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cabesc [v.3.0]Miércoles, 23 de mayo de 2012. Seguimos, poco a poco como la vida nos va dejando en:.
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Miperdidadekilos: diciembre 2010
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Miércoles, 29 de diciembre de 2010. Ha sido una semana durilla pero que me dejan muy muy contento ya que finalice el Domingo una tirada de 27Km a 5'34" y con muy buenas sensaciones. Ademas estoy compartiendo estos rodajes con mis amigos del correl y eso no tiene precio. Al finalizar las Navidades concretaré mas. 161;¡Feliz Navidad y Feliz Año! Enlaces a esta entrada. Lunes, 20 de diciembre de 2010. 10K ARANJUEZ Y KILÓMETROS. Pero no veo a Equis. Que más tard...
Miperdidadekilos: septiembre 2011
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 26 de septiembre de 2011. 1ª SEMANA 400gr y 38KM. Semana que me deja bastante satisfecho, algo menos en el aspecto físico que en el anímico. El objetivo inicial es perder 8 kilos de aquí al 1 de Enero e ir recuperando el gusto por correr y su rutina, y esta última parte es la que me deja satisfecho. He cerrado esta semana con 5 días de entreno según le aptecía al cuerpo y las sesiones han quedado así:. Lunes: 50' @6'31' (7.6K). Martes: 32' @6'24' (5K).
Miperdidadekilos: noviembre 2011
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 7 de noviembre de 2011. Como llevo unas semanas sin aparecer por aquí meto el resumen de lo acontecido hasta hoy. 5ª SEMANA 0gr y 36Km. Semana sin perdida de peso y primera semana de escaleras :). Los entrenos han sido los siguientes:. Lunes: Rodaje suave de 40' @ 6'51'. Jueves: Calentamiento 20' 2 x Escaleras 15' enfriamiento. Sábado: Fondo 13K @ 5'57'. Domingo: Carrera Suave 10K a 6'20'. 6ª SEMANA -1.7kg y 28K. Los entrenos han sido los siguientes:.
Miperdidadekilos: julio 2013
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 15 de julio de 2013. SEGUNDA SEMANA DE STREAK RUNNING. Lunes 8 Julio 30’01' para 4.11km. Martes 9 de Julio 30’02’’ para 4.15km. Miércoles 10 de Julio 30’01’’ para 4.48km. Jueves 11 de Julio 30’03’’ para 4.53km. Viernes 12 de Julio 30’02’’ para 4.44km. Sábado 13 de Julio 30’03' para 4.47km. Domingo 14 de Julio 1h01’32’’ para 10km. Total de la semana 4h01’47’’ para 36.18km. Enlaces a esta entrada. Lunes, 8 de julio de 2013. Enlaces a esta entrada. Plant...
Miperdidadekilos: febrero 2011
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Jueves, 10 de febrero de 2011. 161;¡¡LLEGÓ LA CITA FINAL! Como dicta el título de entrada ¡¡Llegó la cita final! Hemos recorrido un largo camino y otra vez volvemos a estar en la salida de un Maratón. El camino ha sido largo y duro pero una vez más las ganas, el sacrificio y el buen hacer nos han traido hasta aquí. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). LOS TIEMPOS DE MI PAPI. 3h 58' 45' - Donosti, Noviembre 2007. 46'45' - Usera, Enero 2008.
Miperdidadekilos: octubre 2010
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 25 de octubre de 2010. PAQUETES EN EL CERRO. Pués esta semana ha transcurrido según lo planteado por el Mister. Semana de bajada donde he realizado lo siguiente:. Lunes 30' de carrera suave. Miercóles 50' de carrera suave. Viernes 1h06' donde fueron 55' suaves y 10' algo más vivos. Sábado 34Km en bici (estática con diferentes resistencias). Domingo 15K en el Cerro de los Ángeles (paquedada en foto). Enlaces a esta entrada. Martes, 19 de octubre de 2010.
Miperdidadekilos: octubre 2011
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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 17 de octubre de 2011. 4ª SEMANA 0gr y 36KM. Semana complicada ya que arrastraba el cumpleaños de mis sobrina y lo enlazaba con el de mi hijo mayor ¡¡FELICIDADES DIEGO! Y como uno es como es, pues complicado eso de resistirse al típico trozo de tarta. En resumen, la perdida de peso esta semana ha sido nula :(. Los entrenos han sido los siguientes:. Lunes: Rodaje suave de 40' @ 6'34'. Domingo: Tapia 16K @ 6'07'. Enlaces a esta entrada. Domingo: Tapia, ...
Cross Universidad Politécnica de Madrid 27-10-07 - Correr para contarla
http://alicianuro.livejournal.com/32000.html
Más despacio también se llega. Cross Universidad Politécnica de Madrid 27-10-07. Oct 28th, 2007 at 4:45 PM. Este sábado debuté en este cross que se corre muy cerca de mi casa, en Vallecas, en el parque de las Tetas del que tanto he oido hablar, pero al que nunca me había acercado. Conozco el parque además porque lo he visto mil veces desde la M-40. El recorrido es muy sencillo, subes, bajas, subes y bajas. Al llegar me encuentro con Malagueta. Otros dos que también caerán jejeje. Se me ha olvidado el cro...
