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CARLOS COELHO

Idade: 34 anos Peso:76kg Altura:183cm Equipamento:Sapatilhas Nike Equalon 3 e Mizuno Wave Elixir 4, Relógio Garmin Forerunner 305 Lema: O POSSÍVEL ESTÁ FEITO, O IMPOSSÍVEL HÁ-DE FAZER-SE. Email:coelhodasdikes@gmail.com. Ver o meu perfil completo. AS MINHAS MELHORES MARCAS PESSOAIS. 10 km: 00:37:15 (25º Grande Prémio de Estarreja 2010). 15 km: 00:59:00 (Corrida das Fogueiras Peniche 2010). Meia-Maratona: 01:21:46 (XX Meia-Maratona Cego do Maio - Póvoa de Varzim 2010).

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CARLOS COELHO: Abril 2010

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DASDIKES: 11ª CORRIDA FESTAS DA CIDADE

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11ª CORRIDA FESTAS DA CIDADE. PORTO - 20 de Junho de 2010 – 10H30. Apesar do objectivo principal ser a participação na Corrida das Fogueiras, no fim-de-semana seguinte em Peniche, 4 atletas desta equipa marcaram presença nesta bela prova, organizada de uma forma exemplar pela RUNPORTO. O percurso é espectacular e as condições meteorológicas estavam boas, não fosse o vento sentido após o retorno aos 10km as marcas pessoais dos nossos atletas poderiam ser fantásticas. Subscrever: Enviar comentários (Atom).

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DASDIKES: Julho 2010

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11ª CORRIDA FESTAS DA CIDADE. PORTO - 20 de Junho de 2010 – 10H30. Apesar do objectivo principal ser a participação na Corrida das Fogueiras, no fim-de-semana seguinte em Peniche, 4 atletas desta equipa marcaram presença nesta bela prova, organizada de uma forma exemplar pela RUNPORTO. O percurso é espectacular e as condições meteorológicas estavam boas, não fosse o vento sentido após o retorno aos 10km as marcas pessoais dos nossos atletas poderiam ser fantásticas. Atletas que por aqui passaram. Ass Atl...

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DASDIKES: Janeiro 2010

http://dasdikes.blogspot.com/2010_01_01_archive.html

12ª MEIA M. MANUELA MACHADO. No domingo passado (24) participamos pelo segundo ano consecutivo. Na 12ª Meia Maratona Manuela Machado - Viana do Castelo, tendo obtido os seguintes tempos:. S SILVESTRE DO PORTO. Mais uma S. Silvestre da cidade do Porto. Desta vez debaixo de chuva, que não impediu que melhorasse o tempo da última edição:. Veterano 3) F. Pereira. Atletas que por aqui passaram. A correr pelo blog. 12ª MEIA M. MANUELA MACHADO. S SILVESTRE DO PORTO. Meia Maratona Manuela Machado.

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DASDIKES: Fevereiro 2011

http://dasdikes.blogspot.com/2011_02_01_archive.html

26º GP. DE ESTARREJA. Voltamos ao activo na net com esta prova de Estarreja com a presença do Ricardo Rocha, com o tempo de 00:43:26 e Manuel Costa, com o 00:44:66. Atletas que por aqui passaram. A correr pelo blog. 26º GP. DE ESTARREJA. Meia Maratona Manuela Machado. 1ª Corrida Cidade de Braga. 25ª GP. de Estarreja - 28/Fevereiro. M M - Póvoa de Varzim - 7/Março. 7ª Corrida Dia do Pai - 14/Março. Avintes - 10km - 21/Março. II G P. Águas de Gaia - 11/Abril. 13º GP. de Campo - 25/Abril. Ass Atl. Porto.

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DASDIKES: Abril 2010

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Caros amigos durante as próximas semanas vamos divulgar o plano de treinos do nosso atleta Carlos Coelho. Para a 5ª Meia Maratona do Douro Vinhateiro, com vista a melhorar o tempo efectuado neste evento em 2009 de 01:26:22. Esperamos pelos vossos comentários. 13ª G P. DE CAMPO. Assim, 8 atletas marcharam até à Vila de Campo, numa plena aventura, dado que ninguém conhecia a zona, muito menos o percurso. É verdade de que partindo e terminando no mesmo lugar, tudo o que se sobe também se desce, contudo tamb...

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DASDIKES: 4º G. P. DA MARGINAL

http://dasdikes.blogspot.com/2010/05/4-g-p-da-marginal.html

4º G P. DA MARGINAL. 4º GRANDE PRÉMIO DA MARGINAL. PÓVOA DE VARZIM - VILA DO CONDE. Foi com um enorme prazer que a equipa. Esteve presente nesta prova de atletismo, representada pelos atletas. Até porque a sua organização visou, além do fomento da actividade desportiva, a angariação de fundos para a. Associação Portuguesa de Paramiloidose. Alternando entre si, estas duas belas cidades organizam a prova, mantendo inalterável o percurso, apenas a meta e o ponto de retorno alternam anualmente. Ficou em 82º ...

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DASDIKES: 26º G.P. DE ESTARREJA

http://dasdikes.blogspot.com/2011/02/26-gp-de-estarreja.html

26º GP. DE ESTARREJA. Voltamos ao activo na net com esta prova de Estarreja com a presença do Ricardo Rocha, com o tempo de 00:43:26 e Manuel Costa, com o 00:44:66. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Atletas que por aqui passaram. A correr pelo blog. 26º GP. DE ESTARREJA. Meia Maratona Manuela Machado. 1ª Corrida Cidade de Braga. 25ª GP. de Estarreja - 28/Fevereiro. M M - Póvoa de Varzim - 7/Março. 7ª Corrida Dia do Pai - 14/Março. Avintes - 10km - 21/Março. II G P. Águas de Gaia - 11/Abril.

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