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Dieta a Zona | Dimagrire e rimanere in forma con la famosa Zone Diet del dr. Sears
Dimagrire e rimanere in forma con la famosa Zone Diet del dr. Sears. Omega 3 e dieta a zona. La scala dei “valori” elaborata dal Dr. Sears per la dieta a zona puo’ essere cosi’ sintetizzata:. Integrazione con Omega 3. Insomma sembra facile: per mantenersi in salute e prevenire molte malattie basta prendere ogni giorno una capsula o più di Omega-3, magari acquistata al supermercato. In un’altra confezione acquistata al supermercato ce ne sono il 12%. Per cercare di capirlo ho provato a verificare sui loro...
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Dieta zona mediterranea | "Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo" (Ippocrate di Kos)
Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo (Ippocrate di Kos). Dieta Mediterranea, Dieta a Zona e prevenzione cardiovascolare. L’importanza del rapporto Omega 6/Omega3. Abbiamo visto insieme come la Dieta Mediterranea di Creta. Descritta nello studio “Seven countries Study”. Abbia molte similitudini con la Dieta a Zona. Di Berry Sears, ma ancora non abbiamo visto una cosa importante: come queste diete agiscono per migliorare il nostro benessere. Questo studio dimostra che diver...
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