Restarting - Correr para contarla
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Más despacio también se llega. Jul 30th, 2007 at 10:31 PM. Pues en eso estamos, intentando reiniciar la máquina, dentro de mi cabeza suena:. Intenta arrancarlo, Carlos! Terminé la temporada algo decepcionada con los pocos resultados obtenidos. Fue la temporada que más tiempo dediqué a entrenar con diferencia comparada con los años anteriores, pero las marcas no bajaron y cada carrera que hacía iba a peor. Además no conseguía bajar peso y eso lo notaba bastante a la hora de correr. En fin, hoy he vuelto, ...
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Los Paquetes: Y Lander también os desea lo mejor en Berlín...
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Jueves, 23 de septiembre de 2010. Y Lander también os desea lo mejor en Berlín. Pues claro que sí. Lander. También quiso despedirse de "los berlineses":. No llega ser la pluma del pardi. Que el chico es buen hombretón. Pero yo con mi plumilla. A dos paquetillos risueños. Que correrán con honor. Ese honor lleno de sueños. Donde no faltará pundonor. Cartagenero es el uno. El otro que es mi vecino. Desde aquí los paquetillos. Para comer buen codillo. Y la cerveza bien fría. Jueves, septiembre 23, 2010.
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Zach & Andrea | loving life in arizona | all married and raising kids and stuff
Loving life in arizona all married and raising kids and stuff. For the sake of out-of-town family and friends, I am going to try a lot harder now to post updates and pictures of my kiddos. I know how much I enjoy seeing and hearing about my friends’ and family’s lives, I figured I should at least attempt to do the same. :). Jack is 19months today! I hardly know where to begin! 8221; Her eyebrows shot up and she said, “Oh wow. Yeah we look for 5-15 at this age! 8221; “hoo hoo! 8221;). Over the followi...
cabe sasbier
Thursday, October 16, 2014. Fun Games for Android. One could guess the magnitude of the hype on the Apple iPhone with the fact, that reams and reams of newsprint, costly news hour, everywhere-anywhere websites were vigorously devoting on it. involving on it. thus, creating a SUPERNOVA of hype and hoopla. With our qualified Android application developers in the application development space, we offer an extensive range of services varying from simple to complex Android applications. Now the question that ...
Cabesas Bier
Press enter to begin your search. Corría el año 2007 después de descubrir que la cerveza la podíamos elaborar nosotros mismos, nos fuimos a BsAs a hacer el primer curso de Elaboración de Cerveza Artesanal. A fines de 2008 decidimos comenzar a comercializar la cerveza y diseñamos una micro cervecería con capacidad de 1.000 lts mensuales, y fue un sueño hecho realidad tener nuestros equipos 100% en acero inoxidable! Entre concurso y concurso quisimos seguir creciendo y diseñamos nuevos equipos con mayor ca...
cabesaso's blog - hollaaa - Skyrock.com
17/11/2007 at 7:39 AM. 30/08/2008 at 9:56 AM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.62) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Saturday, 30 August 2008 at 9:43 AM. Edited on Saturday, 30 August 2008 at 9:56 AM. Please enter the sequence of characters in the field below. Don't forget that insults, racism, etc...
Cabesaurio | Música e Introspección
Posted in Manteca de cacao. On septiembre 29, 2016 by cabesaurio. De tanto harto, me dispuse al manifiesto y una canción he compuesto. Habla de Cacho Caccioffa, personaje nefasto y nunca, hombre honesto. Dice así:. Alcachofa al facho cacho. Al facho cacho alcachofa. Cacho al facho cachofa. Facho al cacho cachofa. Gödeken. (Prólogo de Nito Trossero). On septiembre 8, 2016 by cabesaurio. Aquí nací, y probablemente aquí moriré. Cultivé panes y di vida a sendos árboles que hoy son paisaje. O muy por esas sue...
cabesc [v.3.0]
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tontás del correr y más
Tontás del correr y más. Tontás del correr y más. Junio 26, 2015. PASS MOUNTAIN RAIDLIGHT NEPAL. A finales de mayo tras el terremoto que sacudió Nepal. Realizó una acción que tanto nos gusta a los occidentales: hacernos una oferta de una prenda con la que colaborar en la reconstrucción del país, se trataba de unos. Con los colores al estilo de las banderas de plegaria que se enarbola en los, precisamente,. N del Himalaya. Pues bien, ahora tenemos primer. La asociación Les chevaliers du vent y Raidlight.
CABES CIENTÍFICA | Bem-Estar, Estética e Saúde
Bem-Estar, Estética e Saúde. CONHEÇA O CURRICULUM VITAE DA FORMADORA. Curso Completo de Luz Intensa Pulsada – Internacional. Próximas edições em João Pessoa, Fortaleza e São Paulo. Material incluído: manual impresso, certificado de participação, tabelas de simulações de tratamentos, modelo de ficha de avaliação e de consentimento livre e esclarecido. Brochura do curso em João Pessoa. 31 de Agosto de 2013. Brochura da formação em Fortaleza. 8211; 14 de Setembro de 2013. Brochura da Formação em São Paulo.
Cabe Scion | New Scion dealership in Long Beach, CA 90806
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Cabe's Concrete | Concrete Contractors | Chesterton, IN 46304
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Cabe's Corner
Saturday, March 22, 2008. So for Easter this year I heard that Postmas were coming so tomorrow we are going to opa and oma's house and we are going to celebrate oma's 76th birthday. After this I'm not to sure what I'm going to do but I'm sure I'll find something to do. Wednesday, January 23, 2008. Hi from your Uncle and Aunt Animals. So I just thought that I would say hi to Gavin for all his uncle and aunt animals. So hi Gavin from:. Aunt cookie (Daniel and Nicole's cat). And from your human uncle Caleb.
