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Kettlebells & Fitness: Março 2011
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Quinta-feira, 31 de março de 2011. So you think you can squat? Mais uma excelente série pelos mestres da EliteFTS. Hiperligações para esta mensagem. Quarta-feira, 23 de março de 2011. Força vs. Hipertrofia. Em suma, reps baixas - maior tensão muscular - hipertrofia miofibrilar - músculos fortes a atléticos. Reps altas - maior esgotamento de energia - hipertrofia sarcoplasmática - músculos apenas estéticos. Isso deve-se à especificidade de trabalho. Nós tornamo-nos bons naquilo em que treinamos.
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Kettlebells & Fitness: Paixão
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Segunda-feira, 12 de dezembro de 2011. Yep, ainda estou vivo. Resumindo, shit happens. Mas não há nada como transpirar um bocado para aliviar um pouco a cabeça dos nossos demónios, nem que seja só por uma hora ou duas. Força nisso. 13 de dezembro de 2011 às 11:15. Yeah, its true! Its all about passion and persistence. Ive had many demos of this in my life. So. MOVE IT! 16 de dezembro de 2011 às 15:08. 10 de abril de 2012 às 11:26. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Straight to the Bar.
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Kettlebells & Fitness: Dezembro 2011
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Segunda-feira, 12 de dezembro de 2011. Yep, ainda estou vivo. Resumindo, shit happens. Mas não há nada como transpirar um bocado para aliviar um pouco a cabeça dos nossos demónios, nem que seja só por uma hora ou duas. Força nisso. Hiperligações para esta mensagem. Apenas mais um apaixonado pelo treino de força, com alguma formação em musculação, kettlebells e yôga. Straight to the Bar. Blog criado por Cristina Figueira.
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Kettlebells & Fitness: Outubro 2010
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Sábado, 16 de outubro de 2010. Pormenor de que muita gente se esquece é de fazer deloads frequentemente. O que é um "deload"? Deload consiste em tirar um período de tempo onde se reduz substancialmente as exigências de treino de forma a promover a recuperação. Por outras palavras, é um descanso. Então mas, se queremos avançar sempre mais e mais no nosso treino, para quê tirar uns dias de descanso? Descanso é para os panisgas né? Hiperligações para esta mensagem. Straight to the Bar.
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Kettlebells & Fitness: Split Routines: Are They the Death of Productive Training?
http://kettlebellsfitness.blogspot.com/2011/02/split-routines-are-they-death-of.html
Quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011. Split Routines: Are They the Death of Productive Training? Kurt J. Wilkens, RKC. A Little History for Yourself. Perhaps some examples through the years are in order. Mark Hamilton Berry, from his ‘First Course in Physical Improvement and Muscle Developing Exercises’, circa 1936: Standing Curl, Floor Press, Bent Rows, Standing Press Behind Neck, Two-Arm Pullovers, Squats, Shrugs, Straddle Lifts, Weighted Situp, One-Arm Press/Side Press, One-Arm KB Swing, ...Harry Bar...
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Kettlebells & Fitness: Periodização para tótós
http://kettlebellsfitness.blogspot.com/2010/07/periodizacao-para-totos.html
Segunda-feira, 5 de julho de 2010. Periodização, esse bicho de sete cabeças que assusta tanta gente! Na verdade, apesar de existirem de facto esquemas bastante complicados, no geral a periodização até pode ser bastante simples, principalmente para a maioria de nós, que não somos atletas de elite. Então, mas primeiro que tudo, o que é isso de periodização? Ganhar bastante peso) e cut. Ou seca (a perda da banha toda que ganharam durante o bulk). E ainda outro para aperfeiçoamento técnico. Segundo os quais ...
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Kettlebells & Fitness: Abril 2010
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Sexta-feira, 23 de abril de 2010. Homenagem aos antigos II. Bob Peoples "Mr. Deadlift" (1910-1992). Bob Peoples foi um agricultor do Tenesse que se tornou conhecido por ser um dos maiores deadlifters. Com um peso de 85,5 kgs, sem equipamento de powerlifting. Sandow foi um homem-forte da Prússia, considerado hoje em dia como o pai do bodybuilding. Saiu do seu país natal em 1885, estreou-se em Londres em 1889, e. Em 1901, em Londres, criou o primeiro evento oficial de bodybuilding. Ganha por Saxon), era ca...
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Kettlebells & Fitness: Dave Tate: So you think you can bench?
http://kettlebellsfitness.blogspot.com/2010/12/dave-tate-so-you-think-you-can-bench.html
Segunda-feira, 27 de dezembro de 2010. Dave Tate: So you think you can bench? Quando Dave Tate fala, o melhor que qualquer pessoa interessada em levantar pesos pode fazer é calar-se e ouvir com a maior atenção possível. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Apenas mais um apaixonado pelo treino de força, com alguma formação em musculação, kettlebells e yôga. Dave Tate: So you think you can bench? Werner Gunthor: Preparação física. Straight to the Bar. Blog criado por Cristina Figueira.
