CROSSFITFREDERICTON.COM
CrossFit Fredericton - The Gym for Personal Training, Group Training, and NutritionMen do less than they ought, unless they do all that they can.
http://www.crossfitfredericton.com/
Men do less than they ought, unless they do all that they can.
http://www.crossfitfredericton.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
16x16
Contact Privacy Inc. Customer 0126807400
Contact Privacy Inc. Customer 0126807400
96 M●●●● Ave
To●●to , ON, M6K 3M1
CA
View this contact
Contact Privacy Inc. Customer 0126807400
Contact Privacy Inc. Customer 0126807400
96 M●●●● Ave
To●●to , ON, M6K 3M1
CA
View this contact
Contact Privacy Inc. Customer 0126807400
Contact Privacy Inc. Customer 0126807400
96 M●●●● Ave
To●●to , ON, M6K 3M1
CA
View this contact
BUY YOUR DOMAIN
19
YEARS
2
MONTHS
0
DAYS
TUCOWS DOMAINS INC.
WHOIS : whois.tucows.com
REFERRED : http://domainhelp.opensrs.net
PAGES IN
THIS WEBSITE
3
SSL
EXTERNAL LINKS
85
SITE IP
70.32.68.233
LOAD TIME
0 sec
SCORE
6.2
CrossFit Fredericton - The Gym for Personal Training, Group Training, and Nutrition | crossfitfredericton.com Reviews
https://crossfitfredericton.com
Men do less than they ought, unless they do all that they can.
crossfitfredericton.com
CrossFit Fredericton - The Gym for Personal Training, Group Training, and Nutrition
http://www.crossfitfredericton.com/gym/2015-08-06
Happy are those who dream and are ready to pay the price to make it come true.
2015-08-07 - Men do less than they ought, unless they do all that they can.
http://www.crossfitfredericton.com/gym/details/2015-08-07
CrossFit Fredericton offers customized strength and conditioning programs for all levels of fitness. The owners are national champions who have been coaching for almost three decades. We were one of the first CrossFit gyms in the world and have been CrossFit Games Competition Directors for the past six years. Please book an appointment to learn more. Warm up: 200m jog, calf stretch, leg swings, butt kicks, mountain climbers. 800m run: 3:38 (7), 3:13 (8), 2:52 (9) * PR*. 800m run 4:50, 4:17. 4:00 *PR.
About
http://www.crossfitfredericton.com/about
CrossFit Fredericton offers customized strength and conditioning coaching for all levels of fitness. The owners are national champions who have been coaching for almost three decades. We were one of the first CrossFit gyms in the world and have been CrossFit Games Competition Directors for the past six years. Please book an appointment to learn more.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
3
Crossfit och Rugby: Hemmabygge
http://crossfitrugby.blogspot.com/2011/11/hemmabygge.html
Onsdag 9 november 2011. Grymt roligt att ses under helgen, bra jobbat! 15 januari 2012 20:06. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Trött träning men bra ryck. Vecka 32 - SATS Kungsgatan nedlagd. Baby B´s Crossfit. Om skatt på socker eller sockersötade drycker. Olofs "Spartan Kettlebell" blogg. One year in America as an au pair. Rack 'em, pack 'em and stack 'em! Lennart's CrossFit Garage 4 life. Stöt max 90kg 100525. Press max 65kg 091208. Press 5 rep max 60kg 091202. Böj max 150kg 091208.
Crossfit och Rugby: augusti 2010
http://crossfitrugby.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Tisdag 31 augusti 2010. 9 Jumping squats, 15-20 kg. Vila 2 min mellan rundorna och fortsätt exakt där du slutade. CLPU slet helt klart mest. Måndag 30 augusti 2010. Förra veckan gjorde jag 8 reps på 122,5 och nu samma på 130 tror det är att jag har kommit in i träningen igen efter uppehåll, det kändes dessutom lättare idag trots en slitig helg med resor, fest med 1500pers och en rugby match som känns mer än vanligt. 50 high knees jumprope. Onsdag 25 augusti 2010. Tisdag 24 augusti 2010. Två pass att regga.
