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Crossfit COLEN – Solicitud alta
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Fecha de nacimiento *. Tipos de archivos aceptados: jpg, png, jpeg. Súbenos una foto tuya para poder reconocerte 😉. Cuota del mes *. Tipo de pago *. Periodicidad del pago *. Rellenar en caso de haber seleccionado "Banco" como método de pago. He leído y acepto los términos y condiciones listados a continuación y permito usar mi nombre y apellidos como firma digital para este formulario. Usted va a comenzar como socio y alumno de nuestras instalaciones de CrossFit. CrossFit COLEN a partir del día 1 de Sep...
Crossfit COLEN – SERVICIOS
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OLY / GYMNASTICS / METCON. Entrenamiento del día (EDD) o Work of the day (WOD). Son entrenamientos donde utilizamos las 3 categorías que se trabajan en CrossFit: Acondicionamiento metabólico o cardio, levantamiento de peso y elementos gimnásticos. Todos nuestros entrenamientos se programan para el mas alto rendimiento pudiendo adaptarlos a cualquier nivel ya sea bajando la carga, el tiempo o el rango de movimiento. Calentamiento / Fuerza / Movilidad / Técnica (10 20 ). WOD e EDD (15 30 ). Nuestros profes...
Crossfit COLEN – WOD
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Sábado 18.02.17. 3 en raya con KB! 2TEAM WOD (Equipos de 2). Amrap 30′: (Relevos). Compañero 1 realiza: 800m run, durante ese tiempo el compañero 2 realiza máximas Pullups. El resultado es el número de Pullups en total. 50 Curl bíceps barra vacía. 50 Steps a cajón con KB (con cada pierna). Viernes 17.02.17. 10 calorías fuertes en bici. 50 dobles de comba o (para la gente que no consigue los dobles) 2 min practicando. 1: Max Cal Row. 2: Max Wall Ball. 3: Max Dumbell Push Press. Jueves 16.02.17. AMRAP 12&#...
Crossfit COLEN – HORARIOS
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Sábado 18.02.17. 3 en raya con KB! 2TEAM WOD (Equipos de 2). Amrap 30′: (Relevos). Compañero 1 realiza: 800m run, durante ese tiempo el compañero 2 realiza máximas Pullups. El resultado es el número de Pullups en total. 50 Curl bíceps barra vacía. 50 Steps a cajón con KB (con cada pierna). C Candado 4 - Polig. Industrial Cantabria II. Móvil: 630 083 389.
Crossfit COLEN – admin
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Este autor no presenta ningún detalle. Hasta ahora admin ha creado 0 entradas en el blog. C Candado 4 - Polig. Industrial Cantabria II. Móvil: 630 083 389. Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
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CrossFit Cognition
Friday, 19 June 2015. 8 x 60m MB Clean and throw. 8 x 30m MB Push. 8 x 60m MB Sit Up and throw. 8 x 60m tyre drag. 64 Bar Muscle Ups. 8 x Pyramid climbs. Can be partitioned in any manner. Tuesday, 16 June 2015. 1 - 10 Ring Dips. 2 - 30 sec handstand. 10 one arm barbell hang snatch or c&p. 10 Toes to Bar. Friday, 12 June 2015. 1 - Front Squat with KB's on bar x 5. 2 - Push Ups x 10-15. Thursday, 11 June 2015. 20 side side swings. 10 scapula push ups. Active mob rest B/w sets. AMRAP in 10 mins.
Crossfit Cohesion | Just another WordPress site
It is finally here! Crossfit Cohesion’s first website is up and running! Not sure where to get started? Click the button to the right to find out! July 7, 2014. July 8, 2014. It is finally here! Crossfit Cohesion’s first website is up and running! July 4, 2014. Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging! Like Us On Facebook. 4th Annual Gladiator Games. My great Wordpress blog.
CrossFit COL / Burlington
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CrossFit Colchester | Get Fit | Fitness Gyms in Colchester
Get Fit. Have Fun. Become Part of a Community. This field is for validation purposes and should be left unchanged. CrossFit is designed for all ages and fitness levels. By scaling and adapting the movements everyone has the same workout but modified in a way that is safe and motivating for all. Come join the team! Student, Military and Emergency Services Discounts Available →. Come and see for yourself. Read what athletes say about CrossFit Colchester. Digital Media by : Box Launch.
Crossfit COLEN
Crossfit se define como un programa de fuerza central y acondicionamiento donde se trabajan un conjunto de movimientos funcionales de constante variación y alta intensidad. Por supuesto que si! CrossFit es apto para todo el mundo, todos nuestros ejercicios se pueden adaptar al nivel de cada persona. Esta disciplina es tanto para un deportista de élite como para una ama de casa. Nuestro objetivo es ofrecer la máxima calidad de vida a nuestros clientes. CrossFit es seguro para mí? QUE NOS BRINDA CROSSFIT?
Crossfit Coleraine | Redefining Fitness in the Coleraine Area!
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