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Que nunca teve,. Algo que nunca fez. Superar seus próprios limites com treinos desafiadores, ter uma mente sã e livre de stress e estar cada dia mais condicionado em um ambiente divertido e motivante. Este é o resultado do nosso treinamento. Conheça a CrossFit Ribeirão. O CrossFit é para todos, inclusive você. Independentemente do nível de condicionamento físico, idade, sexo e experiência, nosso programa de treinamento é utilizado desde idosos até atletas profissionais. Agende uma aula experimental.
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Segunda-feira, 30 de novembro de 2015. Postado por Coach Armando. É galera, finalmente chegamos no último mês do calendário anual, e além do NataWOD como sempre fazemos no final do ano vamos ter também vários testes rolando nas próximas semanas de treino, então essa é a hora de pararmos e analisarmos o que fizemos de certo e errado nesse ano para podermos acertar as arestas para 2016, e para a vida toda, aliás. 2×10 KB weighted pistols. 2×10 a 20 Pistols. 5 séries por tempo. 5 Pull up/Ring row. 300m de r...
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CrossFit Rice Lake: Forging Elite Fitness
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