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O Registo da Minha Dieta: Dezembro 2013
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Pronta para o Detox? Como te sentes hoje? Esta é a pergunta que se impõe depois de dois dias de liberdade. Quem conseguiu resistir aos sonhos? Aos figos com nozes? Às bebidas com açúcar? Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Ontem foi dia de consulta, e não ia lá muito contente comigo mesma. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. Como está a correr convosco? Eu não estou a engordar, mas ando a fazer uma ginástica enorme para isso não acontecer. Dê a sua opinião!
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O Registo da Minha Dieta: Setembro 2013
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Vamos lá iniciar a Semana! Vamos lá iniciar mais uma semana de luta contra as calorias, os hidratos de carbono, os kilos a mais, a balança e a roupa que teima em encolher durante a noite! Será que estou preparada? Ora vamos lá ver. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. O Regresso (não, não é ao futuro.). Sim, já voltei das minhas férias. mas a verdade é que ainda não ganhei coragem para reiniciar a dieta. :(. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias.
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O Registo da Minha Dieta: E quando a "fome" aperta...
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E quando a "fome" aperta. Quantas vezes já nos aconteceu, estarmos em casa, e sentirmos aquela vontade quase incontrolável de ir até à cozinha em busca que algo para trincar? Ou ir simplesmente ver o que há no frigorífico? Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). E quando a fome aperta. Podemos sempre começar de novo. Batata Doce no Forno. Modelo Simples. Com tecnologia do Blogger.
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O Registo da Minha Dieta: Outubro 2013
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Ontem foi dia de consulta de nutrição com a Dra Maria João na GoClinic em Lisboa. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. Acho que invés de trabalhar para perder peso tenho estado a trabalhar para manter o peso que tenho, mas de forma (in)consciente. Nestas ultimas duas semanas o meu peso não tem oscilado, tem-se mantido sempre fiel ao 59! Mas verdade seja dita que mal pus os pés no ginásio, não corri quase nada e consegui fazer asneiras em todas as refeições. Dê a sua opinião!
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O Registo da Minha Dieta: Março 2014
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Consegui compensar o que correu mal no dia 15 com o que correu bem no dia de ontem, agora é continuar! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. Mais um dia que não correu nada com tinha planeado. . Ontem comecei o dia com uma fatia de bolo e acabei o dia a comer dois ferreros! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. Ótimo início de semana, pelo menos do ponto de vista alimentar :).
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O Registo da Minha Dieta: Vai um sumo?
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O tempo tem sido muito curto mas nem por isso me tenho desviado do meu objectivo, tem sido mais fácil partilhar apenas pelo facebook do que vir aqui partilhar coisas novas, mas para vos mostrar que continuo empenhada e para reanimar um bocadinho aqui o blog trago-vos um suminho detox. (se bem que ultrapassamos as 6000 visualizações e eu nem me apercebi.). Está aqui a receita e a foto para vos abrir o apetite! 1 Folha de couve. 1 Folha de hortelã fresca. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!
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O Registo da Minha Dieta: Setembro 2014
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Eu não sou uma pessoa de ver documentários, principalmente depois das secas da Nacional Geografic aos sábados de manhã na sic. Não é que fosse chato, mas além de estarem sempre a repetir episódios eu queria era ver os desenhos animados e não tinha mais canais na altura. Mas estava a dizer que não sou uma pessoa de documentários, ou melhor, não era! Depois deste fim de semana mudei um pouco a minha forma de pensar. É um documentário longo, mas que prende a atenção do início ao fim. Dê a sua opinião!
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O Registo da Minha Dieta: Fevereiro 2014
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Não preciso de comprar nada. Não preciso de roupas novas,. Não preciso de sapatos novos (não os posso calçar.). Preciso é de me pôr boa,. Preciso de voltar a fazer desporto,. Preciso de voltar a correr quem nem uma louca,. Preciso de parar de comer amendoins! Porque ás vezes as notas mentais não são suficientes. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! O que é o "Detox"? Vejo com cada vez mais frequência as pessoas a falarem em Detox, umas porque vão...
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O Registo da Minha Dieta: Novembro 2013
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Ontem lá fui eu enfrentar a balança na minha consulta com a Dra Maria João. Eu ia com a consciência um bocado pesada, por tudo o que comi e pelo desporto, que por preguiça não pratiquei nas ultimas três semanas. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. Hoje é dia de consulta, geralmente as consultas são de 2 em 2 semanas, mas como eu não tinha disponibilidade na semana passada passou para esta. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. Dê a sua opinião!
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O Registo da Minha Dieta: Agosto 2014
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E quando a "fome" aperta. Quantas vezes já nos aconteceu, estarmos em casa, e sentirmos aquela vontade quase incontrolável de ir até à cozinha em busca que algo para trincar? Ou ir simplesmente ver o que há no frigorífico? Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! O primeiro dia é sempre o mais fácil, corre sempre bem, a motivação está em altas e a cabeça obedece à razão. A sopa miso não é nada mais do que confort food, um pouco como a nossa canja de galinha, mas sem a massa ou o arroz e sem a gord...
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