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O Registo da Minha Dieta

Eu não sou uma pessoa de ver documentários, principalmente depois das secas da Nacional Geografic aos sábados de manhã na sic. Não é que fosse chato, mas além de estarem sempre a repetir episódios eu queria era ver os desenhos animados e não tinha mais canais na altura. Mas estava a dizer que não sou uma pessoa de documentários, ou melhor, não era! Depois deste fim de semana mudei um pouco a minha forma de pensar. É um documentário longo, mas que prende a atenção do início ao fim. Dê a sua opinião! Quant...

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Eu não sou uma pessoa de ver documentários, principalmente depois das secas da Nacional Geografic aos sábados de manhã na sic. Não é que fosse chato, mas além de estarem sempre a repetir episódios eu queria era ver os desenhos animados e não tinha mais canais na altura. Mas estava a dizer que não sou uma pessoa de documentários, ou melhor, não era! Depois deste fim de semana mudei um pouco a minha forma de pensar. É um documentário longo, mas que prende a atenção do início ao fim. Dê a sua opinião! Quant...

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Eu não sou uma pessoa de ver documentários, principalmente depois das secas da Nacional Geografic aos sábados de manhã na sic. Não é que fosse chato, mas além de estarem sempre a repetir episódios eu queria era ver os desenhos animados e não tinha mais canais na altura. Mas estava a dizer que não sou uma pessoa de documentários, ou melhor, não era! Depois deste fim de semana mudei um pouco a minha forma de pensar. É um documentário longo, mas que prende a atenção do início ao fim. Dê a sua opinião! Quant...

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O Registo da Minha Dieta: Agosto 2013

http://www.registodaminhadieta.blogspot.com/2013_08_01_archive.html

Aiiii a 2ª semana. Isto não anda fácil! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! A verdade é que só nos sentimos tentadas a comer alguma coisa quando não a podemos comer! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Esta já correu bastante melhor :). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hoje é dia de corrida por isso. Só com dieta não atingimos os nossos objectivos! Eu nunca gostei de correr,. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Enviar a mensagem por e-mail. Vou (tentar) ...

2

O Registo da Minha Dieta: Sopas há muitas!

http://www.registodaminhadieta.blogspot.com/2014/08/sopas-ha-muitas.html

O primeiro dia é sempre o mais fácil, corre sempre bem, a motivação está em altas e a cabeça obedece à razão. O jantar foi sopa, e para não voltar já às sopas de inverno, ou melhor, às sopas que eu fiz durante o inverno, resolvi experimentar fazer sopa miso. É também muito simples de fazer! Necessitamos apenas de pasta miso, água a ferver, cebolinho, e quadradinhos de tofu. Podemos também adicionar algumas algas, gengibre, hortelã, etc. Foi mesmo reconfortante para terminar este primeiro dia!

3

O Registo da Minha Dieta: Janeiro 2014

http://www.registodaminhadieta.blogspot.com/2014_01_01_archive.html

Eu tenho estado ausente ultimamente, mas não desisti da dieta! Tive de me submeter a uma cirurgia chata, mas que era inevitável e que espero melhore a minha qualidade de vida de certa forma. Foi em dezembro que soube que teria de ser operada, e na ultima consulta com a Dra Maria João pedi-lhe ajuda, pois eu já sabia que iria ter de passar algum tempo sem lá ir e com a mobilidade muito reduzida. Ela foi uma querida, como sempre, e fez um plano alimentar para o meu pós-operatório. O meu objectivo são os 52...

4

O Registo da Minha Dieta: Setembro 2013

http://www.registodaminhadieta.blogspot.com/2013_09_01_archive.html

Vamos lá iniciar a Semana! Vamos lá iniciar mais uma semana de luta contra as calorias, os hidratos de carbono, os kilos a mais, a balança e a roupa que teima em encolher durante a noite! Será que estou preparada? Ora vamos lá ver. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias. O Regresso (não, não é ao futuro.). Sim, já voltei das minhas férias. mas a verdade é que ainda não ganhei coragem para reiniciar a dieta. :(. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dieta dos 31 Dias.

5

O Registo da Minha Dieta: Fed UP!

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Eu não sou uma pessoa de ver documentários, principalmente depois das secas da Nacional Geografic aos sábados de manhã na sic. Não é que fosse chato, mas além de estarem sempre a repetir episódios eu queria era ver os desenhos animados e não tinha mais canais na altura. Mas estava a dizer que não sou uma pessoa de documentários, ou melhor, não era! Depois deste fim de semana mudei um pouco a minha forma de pensar. É um documentário longo, mas que prende a atenção do início ao fim. Dê a sua opinião! É ver...

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Beringelas Recheadas com Carne

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Quinta-feira, 12 de setembro de 2013. Beringelas Recheadas com Carne. 120 gr. de queijo para gratinar. 500 gr. de carne picada. 20 gr de azeite. 100 gr. de cebola. 1 dente de alho. 1 lata de cogumelos. 500 gr. de tomate. 2 caldos de carne ou sal. Coloque o queijo no copo, partido em pedaços e rale-o, pressionando o turbo 5 vezes e de seguida Vel. 9, até que fique ralado e depois reserve. Polvilhe as beringelas com sal. Enviar a mensagem por e-mail. Ingredien...

