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FlessibilMente – Sport e saluteSport e salute
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FlessibilMente – Sport e salute | cristianocaporali.com Reviews
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Il riscaldamento muscolo-tendineo – FlessibilMente
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Aprile 28, 2015. Nell’articolo precedente ho trattato le generalità relative al riscaldamento evidenziando come l’attribuzione di un semplice effetto sulla struttura muscolo-tendinea sia molto riduttivo. Nel corso dei prossimi articoli esporrò alcune idee su come impostare un riscaldamento che tenga in considerazione le tre componenti. Che devono essere attivate: quella muscolo-tendinea. Quella deputata al controllo motorio. Janne A. Peters, Johannes Zwerver, Ronald L. Diercks, Marije T. Elfe...L'in...
Come si allenano i campioni dell’endurance? – FlessibilMente
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Come si allenano i campioni dell’endurance? Maggio 27, 2015. Maggio 27, 2015. La prima considerazione che si può trarre, come già notava agli inizi degli anni ’60 il grande fisiologo. È che gli allenamenti ad alta intensità necessitano di un volume molto contenuto per dispiegare i loro effetti. La seconda nota è che l’aumento sostanziale della prestazione si ha con allenamenti a VO2max piuttosto che alla soglia del lattato, come mostrato da Neal e collaboratori (2013) e. Med Sci. Sports Exerc. Kenney W&#...
marzo 2015 – FlessibilMente
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Attività anaerobica e dispendio energetico. Marzo 26, 2015. Marzo 26, 2015. Il metodo usualmente utilizzato per determinare quanto spendiamo energeticamente quando svolgiamo un’attività fisica è la misurazione del consumo di ossigeno. E’ una misurazione indiretta del consumo energetico fondata sull’assunto che i principali processi di produzione di energia (risintesi di ATP) necessitano di ossigeno. Irisina la miochina che fa dimagrire. Marzo 24, 2015. La produzione di irisina sarebbe stimolata dal PGC1-...
giugno 2015 – FlessibilMente
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Chetogenesi, autofagia ed endurance (III ed ultima parte). Giugno 26, 2015. Al pari di una dieta chetogenica il digiuno intermittente (intermittent fasting) spinge il metabolismo energetico verso il consumo di acidi grassi e corpi chetonici. Gli studi sul digiuno si sono concentrati maggiormente sui sui effetti sulla salute, mentre l’impigo per il miglioramento della performance sportiva è ancora agli albori e fatica a vincere molte resistenze, soprattutto di carattere nutrizionale. Giugno 23, 2015.
Autofagia e prestazione sportiva – FlessibilMente
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Autofagia e prestazione sportiva. Luglio 2, 2015. Luglio 2, 2015. La natura ha escogitato un metodo geniale per ovviare a questo problema riuscendo a produrre l’energia autonomamente. Cox PJ, Clarke K. Acute nutritional ketosis: implications for exercise performance and metabolism. Extrem Physiol Med. 2014 Oct 29;3:17. Lambert, E. Speechly, D. Dennis, S. Noakes, T. Enhanced endurance in trained cyclists during. 1994, 69, 287 293. Chetogenesi, autofagia ed endurance (III ed ultima parte). Gentilissimo, tr...
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l'amor che move il sole e l'altre stelle: Moto tour 2014 – l’Appenino Tosco-Emiliano
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L'amor che move il sole e l'altre stelle. Venerdì 8 agosto 2014. Moto tour 2014 – l’Appenino Tosco-Emiliano. Splendido giro in moto di tre giorni sugli Appennini, in compagnia di amici bikers. Tappe scandite da ottime pause di degustazione delle specialità culinarie della cucina piacentina, parmense, toscana e modenese. Che prelibatezze! Tre giorni bellissimi: vagabondare per stradine appenniniche e paesaggi stupendi, gustare piatti squisiti, e tante risate in ottima compagnia! I blog che seguo. Il terre...
l'amor che move il sole e l'altre stelle: luglio 2014
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L'amor che move il sole e l'altre stelle. Venerdì 4 luglio 2014. Garmin Trio Sirmione - 28 giugno 2014. Il triathlon olimpico di Sirmione: 1.5 km swim, 40 km bike, 10 km run. Percorsi stupendi, organizzazione perfetta: gran bella gara! E il fisico ha risposto bene! Iscriviti a: Post (Atom). Un caloroso benvenuto a tutti gli amici che vorranno condividere su questo mio blog la comune passione per lo sport di resistenza: corsa, bici, nuoto, sci di fondo, triathlon e winter triathlon. I blog che seguo.
l'amor che move il sole e l'altre stelle: Le fotografie delle vacanze
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L'amor che move il sole e l'altre stelle. Martedì 6 gennaio 2015. Le fotografie delle vacanze. Trekking sulla neve: Carona - Rifugio Calvi, 28 dicembre 2014. Salita lungo il sentiero estivo, discesa lungo il sentiero invernale. 9835; Venezia, la Luna e tu ♫. Vacanze a Venezia, 3-5 gennaio 2015. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Visualizza il mio profilo completo. La mia corsa è come la sensazione di Rimbaud. Non parlerò, non penserò più a nulla:. Ma l'amore infinito mi salirà nell'anima,. Il fantasm...
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Obiettivo Finish Line: Ironman Italy 2015.. La gara Perfetta!
