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Quien dijo dieta: Arroz con pollo y verduras (6 puntos/racion)
http://quiendijodieta.blogspot.com/2009/05/arroz-con-pollo-y-verduras-6.html
Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Miércoles, 13 de mayo de 2009. Arroz con pollo y verduras (6 puntos/racion). Ingredientes para 4 personas:. 200 g de arroz (4 puntos saciedad). 1 pechuga de pollo (3 puntos9. 1 cucharada de aceite de oliva (2.5 puntos). A continuacion añadimos la pechuga cortada fino, y dejamos otros 5 minutos. Hola te...
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Quien dijo dieta: mayo 2009
http://quiendijodieta.blogspot.com/2009_05_01_archive.html
Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Miércoles, 13 de mayo de 2009. Arroz con pollo y verduras (6 puntos/racion). Ingredientes para 4 personas:. 200 g de arroz (4 puntos saciedad). 1 pechuga de pollo (3 puntos9. 1 cucharada de aceite de oliva (2.5 puntos). A continuacion añadimos la pechuga cortada fino, y dejamos otros 5 minutos. Precale...
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Quien dijo dieta: marzo 2008
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Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Lunes, 31 de marzo de 2008. Se trata de una especie de albondigas rellenas de queso de cabra, tipicas de Grecia. Normalmente se hacen con carne de ternera y/o cordero, pero para hacerlas algo mas ligeritas las he hecho con carne de pavo. Imagen de www.cretafarm.gr. Ingredientes para 3 personas:. Pelar ...
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Quien dijo dieta: abril 2009
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Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Miércoles, 29 de abril de 2009. Judias con tomate (1 punto/racion). Ingredientes para 2 personas:. 500 g de judias verdes. 200 g de patatas (2 puntos). Salsa ww , o tomate triturado. 2 cucharaditas de maizena (* ). Cuando esten hechas, escurrir, y añadir la salsa ww (o el tomate triturado). Cortamos la...
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Quien dijo dieta: Tarta rapida de fresas (toda por 11.5 puntos)
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Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Miércoles, 13 de mayo de 2009. Tarta rapida de fresas (toda por 11.5 puntos). 300 g de fresas. 2 huevos (4 puntos). 2 claras (* *). 100 g harina (6 puntos). 300 ml de leche desnatada (1.5 puntos). Si lo queremos hacer en la sarten, echamos una cucharadita de mantequilla (contar aparte), y cuando este b...
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Quien dijo dieta: julio 2008
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Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Martes, 29 de julio de 2008. Risotto de champiñones (6 puntos/racion). Otra receta para los deberes semanales. Esta vez le ha tocado al arroz, una de mis debilidades. Riquisimo. Ingredientes para dos personas:. 160 g de arroz (9 puntos). 2 latas de champiñones. 1 cucharadita de aceite de oliva (1 punto).
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Quien dijo dieta: noviembre 2008
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Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Miércoles, 5 de noviembre de 2008. Tarta de mousse de chocolate (todo por 13.5 puntos). Esta receta la he sacado tal cual de la revista cocina ligera, donde ofrecen una version ligera de una receta mas calorica. Fue amor a primera vista, asi que no tarde en hacerla en casa. 1 huevo (2 puntos). Deberes ...
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Quien dijo dieta: octubre 2008
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Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Miércoles, 29 de octubre de 2008. Semifrio de fresa (17 puntos entero). El otro dia vi una receta de Eva Arguiñano y la adapte rapidamente. Y aunque al principio puede parecer algo lioso, al final no lo es tanto asi que no os desanimeis y probadlo que esta de muerte. 3 huevos (6 puntos). Con cuidado, q...
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Quien dijo dieta: junio 2008
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Recopilacion de recetas WW,que espero os sirvan para un momento especial o bien para sacaros de un apuro. Algunas son mias, otras son adaptadas, y otras muchas las he ido encontrando. Espero que os gusten. Lunes, 23 de junio de 2008. Pimientos rellenos (4.5 puntos/racion). Ingredientes para 3 personas:. 2 muslos de pollo deshuesados (aproximadamente 250 g) 6 puntos. 80 g de arroz blanco crudo (4.5 puntos). 250 g de champiñones. 1 cucharadita de aceite de oliva (1 punto). 1 huevo (2 puntos). Aqui os dejo ...