parece ser que va a durar un poco más de lo que esperaba. Conclusión, lo de volver a escalar va a ser como coser y rehabilitar. feo feo. Y para dejaros un buen sabor de boca. La imagen del día por @vista, cegata y enana! Cercar en aquest blog.

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IBIZATRI: LANZAROTE 2014 FOTOCRÓNICA!!

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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Viernes, 30 de mayo de 2014. Este año me acompañó toda la familia, y mi peque se inscribió en su categoría de 8 años en el Ironkid, que se celebra la víspera del IM. Llega primero a la T1 con unos metros de ventaja sobre el segundo participante. Corriendo a la natación, 50m por delante. Sale primero del agua con el segundo pisándole los talones. Hace una T2 muy rápida comenzando y terminando la carrera a pie en solitario. Disfrutando de su logro! Uno de e...

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IBIZATRI: COMENZAMOS LA TEMPORADA

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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Lunes, 24 de noviembre de 2014. Sera mi sexta vez consecutiva en esta aventura y espero que solucionados ya unos problemas de salud que me impedían avanzar, sea este año, si nada se tuerce el que consiga realizar mi carrera, aunque Lanzarote es la isla y más vale entrenar para poder dar lo máximo y esperar los obstáculos que su magia me pondrá ese día. Pues lo dicho, comenzamos! 11/24/2014 12:30:00 p. m. Publicar un comentario en la entrada. TRIBIZA TRIAT...

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IBIZATRI: EMPIEZA LA CUENTA ATRAS

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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Viernes, 5 de octubre de 2012. EMPIEZA LA CUENTA ATRAS. Hola a todos, buff! Cuanto tiempo sin pasarme por aquí, ya no recordaba ni como hacer una entrada, desde mi última actualización he estado de parón en lo deportivo, ni que decir tiene que no tomé la salida del ICAN de Paguera, entre otras cosas, porque realizar una prueba sin entrenar creo es ya una locura dos sería temerario. Un saludo a todos. 10/05/2012 02:20:00 p. m. Ver todo mi perfil. Estoy pas...

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IBIZATRI: IV TRAVESIA A NADO ISLA DE FORMENTERA

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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Sábado, 10 de abril de 2010. IV TRAVESIA A NADO ISLA DE FORMENTERA. Si queréis disfrutar de una travesía en aguas increíbles y transparentes no debéis perdérosla. Podéis clikcar en los Trípticos para ampliarlos. IMAGENES DE LA 3ª EDICIÓN (POR AHI SE ME VE EN ALGUNA ;-D , y ¡como no! En la última papeando, jeje ). Ayer cero patatero, la sinusitis me trae en jake, cuantos menos días quedan más problemas aparecen, en fin, que sea lo que Dios quiera. Pues así...

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IBIZATRI: AGOTADO??

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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Jueves, 26 de febrero de 2009. Estoy pasando por malas sensaciones, lo de ayer era comprensible, pero hoy no me he encontrado nada bien. 160;He salido con la bici. 44'27' para tan solo 18 km, las pulsaciones entre 129 y 157 y una velocidad media de 24 km/h, he llegado a casa me he cambiado el calzado y salido a correr un poco y aquí es donde me he sentido fatal  (y hoy si tenía los depósitos cargados). . 2/26/2009 07:59:00 p. m. Ver todo mi perfil. Pequeñ...

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IBIZATRI: IMAGENES

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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. III CURSA DE SA SOBRASSADA 2010. XXVIII SEMIMARATÓ DE EIVISSA. HOME DE FERRO 2010. DUATLÓN SES SALINES 2010. DUATLÓN SANTA EULALIA 2010. DUATLON SANT ANTONI 2010 TRIJASA. IX QUADRIATLON ISLA DE IBIZA 2009. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. MIEMBRO DE BLOGGER RUNNING TEAM. Eres corredor, practicas ciclismo, nadas? Únete al BRT y hazte miembro activo! SE PASARON POR AQUI. MIS ENLACES A WEBS. MENNTA PORTAL IBIZA Y FORMENTERA. Cuanto tiempo ...

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Entrenamiento del Reto MH: semana 14 – Reto Men's Health

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Blogs Men’s Health. El blog de Fitness. El blog de Nutrición. El blog de Salud. Health & the City. Diario de un competidor. Hasta el fallo y más allá. Colorado on the road. Pregúntale a Men’s Health. Consejos para la dieta. Fito Florensa, Entrenador Personal. Nacho Muro, Médico deportivo. Anabel Fernández, Nutricionista. Entrenamiento del Reto MH: semana 14. La decimocuarta semana es la segunda de la recta final del Reto MH 2014. Sólo quedan dos semanas para el gran final! Press de hombros con mancuernas.