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CORRENDO PELA VIDA

Quarta-feira, 8 de dezembro de 2010. Depois de muuuuito tempo. Muito tempo ausente do meu Blog, resolvi dar as caras. Não ando mais de bike como antigamente, e nem corro também, o peso continua o mesmo. Mas só também. Dei uma voltinha com uma bike speed e gostei de verdade. Resolvi me dar uma de presente de natal. Olha a foto da criança aí. Até que é bonitinha né? Espero não me matar com ela. Agora quando meus amigos me chamarem para subir a serra de campos não vou mais fugir. A satisfação de conseguir!

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Quarta-feira, 8 de dezembro de 2010. Depois de muuuuito tempo. Muito tempo ausente do meu Blog, resolvi dar as caras. Não ando mais de bike como antigamente, e nem corro também, o peso continua o mesmo. Mas só também. Dei uma voltinha com uma bike speed e gostei de verdade. Resolvi me dar uma de presente de natal. Olha a foto da criança aí. Até que é bonitinha né? Espero não me matar com ela. Agora quando meus amigos me chamarem para subir a serra de campos não vou mais fugir. A satisfação de conseguir!

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Quarta-feira, 8 de dezembro de 2010. Depois de muuuuito tempo. Muito tempo ausente do meu Blog, resolvi dar as caras. Não ando mais de bike como antigamente, e nem corro também, o peso continua o mesmo. Mas só também. Dei uma voltinha com uma bike speed e gostei de verdade. Resolvi me dar uma de presente de natal. Olha a foto da criança aí. Até que é bonitinha né? Espero não me matar com ela. Agora quando meus amigos me chamarem para subir a serra de campos não vou mais fugir. A satisfação de conseguir!

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CORRENDO PELA VIDA: Dezembro 2010

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Quarta-feira, 8 de dezembro de 2010. Depois de muuuuito tempo. Muito tempo ausente do meu Blog, resolvi dar as caras. Não ando mais de bike como antigamente, e nem corro também, o peso continua o mesmo. Mas só também. Dei uma voltinha com uma bike speed e gostei de verdade. Resolvi me dar uma de presente de natal. Olha a foto da criança aí. Até que é bonitinha né? Espero não me matar com ela. Agora quando meus amigos me chamarem para subir a serra de campos não vou mais fugir. Salomon XA PRO 3D ultra.

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CORRENDO PELA VIDA: Treino de quinta - Stumpjumper na veia

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Sexta-feira, 20 de março de 2009. Treino de quinta - Stumpjumper na veia. Treino de quinta é no City Boaçava, treininho de bike. Colocando a stump pra trabalhar. Essa não deixa na mão mesmo. 50min girando, alternando cada 2,5km entre volta média e volta forte. Treino moderado, cheguei um pouco atrasado e pedalei um pouquinho mais forte pra compensar, no final um sprint de 100m pra acabar a força mesmo. Dia do rodízio tenho que ir e voltar pedalando, 10km de giro. Em Botucatú dia 04 e 05 de abril.

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CORRENDO PELA VIDA: Janeiro 2009

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Quarta-feira, 7 de janeiro de 2009. Começando o ano arriba da Bike! Assim que deve ser. Meta do ano: Correr o Peugeot Trip Trail em Junho. Pra cumprir essa meta, nada mais justo que ja começando o ano com um bom treino. Caminho percorrido: Caiobá-PR à Itapoá-SC ida e voltaDistância Percorrida: 80km. Tempo total pedalado: 3h30. O que levar: Água, gel repositor, camera de ar reserva, bomba de ar, kit remendo, dinheiro para comer alguma coisa no caminho e Boa vontade para pedalar. Entrando nesta outra estra...

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CORRENDO PELA VIDA: Março 2009

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Segunda-feira, 23 de março de 2009. A adrenalina ou epinefrina é um hormônio. Depois de sentir este hormônio uma vez é meio difícil parar de estimulá-lo. Impressionante como é liberada a adrenalina em situações de perigo. No caso, em cima da Bike. Descendo uma pirambeira de pedras soltas a sem segurar o freio. Mesmo porque depois que você pega uma certa velocidade numa situação dessa, aconselho não usarem muito o freio, o capote é certo neste caso. Sexta-feira, 20 de março de 2009. Treino moderado, chegu...

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CORRENDO PELA VIDA: Até com chuva tem treino

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Quinta-feira, 19 de março de 2009. Até com chuva tem treino. Bom, como o negócio é corrida de Aventura, não tem porque faltar em dia de treino com a disculpa da chuva. Com a chuvinha básica, cidade inteira parada e inundada em algumas partes, não apareceu muita gente no treino. Só meia dúzia de nego molhado. Ponto pra quem compareceu. E a Selva era a assessoria com mais alunos presentes. Parabéns pra Selva Aventura. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs.