Crossfit och Rugby: Tuuungt
http://crossfitrugby.blogspot.com/2011/01/110104-boj-3x5-1325kg-5rm-pr-etk.html
Tisdag 4 januari 2011. Böj 3x5 132,5kg (5RM PR). ETK Ladders KBpress 24kg Pullups. 3x(1,2,3,4,5). Totalt 45reps och 1080kg lyft. Historien upprepar sig ena dagen är böjen jätte lätta andra dagen overkligt tunga men jag forstsätter sätta dem. Idag var det tungt men det berodde nog på 6.5km löpning igår. Pressarna var sega idag tyngre än sist faktiskt så därför blev det bara 3 stegar denna gång med. 5 januari 2011 08:51. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Trött träning men bra ryck.
Crossfit och Rugby: oktober 2010
http://crossfitrugby.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
Torsdag 28 oktober 2010. Inte min bästa dag. Kändes bättre än senat men nåt var inte ok i nacken idag. La ner för att nacken inte kändes ok, även ryggen var sliten. Moget av mig att stanna. Tisdag 26 oktober 2010. Det var inte bena som gav upp utan stången började glida ner på ryggen så jag kunde inte hålla iden mer kunde kanske gjort ett par reps till. Träning med Bröderna Käck på rugbyklubben. 60 meter löpning, 30 kg sandsäck. Fredag 22 oktober 2010. 10 KB thrusters 2x16kg. 4 rundor och 5 thrusters.
Crossfit och Rugby: december 2010
http://crossfitrugby.blogspot.com/2010_12_01_archive.html
Torsdag 30 december 2010. Row, row row your boat. 2×5 min intervals w/2min recovery between intervals. Next interval scheme starts after the 2min recovery. 5x1min Intervals w/30sec recovery between intervals. Hold maximal distance possible on each of the set intervals. Fjärde minuten så vek jag ner mig. Riktigt bra pass det här skall forsätta köra ganska mycket C2 då det är skoj och asjobbigt. Onsdag 29 december 2010. Böj 3x5 130kg 5rm PR. Detta är nästan oförskämt lätt hur ska detta sluta. 3x(1,2,3,4,5).
Crossfit och Rugby: november 2010
http://crossfitrugby.blogspot.com/2010_11_01_archive.html
Måndag 29 november 2010. Blir mer styrka och mer flåigt framöver, mindre CF. Detta pga av halvskadad axel och en del krav inom rugbyn som måste uppfyllas. Borde varit lätt men vad det inte tekniken sög är det detta som händer när man kör för mycket CF. Höger axel spökar annars lätt. En del prhab i mellan plus 15-20 strikta Pullups. Senare ca 4,5 km löpning ca 25 minnuter. En minyút långsammare än sist men det kändes snabbare konstigt. Onsdag 24 november 2010. Löpning ca 4,5km ca 24min. 21 OH Squats 40 kg.
Crossfit och Rugby: november 2011
http://crossfitrugby.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Onsdag 9 november 2011. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Trött träning men bra ryck. Vecka 32 - SATS Kungsgatan nedlagd. Baby B´s Crossfit. Om skatt på socker eller sockersötade drycker. Olofs "Spartan Kettlebell" blogg. One year in America as an au pair. Rack 'em, pack 'em and stack 'em! Lennart's CrossFit Garage 4 life. Stöt max 90kg 100525. Press max 65kg 091208. Press 5 rep max 60kg 091202. Böj max 150kg 091208. Böj 5 rep max 125kg 091204. Fram böj 3 rep max 90kg. Fram böj 5 rep max 85kg.
Crossfit och Rugby: Förflytta tunga saker snabbt och långt
http://crossfitrugby.blogspot.com/2010/12/forflytta-tunga-saker-snabbt-och-langt.html
Onsdag 22 december 2010. Förflytta tunga saker snabbt och långt. Power Cleans 5x3 77,5 kg varje set dirket följt av 15 armhävningar. Betydligt tyngre idag än sist. Snatch, 16 kg: [8 reps 15/15] x 40. Total: 320 reps, 5 120kg; 20:00 min. Denna gånge var det bara segt men jag var opepp på träning innan så det var kanske därför. Men jag la ju till 8 set så det är jag nöjd med. Sen förflytta tunga saker snabbt och långt vilket man kan tro är crossfit men jag skottade snö från mina tak. Blev helt slut.