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Lombinhos de Porco com Tomate e Manjericão

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Domingo, 21 de setembro de 2014. Lombinhos de Porco com Tomate e Manjericão. Ingredientes para 4 doses:. 500g tomate em pedaços. 1 c de sopa de molho inglês. 1 c chá de sal. 1 pitada de pimenta. 10 folhas de manjericão. 2 lombinhos de porco (aprox. 700g). 2 sacos próprios para cozinhar. Coloque no copo o azeite, as chalotas e o tomate, pique 5 Seg., Vel. 5 e refogue 5 Min., Temp. Varoma, Vel. 1. Sirva de seguida os lombinhos com o molho. Dê a sua opinião!

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Salada de Ovas

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Sexta-feira, 2 de janeiro de 2015. 1000g ovas de pescada ou de bacalhau. 1 c chá de sal. 30g vinagre de vinho branco ou outro a gosto. Coloque na Varoma as ovas embrulhadas em película aderente. Coloque no copo a água e a Varoma e coza 25 Min., Temp. Varoma, Vel. 1. No copo limpo coloque os pimentos, a cebola, os coentros e o cebolinho e pique 3 Seg., Vel. 4. Livro 7 Dias com a Bimby. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Creme de Curgete e Brócolos.

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Iogurte Grego

http://dietados31diascombimby.blogspot.com/2015/01/iogurte-grego.html

Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Sábado, 3 de janeiro de 2015. 1000g leite meio gordo. 1 c sopa de adoçante. 40g leite em pó magro. Coloque no copo todos os ingredientes e programe 5 Min., Temp. 50, Vel. 3. Retire para um recipiente hermético e abafe muito bem durante 13 horas. Após este tempo, coe com a ajuda de um pano de algodão fino e o cesto dentro de uma taça para que escorra o soro. Leve ao frigorífico durante 4 horas. Guarde no frigorífico até ao momento de consumir. Sugestão para o...

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Bifinhos com Molho de Mostarda e Cogumelos

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Bifinhos com Molho de Mostarda e Cogumelos. 1 dente de alho. 200g cogumelos cortados em quartos. 50g vinho do Porto. 500g bifes de vaca cortados em pedaços. 1 c chá de sal. 1 pitada de pimenta. 100g natas de soja. Salsa picada q.b. p/ guarnecer. Coloque no copo o azeite, o alho e a cebola, pique 5 Seg., Vel. 5 e refogue 5 Min, Temp. Varoma, Vel. 1. Adaptado de Livro 7 Dias com a Bimby. Enviar a mensagem por e-mail.

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Gomas Light

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Quarta-feira, 18 de setembro de 2013. 200 gr. de água. 1 embalagem de gelatina sem açúcar. 35 gr de gelatina neutra. Colocar no copo a água, a gelatina neutra e a gelatina com sabor. Para misturar, programar 10 Seg., Vel. 4. Para fazer a gelatina, programar 5 Min., Temp. 100º, Vel. 2. Coloque em formas de gelo, preferencialmente de silicone que são mais fáceis de desenformar. Vai ao frigorífico até solidificar. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Creme de Curgete e Brócolos

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Terça-feira, 23 de setembro de 2014. Creme de Curgete e Brócolos. Ingredientes para 8 doses:. 2 dentes de alho. 500g curgete cortada em pedaços. 200g brócolos cortados em pedaços. 150g couve-flor cortada em pedaços. 1 c chá de sal. Coloque no copo o azeite, a cebola e o alho, pique 5 Seg. Vel. 5 e refogue 5 Min. Temp. Varoma, Vel. 1. De seguida triture 1 Min. e triture progressivamente Vel. 3, 5, 7. Adaptado do Livro 7 Dias com a Bimby. Dê a sua opinião!

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Lombinhos de Pescada com Alho e Coentros

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Sexta-feira, 12 de setembro de 2014. Lombinhos de Pescada com Alho e Coentros. 2 dentes de alho. 6 lombos de pescada. 1 c chá de sal. 1 pitada de pimenta. Coloque no copo 30g de azeite, 2 dentes de alho e os coentros, pique 3 Seg., Vel. 8 e refogue 3 Min., Temp. Varoma, Vel. 1. Coloque na Varoma uma folha de papel vegetal e disponha os lombos de pescada. Tempere com 1 c. de chá de sal e a pimenta e cubra com o salteado de alho e coentros. Dê a sua opinião!

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Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby: Sugestão de Menu Semanal (fase 1)

http://dietados31diascombimby.blogspot.com/2013/09/sugestao-de-menu-semanal-fase-1.html

Receitas para a Dieta dos 31 Dias com a Bimby. Domingo, 22 de setembro de 2013. Sugestão de Menu Semanal (fase 1). Hoje é Domingo, para muitos este é o dia de fazer as compras para a semana. Sugerido por uma seguidora do blog, trago-vos um menu semanal com receitas para a dieta dos 31 dias, na Bimby. Espero que gostem! Almoço - Frango de Fricassé com salada de alface e tomate ( http:/ dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/frango-de-fricasse.html. Jantar - Espadarte ao vapor com nuvem de alho francês...

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