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Receitas da Papoila

Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Quinta-feira, 16 de outubro de 2008. Couve de Bruxelas e cogumelos salteados. 3 colheres de sopa do molho de um estufado. Couves de Bruxelas frescas. Pimenta preta moída na hora. Cortar as couves a meio e reservar. Pôr no wok 2 a 3 colheres de sopa de molho de um estufado. Nunca u...

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Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Quinta-feira, 16 de outubro de 2008. Couve de Bruxelas e cogumelos salteados. 3 colheres de sopa do molho de um estufado. Couves de Bruxelas frescas. Pimenta preta moída na hora. Cortar as couves a meio e reservar. Pôr no wok 2 a 3 colheres de sopa de molho de um estufado. Nunca u...
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Receitas da Papoila | registodapapoila.blogspot.com Reviews

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Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Quinta-feira, 16 de outubro de 2008. Couve de Bruxelas e cogumelos salteados. 3 colheres de sopa do molho de um estufado. Couves de Bruxelas frescas. Pimenta preta moída na hora. Cortar as couves a meio e reservar. Pôr no wok 2 a 3 colheres de sopa de molho de um estufado. Nunca u...

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Receitas da Papoila: Sopa de Espinafres

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Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Quinta-feira, 28 de agosto de 2008. 1 fatia de abóbora (não sei o nome, são umas redondas e muito laranjas por dentro). Cozer a cebola, o alho francês e a abóbora na panela de pressão por cinco minutos. Deixar cozer durante cinco minutos. Tá pronta! Ver o meu perfil completo.

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Receitas da Papoila: Peixe salteado com cogumelos no wok

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Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Sexta-feira, 29 de agosto de 2008. Peixe salteado com cogumelos no wok. Filetes de peixe cortados em 3 ou 4 bocados (usei peixe gato riscado). Cogumelos frescos laminados (de lata também serve). Vinho maduro branco (cerveja tb dá). Pôr uma colher de azeito no fundo de um wok. J.

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Receitas da Papoila: Março 2008

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Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Terça-feira, 18 de março de 2008. PA - cereais Linha da Nacional (sem açúcar adicionado) leite 1 c s de farelo de trigo 1 maçã pequena. MM - um potinho de gelatina 0% gordura. A - sopa macedónia (bróculos, cenoura, ervilhas) 1 filete de peixe gato riscado 1 maçã.

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Receitas da Papoila: Sopa de lentilhas

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Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Sexta-feira, 29 de agosto de 2008. Lentilhas cor de laranja. 1 colher de sobremesa de azeite. Pôr água numa panela. Picar lá para dentro uma cebola, juntar o azeite e o sal. Deixar ferver 5 minutos. Pôr um punhado de lentilhas. Deixar ferver mais cinco minutos.

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Receitas da Papoila

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Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Terça-feira, 18 de março de 2008. PA - cereais Linha da Nacional (sem açúcar adicionado) leite 1 c s de farelo de trigo 1 maçã pequena. MM - um potinho de gelatina 0% gordura. A - sopa macedónia (bróculos, cenoura, ervilhas) 1 filete de peixe gato riscado 1 maçã.

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Receitas simples, práticas e muito leves! Este não é um blog gourmet! A ideia é postar algumas receitas rápidas, fáceis, com alimentos comuns e que sejam utéis a quem está de dieta ou pretende ter uma alimentação mais saudável. Quinta-feira, 16 de outubro de 2008. Couve de Bruxelas e cogumelos salteados. 3 colheres de sopa do molho de um estufado. Couves de Bruxelas frescas. Pimenta preta moída na hora. Cortar as couves a meio e reservar. Pôr no wok 2 a 3 colheres de sopa de molho de um estufado. Nunca u...

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