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Kettlebells & Fitness: Deloads
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Sábado, 16 de outubro de 2010. Pormenor de que muita gente se esquece é de fazer deloads frequentemente. O que é um "deload"? Deload consiste em tirar um período de tempo onde se reduz substancialmente as exigências de treino de forma a promover a recuperação. Por outras palavras, é um descanso. Então mas, se queremos avançar sempre mais e mais no nosso treino, para quê tirar uns dias de descanso? Descanso é para os panisgas né? Subscrever: Enviar comentários (Atom). Straight to the Bar.
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Kettlebells & Fitness: Fevereiro 2011
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Quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011. Split Routines: Are They the Death of Productive Training? Kurt J. Wilkens, RKC. A Little History for Yourself. Perhaps some examples through the years are in order. Mark Hamilton Berry, from his ‘First Course in Physical Improvement and Muscle Developing Exercises’, circa 1936: Standing Curl, Floor Press, Bent Rows, Standing Press Behind Neck, Two-Arm Pullovers, Squats, Shrugs, Straddle Lifts, Weighted Situp, One-Arm Press/Side Press, One-Arm KB Swing, ...Harry Bar...
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Cani Bagnati-Home
Original Italian Rock-Hard/Rock Band. ALbum Realtà Distorte. Stay Tuned and Rock On.
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Sexta-feira, 1 de maio de 2009. Se a beleza não é isso. Outra coisa não é. Quarta-feira, 1 de abril de 2009. 8220;I miss you, soldier. I give you my spirit, my flesh and my memories. Every drop of my blood sings our song. A song of happiness. There… do you hear it? Sábado, 28 de março de 2009. O Céu de Cary. Meu sobre "Tudo que o céu permite" no Luzia.
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Proposta curiosa: escolher um Quixote e um Sancho entre rostos anônimos da Catalunha e encenar a peregrinação dos dois personagens pelo interior da Espanha. É uma exploração de ícones e imagens da obra de Cervantes: adaptação cinematográfica (em sentido estrito) não tem vez aqui. OBS: IMDB informa: Serra prepara a sua adapatação de. Curiosíssimo para ver isso. Posted in Sem categoria. Os seis minutos mais belos da história do cinema. O que devemos fazer com as nossas imaginações? O tema White as Milk.
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Canibaisavulsas's Blog | Just another WordPress.com weblog
Just another WordPress.com weblog. O dois e seu múltiplo: reflexões sobre o perspectivismo em uma cosmologia tupi. Link para o artigo etnográfico da antropóloga Tânia Stolze Lima. Http:/ www.scielo.br/scielo.php? August 22, 2010. Comments: Leave a comment. PERSPECTIVISMO: MODELO OU BOMBA? Segunda-feira, 18 de maio de 2009. O texto abaixo é uma tradução livre e em aberto. De Bruno Latour, publicado na revista. 8220;At Anthropology Today”. 8211; vol. 25 nº2, abril 2009, disponível no site do autor. Apesar ...
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CANIBAIS MOTO CLUBE
CANIBAIS MOTO CLUBE DESDE 1995. INFORMAÇÃO PARA ASSOCIAÇÃO. Quer ser um INTEGRANTE do CANIBAIS MC e fazer parte de nosso grupo? Entre em contato com um dos associados ou diretamente com as Diretorias Sede ou Regionais, que disponibilizamos as informações. Ou compareça ao Point dos Canibais toda quinta feira do mês no endereço abaixo para mais informações. Telefones de contato da Diretoria neste Site. CANIBAIS MOTO CLUBE SEMPRE AJUDANDO AS CAUSAS SOCIAIS E HUMANITÁRIAS. REGISTRO DE VISITANTES GLOBAL.
CANIBAIS MOTO CLUBE
CANIBAIS MOTO CLUBE DESDE 1995. CANIBAIS MOTO CLUBE SEMPRE AJUDANDO AS CAUSAS SOCIAIS E HUMANITÁRIAS. UM PRÓSPERO 2017 A TODA IRMANDADE MOTOCICLISTA. SÃO OS VOTOS DA FAMÍLIA CANIBAIS MOTO CLUBE. REGISTRO DE VISITANTES GLOBAL.
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Canibais e Motosserras
O Cinema de Horror 1970-1979. Sábado, 28 de julho de 2012. AND SOON THE DARKNESS (Robert Fuest, 1970). É tão perfeita a articulação narrativa deste filme que sempre achei difícil de compreender a hostilidade crítica com que foi recebido, e a indiferença com que ainda hoje é encarado. Sobretudo se tivermos em conta a magnitude do talento por detrás do projecto, quase todos veteranos da recém-cancelada série de culto THE AVENGERS. 1973-1976). Mas AND SOON THE DARKNESS. A não ser, mais tarde, no momento em ...
Canibal--toxic--x's blog - Blog de Canibal--toxic--x - Skyrock.com
Blog de Canibal- toxic- x. Un blog qui parle de plus qu'une passion, MA passion x). Dis-moi ce que tu en pense. Quels articles voudrait tu que je publies. Les amis sont acceptée que si j'ai au moins un com's d'eux. Je ferait tout pour etre blog star ou de la semaine. Vous pourrez voter a mes défis. Mais surtout dites moi vraiment and franchement si mon blog vous plait ou pas. Si les photos ne sont pas trop choquantes? Ou autres petits détails. Ajoutez moi en pref = 5 com's chez vous. 07/07/2009 at 5:24 AM.
