paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: Hétfő
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/12/hetfo.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 december 3., hétfő. Ma túlságosan fáradt voltam és nem éreztem magamban az erőt, nem tudtam magam kipihenni a hétvége során, így csak egy kis súllyal való húzódzkodás volt ma. Weighted pullup: 5x5 20kg, 5x1 32kg. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. Fusion Gym Kupa 6. helyezet. HCC Team Christmas kupa 6. helyezet. HitsGym Budapest Kupa 2. hely. Reklámozd a saját oldaladat is. Hiba történt a modul működésében. You're your own limit!
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: REST DAY
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/12/rest-day.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 december 13., csütörtök. Mindenkinek megvan a maga útja, van aki a futást választja, más marad és harcol.". Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Name: Peter Paldi Date of birthday: 1988.07.22. TRX Trainer Personal Trainer P.E. Teacher "A férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." (Szokratész). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. You're your own limit!
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: szerda
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/12/szerda.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 december 5., szerda. 2 Stiff legged deadlift:. 20 swings 20kg/1 burpee. 19 swings / 2 burpees. 1 swing/ 20 burpees. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Name: Peter Paldi Date of birthday: 1988.07.22. TRX Trainer Personal Trainer P.E. Teacher "A férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." (Szokratész). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. AM: SMR WOD1# AM...
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: Szerda
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/11/szerda_28.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 november 28., szerda. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Name: Peter Paldi Date of birthday: 1988.07.22. TRX Trainer Personal Trainer P.E. Teacher "A férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." (Szokratész). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. Fusion Gym Kupa 6. helyezet. HCC Team Christmas kupa 6. helyezet. HitsGym Budapest Kupa 2. hely. AM: SMR WOD1#...
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: Péntek
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/11/pentek.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 november 23., péntek. 5x5/ 62.5-67.5-77.5-85-100 5RM NPR! 5 front squats 75kg. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Name: Peter Paldi Date of birthday: 1988.07.22. TRX Trainer Personal Trainer P.E. Teacher "A férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." (Szokratész). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. Fusion Gym Kupa 6. helyezet. You're your own limit!
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: Szerda-FS,SJ,KB
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/12/szerda-fssjkb.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 december 12., szerda. 3 One arm row:. AMRAP 10' Clean&Press 16kg KB:. 1 minutes Deadlift hang positionwith 60kg BB. 1 minutes Front rack position with 60kg BB. 1 minutes Over head position with 60kg BB. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. Fusion Gym Kupa 6. helyezet. HCC Team Christmas kupa 6. helyezet. HitsGym Budapest Kupa 2. hely. Reklámozd a saját oldaladat is. Hiba történt a modul működésében. Keskiviikko 31.8.2016. AM: SMR WOD1#...
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: Péntek
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/12/pentek.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 december 7., péntek. 1 Push Press 100kg. 10 Hang Cleans 60kg. 5 Front squats 60kg. 5 Push presses 60kg. 30" plank on elbows. 1 a swing 28kg. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Name: Peter Paldi Date of birthday: 1988.07.22. TRX Trainer Personal Trainer P.E. Teacher "A férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." (Szokratész). You're your own limit!
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: Kedd
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/11/kedd_20.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 november 20., kedd. 1 Shoulder Press: 5x5/45-50-57.2-62.5-70. Front Squat: 10x3 70kg /1' rest. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Name: Peter Paldi Date of birthday: 1988.07.22. TRX Trainer Personal Trainer P.E. Teacher "A férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." (Szokratész). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. Fusion Gym Kupa 6. helyezet. AM: SMR ...
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit: Péntek
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/11/pentek_30.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 november 30., péntek. 1 Push Press: 5x3/ 60-70-80-90- 100 NPR 3RM. 200 standing high pulls. 1 min burpee boxjump. 1 min wallball 10kg. 1 min crunch on fitball. 1 min american swing 16kg. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. Fusion Gym Kupa 6. helyezet. HCC Team Christmas kupa 6. helyezet. HitsGym Budapest Kupa 2. hely. Reklámozd a saját oldaladat is. Hiba történt a modul működésében. Keskiviikko 31.8.2016. You're your own limit! AM: SM...
paldipeter88.blogspot.com
F*ck Drugs Do CrossFit
http://paldipeter88.blogspot.com/2012/11/am-1_19.html
F*ck Drugs Do CrossFit. 2012 november 19., hétfő. 2 Floor Press: 3x12 26kg. Five rounds for time of:. 15 Two-hand dumbbell Bent over row, 20kg-20kg. Plank on elbow: 3x1' ,1.-2. 25kg 3. 37kg. Side plank: 3x45" each side ,1.6kg, 2. 12kg, 3. 20kg. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Hitsgym Budapest Kupa 4. helyezet. Fusion Gym Kupa 6. helyezet. HCC Team Christmas kupa 6. helyezet. HitsGym Budapest Kupa 2. hely. Reklámozd a saját oldaladat is. Hiba történt a modul működésében. You're your own limit!