Crossfit och Rugby: september 2010
http://crossfitrugby.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
Tisdag 14 september 2010. Sista 2 veckorna har det inte hunnits med mycket träning, men jag håller kursen med wendler iaf. Får se hur jag hinner träna resten av veckan. Torsdag 9 september 2010. Har varit på Kurs med jobbet måndag till onsdag detta var vad jag hann med. Måndag friskis i Gävle. Böjen kändes bra hade ingen bur och en konstig stång så jag hade säkert kunnar press ett par till. Pressen kändes sådär den spökar ju som vanligt under säsong men kändes helt klart bättre än sist gång. Nästa på tur...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
85
IIS7
Crossfit Freaks
Rsaquo; Latest News. What Is The Paleo Diet and Why Is It Awesome? April 27, 2015. Have you ever thought about switching to a Paleo Diet? Do you know what Paleo diet is? Well switching to this kind of diet depends on the way you are eating at the moment. Sometimes the Paleo diet can be the RIGHT decision, but sometimes even the worst of all. The Paleo Diet or also. Read more ». What Women Find Attractive In A Mans Physique. April 27, 2015. Read more ». The 4 Best Chest Exercises. April 27, 2015. If you o...
Crossfit Freaks | Welcome to Crossfit Freaks
Fitness in 100 Words. CrossFit Kids Freaks Holiday Program June/July 2015. At CrossFit FREAKS we understand that every athlete needs to make their own different journey in fitness. We are passionate about helping you get through that journey. Our philosophy is simple, we aim to ensure our athletes learn the fundamental movements and keep strict safe technique whenever training. This way you spend more time training and less time injured).
crossfitfrederick.com
Crossfit Fredericksburg in Fredericksburg, Va
Check out our membership options and reserve your spot in our CrossFit Workout of the Day. Send us your questions and comments, or schedule a visit. New to CrossFit or experienced athlete, you will feel at home in our box. If you are a beginner, our CrossFit Fundamentals training will get you prepared for the WOD!
CrossFit Fredericton - The Gym for Personal Training, Group Training, and Nutrition
Men do less than they ought, unless they do all that they can.
Home - CrossFit Free
5-7 Delaware Dr Unit 3. Salem, NH 03079. Team WOD (every Sat). Team WOD (every Sat). Get leaner and stronger. Feel more positive and energetic. Reduce injury, illness and disease. Improve performance at chosen sport(s). World-class, passionate coaches. Welcoming and motivational atmosphere. Friendly, accessible beginner program. Small group classes w/ expert coaching. The cost of personal training. See map and contact us. 5-7 Delaware Dr, Salem, NH 03079, United States.
CrossFit Freedom – Break Out Of Your Limits!
This place changed my life.". Trusted female athletic since June, 2010. Trusted athletic since September, 2008. We're More Than Just A CrossFit Affiliate, We're a Campus. CrossFit Freedom is part of the Freedom Health and Fitness Campus located in Libertyville, IL. Our campus location is home to several businesses and services dedicated to providing industry-leading Health and Fitness solutions. CrossFit Freedom, LLC. Real Clean Paleo, LLC. Focusing on breath with movement, Vinyasa Flow Yoga classes prom...
CrossFitFreehold.com
Welcome To CrossFit Freehold. Click below to watch our video! FEATURED PHOTOS View full gallery. Our program offers movements that are constantly changing which keeps you getting stronger, and burning fat the entire time. Many of the movements performed in CrossFit are highly Functional. You will build real world strength and conditioning. For every aspect of your life. Everything we do in CrossFit is done with intensity. Become the best YOU. And become the best you can be. SIGN UP NOW FOR ONE FREE CLASS!
Home | Gymnastics WOD
Submit a booking request. Workout of the Day. Accumulate 5 Minutes Of Bridge Ups. Every Time You Break, Perform 5 Skin the Cats. 50 Handstand Push Ups with Wall and Kip. Every Time You Break Perform 5 V Ups. 20 Meter Handstand Walk Laterals. Accumulate 3 Minutes Of L Seats. Accumulate 3 Minutes Of Supermans. Accumulate 3 Minutes Of L Hangs. PRACTICE for 10 minutes:. Roll to Handstand Push Up Progression Pt.1. Roll to Handstand Push Up Progression Pt.2. Roll to Handstand Push Up Progression Pt.3. KICK IT ...
Crossfitfreiburg
Diese Website ist zurzeit im Wartungsmodus. Bitte später wiederkommen.
SOCIAL ENGAGEMENT