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Lunedì 22 giugno 2015. Ironman Italy 2015. La gara Perfetta! E pensare che stavolta non è iniziato nel migliore dei modi. Domenica 7 giugno in pieno scarico (o tapering come dicono quelli forti) esco per 2 orette easy di bici. Incontro qualche amico per strada e decido di affrontare l'unica salita della giornata prima di tornare nel loop del circuito pianeggiante. Aumenta il passo,mi tiro su i pedali e .crack! Mi rialzo e cerco di capire cosa caxxo è successo. Ho rotto la forcella! Appena vede la bici.
l'amor che move il sole e l'altre stelle: dicembre 2014
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L'amor che move il sole e l'altre stelle. Mercoledì 24 dicembre 2014. È di nuovo il momento degli auguri! È già passato un altro anno, ed è di nuovo il momento degli auguri! Vi auguro un Sereno Natale e un 2015 in cui realizzare le vostre priorità! Iscriviti a: Post (Atom). Un caloroso benvenuto a tutti gli amici che vorranno condividere su questo mio blog la comune passione per lo sport di resistenza: corsa, bici, nuoto, sci di fondo, triathlon e winter triathlon. Visualizza il mio profilo completo.
l'amor che move il sole e l'altre stelle: Sci di fondo con il CAI: le gite del 2015
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L'amor che move il sole e l'altre stelle. Giovedì 5 marzo 2015. Sci di fondo con il CAI: le gite del 2015. 13 marzo 2015 09:52. Posti stupendi. Torgnon è quello che frequentavo di più quando avevo i bambini piccoli: solare, con un bel bar per scaldare i piccoli, intersecato con le piste da discesa (metà famiglia sciava in discesa e metà fondo, ma ci si incrociava sempre! La pista panoramica con vista-Cervino era un mio incubo: non sono mai riuscito a farla senza fermarmi, non ostante i tentativi! I nostr...
l'amor che move il sole e l'altre stelle: gennaio 2015
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L'amor che move il sole e l'altre stelle. Martedì 6 gennaio 2015. Le fotografie delle vacanze. Trekking sulla neve: Carona - Rifugio Calvi, 28 dicembre 2014. Salita lungo il sentiero estivo, discesa lungo il sentiero invernale. 9835; Venezia, la Luna e tu ♫. Vacanze a Venezia, 3-5 gennaio 2015. Iscriviti a: Post (Atom). Visualizza il mio profilo completo. La mia corsa è come la sensazione di Rimbaud. Non parlerò, non penserò più a nulla:. Ma l'amore infinito mi salirà nell'anima,. I blog che seguo. X-TER...
l'amor che move il sole e l'altre stelle: Chianti Trail 2014
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L'amor che move il sole e l'altre stelle. Venerdì 24 ottobre 2014. Chianti Trail - 18 km. Castelnuovo Berardenga (Siena), 19 ottobre 2014. Percorsi stupendi, organizzazione perfetta, giornata fantastica: semplicemente bellissimo! Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Un caloroso benvenuto a tutti gli amici che vorranno condividere su questo mio blog la comune passione per lo sport di resistenza: corsa, bici, nuoto, sci di fondo, triathlon e winter triathlon. Visualizza il mio profilo completo. Gravellon...
STEFANO LA CARA STRONG: Maratonina del Serpente Aureo 2015: di vacanze, serpenti, ciú ciú econfetti.
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Domenica 12 luglio 2015. Maratonina del Serpente Aureo 2015: di vacanze, serpenti, ciú ciú econfetti. Se stai in vacanza non sai mai come tirare fuori la questione "che ne dite se sabato sera vado a fare una garetta? Nonostante Jacopo mi abbia risposto che non gli faccio fare una vacanza senza fare, Alessia e Mavi hanno preso bene la notizia facendo anche finta di essere contente di fare qualcosa di diverso dalla routine della spiaggia. Partenza e arrivo intorno al campo sportivo, c'è una bella atmosfera.
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Cristiano Cantore, PhD. I'm a Senior Lecturer (Associate Professor) in Economics at the University of Surrey. Below you can find informations about myself. My research and teaching activities. University of Surrey webpage. I was born in Potenza. Italy), on the 5th of May 1981. In 2004 I graduated from Bocconi University. And I moved to Barcelona to study a MSc in Economics at Pompeu Fabra University. After a one-year scholarship at Carlos III University in Madrid, in 2006 I moved to the University of Kent.
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Il Design è un pensiero reso visibile ". Saul Bass. Realizzazione logo per un’azienda di abbigliamento da snow. Element 3D Camera Tracker. Alcuni test di camera tracker element 3D e logo animation. Realizzazione grafica di un opuscolo di 20 pagine per l’Associazione Ataliana Sindrome di Joubert e Atassie Congenite. L’Antro di Bacco. Progettazione del logo di un wine bar e realizzazione di flayer e business card. Realizzazione di Flyer, Poster e banner per un centro sportivo. Le Macchine e gli Dei.
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Considerazioni sulla frazione di nuoto nel triathlon. Gennaio 12, 2018. Continua a leggere…. Il metodo delle serie lente a scalare (MSLS) per lo sviluppo delle qualità aerobiche del ciclista e del triatleta. Ottobre 27, 2016. Ottobre 27, 2016. In questo articolo riporto una studio che avevo svolto riguardo alle metodo delle serie lente a scalare (MSLS). Continua a leggere…. Allenamento e biomeccanica di corsa. Ottobre 22, 2016. Ottobre 22, 2016. Tra le varie discipline sportive, statisticamente la corsa ...
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SEJAM BEM VINDOS À MINHA HOME PAGE! Aqui você vai encontrar alguns dos meus trabalhos concluídos ao longo dos anos. Sinta-se livre para explorar o meu site. Cinema é uma mistura de todas as artes, pintura, música, escultura, e muito mais. Clique e veja minha página do IMDB (Internet Movie Database) CRISTIANO CARDOSO. Se quiser saber mais sobre mim e ver a minha lista de Equipamentos clique no botão abaixo. CLIPE MUSICAL - LIVE IN LIBERTY AND RISE! Trabalho feito para a empresa 838 Media Group. Below is a...
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