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Gallodicorsa: Quella strana sensazione...
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Mercoledì 20 maggio 2015. È la stessa che provavo il sabato sera prima della partita di playoff di basket o semplicemente prima di una partita importante. Mal di pancia.un po' di nausea.ti sembra di non stare bene, ma è solo una sorta di 'ansia sportiva'. Scompare non appena l'arbitro alza la palla in mezzo al campo. Riscaldamento di 1,5km; parto tra i primi con l'amico runner Raffaele, mi tira per un paio di km...
Gallodicorsa: Va bene così!...
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Martedì 5 maggio 2015. Perchè tutto sommato il tendine migliora, poco per volta. La postura al lavoro e in auto non aiuta anzi. Nell'ultimo mese pochissimi chilometri, domenica 5km con il " Give me five. A Massimiliano, ritmo 5'30' /km.e oggi .meglio, ma non più di quanto indicato in foto. Ripeto.proprio bella la breve sudata di questa sera.non ricordavo che si stava così bene dopo.e che belli i papa...Ne riparl...
Gallodicorsa: Percorso completato!
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Lunedì 6 luglio 2015. Nuova pagina del diario, da riempire con una nuova rigenerante corsa tra i boschi, ancora ad Ameno, ancora con Trev. Questa volta fa molto più caldo e lo notiamo già dopo pochi chilometri, quando siamo già completamente sudati. Il percorso è ormai collaudato.almeno la prima parte, l'anello Celeste, Ameno-Monte Mesma-Sentiero dei Castagneti-Sentiero Lungo Agogna-Ameno. Finalmente riesco a fa...
Gallodicorsa: Un "Gargallo Winter Trail 2014" solare!
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Lunedì 17 marzo 2014. Un "Gargallo Winter Trail 2014" solare! Quest'anno l'appellativo "Winter" non le si addice; l'anno scorso, 17 marzo, 0°C, neve a terra e altrettanta dal cielo. Oggi 16 marzo, ore 9.30, 15° e un sole caldissimo. Mi accompagna Barbara; incontro Gabriele di Trail Running (che farà la gara da 37km), Renzo e poi il trailer Saverio, mio follower e io altrettanto del suo blog ( link. Buona novella...
Gallodicorsa: giugno 2015
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Martedì 23 giugno 2015. L'avevo scritto ieri." in questo periodo non ho molta voglia di fare gare, se non qualcuna a cui decido di partecipare all'ultimo momento. Raffaele mi ricorda ieri sera che oggi ci sarebbe stata l'ultima tappa del Grand Prix di Novara; non ho voglia, ma.all'ultimo momento decido di andare. La correrò con lui, a buon ritmo ma senza forzare, penso. Stasera infatti a 3'55' /km di media.
Gallodicorsa: aprile 2015
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Giovedì 16 aprile 2015. Che sia colpa di una freccia avvelenata? O forse un po' di sovraccarico e forse un recente allenamento "conviviale" lungo, ma troppo lento. Prima un po' di indolenzimento, poi dolore, poi mi devo fermare e camminare durante un'allenamento serale. Mi è già capitato due anni fa dopo una distorsione alla caviglia; questa volta non mi freghi! Peccato, ma tutto sommato la prendo bene. I miei s...
Gallodicorsa: maggio 2015
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Domenica 31 maggio 2015. Il tendine migliora in maniera netta; in settimana però, sullo sconnesso, dava ancora un po' fastidio. Ma le previsioni meteo per sabato (ieri) erano buone.i sentieri nei dintorni di Ameno in parte conosciuti.e questa volta ci sarebbe stata anche la compagnia. Infatti butto l'idea al gruppo Trail di Novara che Corre e risponde con entusiasmo Enrico. Enrico ha una gran gamba! Io forzo il ...
Gallodicorsa: Bentornato trail!
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Domenica 31 maggio 2015. Il tendine migliora in maniera netta; in settimana però, sullo sconnesso, dava ancora un po' fastidio. Ma le previsioni meteo per sabato (ieri) erano buone.i sentieri nei dintorni di Ameno in parte conosciuti.e questa volta ci sarebbe stata anche la compagnia. Infatti butto l'idea al gruppo Trail di Novara che Corre e risponde con entusiasmo Enrico. Enrico ha una gran gamba! Io forzo il ...
Gallodicorsa: Armeno-Mottarone Night Run 2015
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Mercoledì 29 luglio 2015. Armeno-Mottarone Night Run 2015. Un po' di preoccupazione c'era, mista all'adrelina e alla curiosità per una gara nuova, diversa. Poi giovedì scorso un fastidio al polpaccio mi fa rinunciare alla gara, un po' di affaticamento.lo comunico a Trev. Cominceremo a camminare dopo 2km? Ce la faremo in 1h e 30'? Ma su farà freddo. Il gruppo si allunga, è ormai buio, ora la accendo. Km4, la pend...
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Introducing Pizarro! | Corrino Software - Purveyors of Fine iPhone Games
Purveyors of Fine iPhone Games. Is a groovy iPhone arcade strategy game with a smooth, jazzy feel and simple but highly addictive gameplay which makes intelligent use of the touch interface. Simple, Addictive Gameplay. The objective in each level is to cover 80% of the area by creating expanding circles while avoiding collisions with moving objects. Although the basic gameplay is simple, it is difficult to master and offers virtually endless replayability. Bluesy, Musical Atmosphere.
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Sensation ‘The Legacy’ livestream! Join the Sensation LIVESTREAM on July 4th via sensation.com/beatportlive! De nieuwe Radio en TVC campagne! Art Department, Broadcast Events, Corporate Commercials, Music Videos Registrations. 3FM Serious Request 2014. Dutch radio broadcaster NPO 3FM and the Red Cross raise money and awareness for woman and girls who become victims of sexual abuse in conflict area's. Tony Bennett and Lady Gaga. SPECIAL PERFORMANCE FILMED FOR FUTURE GLOBAL THEATRICAL AND TELEVISION RELEASE.
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July 8, 2015. Hammer Toe Aligning Surgery. Is a toe that is bent because of a muscle imbalance around the toe joints. The imbalance causes the toe to bend at one or more joints, pushing the middle of the toe upward in a claw-like position. If you notice such changes, it is important to seek proper treatment. Hammer toes never get better without some type of intervention and the sooner it is treated, the better the outcome. June 25, 2015. Should I Have A Hammer Toe Operation. S tendons and joints. Thi...
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