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Welcome in our world! Le CrossFit est un programme d’entraînement intensif avec des exercices dynamiques tels que des sauts plyométriques, des exercices d’haltérophilie, ainsi qu’un travail de musculation avec des poids moins traditionnels tel que Kettelbells, medecin- ball, sand bag etc…. Travail de l’endurance cardio vasculaire, course, sauter à la corde, exercice au rameur etc…. Travail au poids de corps; tractions, pompes, squats, exercices aux anneaux etc…. INTERFIT 2015 8 août 2015.

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Welcome in our world! Le CrossFit est un programme d’entraînement intensif avec des exercices dynamiques tels que des sauts plyométriques, des exercices d’haltérophilie, ainsi qu’un travail de musculation avec des poids moins traditionnels tel que Kettelbells, medecin- ball, sand bag etc…. Travail de l’endurance cardio vasculaire, course, sauter à la corde, exercice au rameur etc…. Travail au poids de corps; tractions, pompes, squats, exercices aux anneaux etc…. INTERFIT 2015 8 août 2015.

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Welcome in our world! Le CrossFit est un programme d’entraînement intensif avec des exercices dynamiques tels que des sauts plyométriques, des exercices d’haltérophilie, ainsi qu’un travail de musculation avec des poids moins traditionnels tel que Kettelbells, medecin- ball, sand bag etc…. Travail de l’endurance cardio vasculaire, course, sauter à la corde, exercice au rameur etc…. Travail au poids de corps; tractions, pompes, squats, exercices aux anneaux etc…. INTERFIT 2015 8 août 2015.

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Inscription | CrossFit Namur

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Séance d’intitiation CrossFit. Avant d’obtenir un login et un mot de passe. Pour réserver vos cours, vous devez suivre une séance d’initiation. Remplissez le formulaire de demande de rendez-vous en cliquant ici. Si vous avez suivi cette séance d’initiation et que vous souhaitez vous inscrire, remplissez le formulaire ci dessous, vous recevrez par mail vos identifiants de connexion afin de procéder à vos réservation de cours. Formulaire de pré inscription. Téléphone (obligatoire). Avenue Albert Premier, 3.

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Free Access | CrossFit Namur

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Séance d’intitiation CrossFit. A CrossFit Namur nous sommes persuadés que notre système d’entraînement suffit pour vous donner la meilleure condition physique que vous pouvez espérer. Nous établissons une programmation sur 15 jours afin de faire performer tous nos athlètes, qu’ils soient débutants, avancés ou compétiteurs. Effectuer 6 Wods par semaine sera improductif pour quasi tout le monde, il en de même pour le travail de force, cela pourrait même diminuer votre progression en CrossFit. Vérifi...

3

Prêt à commencer | CrossFit Namur

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Séance d’intitiation CrossFit. La seule façon de commencer votre entraînement est de faire une séance d’introduction, elle se fait uniquement sur rendez-vous. Lors de cette introduction, vous aurez la chance d’en apprendre plus sur notre programme et de vivre votre première expérience d’entraînement Crossfit. Cela se fait uniquement sur rendez-vous et c’est un prérequis avent de nous rejoindre. Cliquez ici pour faire votre demande d’initiation. Avenue Albert Premier, 3. 0471 13 28 90 (10h-18h).

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Présentation | CrossFit Namur

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Séance d’intitiation CrossFit. Le CrossFit a cette particularité d’être à la fois une discipline individuelle et…collective! En effet. Si chaque crossfitteur essaye d’améliorer ses propres techniques et ses propres performances, il le fait au milieu d’autres crossfiteurs et bien souvent grâce à eux! L’émulation que peut dégager un groupe ayant les mêmes objectifs est toujours très efficace. Un cours de CrossFit se déroule donc en groupe avec un maximum de 14 personnes par session. Une partie technique (.

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Power Kettlebell: mars 2015

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Mardi 31 mars 2015. Une Kettlebell à "tige verticale". Ça vaut quoi? Pour vous aider à mieux vous en sortir dans les multiples choix de Kettlebell. Qui vous sont suggérées ici et là; vous trouverez, au fil des semaines, une "fiche technique" de certaines Kettlebell. Toutes plus différentes les unes que les autres! Pour découvrir la première, il suffit de vous rendre ici. Que la force des Kettlebell soit avec vous! Mercredi 25 mars 2015. Pourquoi il faut choisir une Kettlebell modèle "classique". Ce stage...

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Salles de fitness de qualité à Namur

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Salles de fitness haut de gamme en province de Namur. LIFE STYLE FITNESS - Namur. Rendez-vous dans ce club de fitness situé à Namur pour y retrouver les activités suivantes :. Zumba, yoga, Body Pump. Des entraîneurs expérimentés. Sont à votre disposition. Tel : 081 / 30 28 07. Plus de renseignements sur leur site! CARPE DIEM - Namur (Suarlée). Salle de fitness à Namur,. Vous propose une foule de services : salle équipée, coaching. Solarium et soins de beauté. Tel : 081 / 74 32 54. Tel : 085 / 27 11 54.

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Salles de fitness - Namur

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Nos meilleurs cours de fitness à Namur. Retrouvez dans ce centre de fitness à Namur les services suivants :. Espace pour le travail au sol. Des cours collectifs variés. Body Pump, Body Combat, Step, zumba. En outre, des spécialistes du sport vous proposent d'établir des programmes de remise en forme personnalisés. Tel ; 081 / 24 87 11. ESPACE CARPE DIEM Namur. Profitez de l’ espace fitness. De ce club de sport. Proche de Namur et des cours. Qui y sont proposés : zumba. Boxe, bodypump, step, cycling.

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Kettlebell-belgium : Archives

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Créer un Blog. Envoyer ce Blog à un ami. Avertir le modérateur. Méthode originale et efficace de conditionnement physique russe enfin révélée à tous! Stage Kettlebell en France. Kettlebell à tige horizontale: ça vaut quoi? Stage Kettlebell en collaboration avec le. Stage Kettlebell à Anvers (Belgique). Naissance d'un nouveau site! Formation instructeur Kettlebell : suite et fin. Formation instructeur Kettlebell (suite 7). Formation instructeur Kettlebell (suite 6). Sur Le Snatch: la Rolls des mouvements.

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