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Carioca Running: Prova do Ano

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Correndo pelo Rio de Janeiro. Terça-feira, 13 de março de 2012. Postado por Flávio Campos. 19 de março de 2012 14:32. Estava passando por aqui e achei esse post! Que legal que está inscrito! Eu ainda estou pensando em fazer a minha primeira meia no Rio esse ano! Assinar: Postar comentários (Atom). Um corredor amador apaixonado pela cidade maravilhosa. Visualizar meu perfil completo. Asics Gel Nimbus 11. Adidas Adistar Ride 2. Ipod Shuffle 2 GB. Run, Blog, Run! RUN FOR YOUR LIVES! Depois de muuuuito tempo.

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CONFRARIA BEM-ESTAR: Janeiro 2013

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Domingo, 6 de janeiro de 2013. Mais um ano indo e outro chegando rapidinho. Depois das festas Natalinas pegue estes sentimentos contraditórios no coração que as reuniões familiares nos trazem a tona, mastigue-os e reflita-os, reserve um tempinho e olhe para dentro. Aproveite este transbordamento de sentimentos e use a seu favor, se autoconhecendo. 8221; e mais sensíveis a estas percepções, por isso aproveite o momento e SINTA-SE. Isto é se redescobrir. Redescobrimo-nos nas sensações e sentimentos. Sexta ...

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CONFRARIA BEM-ESTAR

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Sexta-feira, 13 de julho de 2012. Que tal se desequilibrar e equilibrar, numa brincadeira de gente grande! Mat Pilates no por do sol: terças e quintas as 17h30! Http:/ www.youtube.com/watch? Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Acredito nos princípios do pilates aprimorados com o conhecimento contemporâneo da biomecânica. Visualizar meu perfil completo. Ocorreu um erro neste gadget. Ocorreu um erro neste gadget. Vídeos - Joseph Pilates. Mat Pilates de férias.

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CONFRARIA BEM-ESTAR: Junho 2012

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Sexta-feira, 29 de junho de 2012. Nosso Studio esta crescendo em coração, conhecimento e mais horários disponíveis! A partir de julho estaremos com mais duas instrutoras, Manuela Bianchi e Vivian Vinha. Elas fizeram formação aqui no Studio e seguem nossa filosofia e didática. Estão aqui para somar! Bem vindas meninas, temos muiiiito trabalho pela frente! Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Acredito nos princípios do pilates aprimorados com o conhecimento contemporâneo da biomecânica.

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CONFRARIA BEM-ESTAR: Outubro 2012

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Terça-feira, 2 de outubro de 2012. Minha vida, minha paixão. Desde criança pratico esportes e acredito ser bem viciadinha em procurar entender o corpo e torná-lo em uma máquina de eficiência. Eu sempre me faço de cobaia - entre acertos e erros, caminho nos meus estudos. Hoje com 36 anos estou mais que apaixonado por outro desafio que já pratico há 2 anos e meio: a ginástica olímpica (artística). Treino de 4 a 5 vezes por semana, continuo com meu Pilates religiosamente e acrescentei neste ano a muscul...

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CONFRARIA BEM-ESTAR: Outubro 2010

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Segunda-feira, 25 de outubro de 2010. Momix em Ribeirão Preto. Nos dias 30 e 31 de outubro, o grupo de dança acrobática Momix estará se apresentando aqui em Ribeirão Preto o espetáculo Botânica. Vale a pena conferir, é um grupo maravilhoso, dos Estados Unidos criada em 1981 que mescla na dança técnicas circenses, acrobacias, jogos de luzes e muita criatividade. O corpo humano formas surreais, ilusões e inspirações sobre nossas possibilidades de ser. Através do telefone (16) 3977.8111. Observando as pesso...

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CONFRARIA BEM-ESTAR: Fevereiro 2012

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Sábado, 25 de fevereiro de 2012. Mais uma novidade feita com carinho para vocês! Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 4 de fevereiro de 2012. 2012 chegou, mais uma oportunidade para conectarmos mente e corpo através do Pilates. Este ano trás uma energia diferente, uma centragem e foco incrível, então vamos aproveitar esta maravilhosa fase para nos desenvolvermos integralmente. Bem vindos queridos alunos a mais uma ano trabalhando juntos! Bom final de semana! Run for your lives.

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CONFRARIA BEM-ESTAR: Cardio Pilates

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Sábado, 3 de março de 2012. Nossas aulas de estréia foram um sucesso. Muito suor e diversão. Fizemos uma aula de Pilates no Studio e depois, com muita energia, dançamos, pulamos na esteira e na escada. Alunos felizes e professora realizada! Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Acredito nos princípios do pilates aprimorados com o conhecimento contemporâneo da biomecânica. Visualizar meu perfil completo. Ocorreu um erro neste gadget. Ocorreu um erro neste gadget.

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CONFRARIA BEM-ESTAR: Março 2012

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Sábado, 3 de março de 2012. Nossas aulas de estréia foram um sucesso. Muito suor e diversão. Fizemos uma aula de Pilates no Studio e depois, com muita energia, dançamos, pulamos na esteira e na escada. Alunos felizes e professora realizada! Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Acredito nos princípios do pilates aprimorados com o conhecimento contemporâneo da biomecânica. Visualizar meu perfil completo. Ocorreu um erro neste gadget. Ocorreu um erro neste gadget. Vídeos - Joseph Pilates.

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