dieta-dukana.net
Dieta Dukana - kompleksowy opis diety
http://www.dieta-dukana.net/index.php
Obecnie otyłość uważana jest za chorobę cywilizacyjną dwudziestego pierwszego wieku. Dotychczas powstało wiele diet i metod odchudzania ale jak łatwo się domyślić nie każda może stać się skuteczna oraz nie stworzono diety, która każdemu mogła by odpowiadać. Co najgorsze otyłość wcale nie jest problemem, który maleje lecz w coraz to szybszym tempie wzrasta, szczególnie w krajach wysoko rozwiniętych. Oraz przede wszystkim jakie zalety. Szał na dietę proteinową rozpoczął się w naszym kraju z chwilą wydania ...
dieta-dukana.net
Wady diety Dukana (proteinowej)
http://www.dieta-dukana.net/wady.php
Niestety nie wszystko jest idealne na tym świecie i tak jest również z dietą proteinową doktora Pierre’a Dukana. Pierwszą wadą jaką możemy wymienić jest pierwsza faza protal, czyli faza ataku. Faza ta jest dość restrykcyjna jeżeli chodzi o zakres możliwości w produktach żywieniowych. Co prawda odchudzający się nie będzie chodził z pustym żołądkiem ale monotonia pokarmów jakie wymusza na nim ta faza może naprawdę zaleźć za skórę. Możliwość wystąpienia zaparcia po kilku dniach stosowania diety. Niektóre os...
dieta-dukana.net
Zalety diety Dukana (proteinowej)
http://www.dieta-dukana.net/zalety.php
Jednym z najczęstszych powodów rezygnacji z diety są zbyt duże wymagania jakie nakłada dieta na osoby odchudzające się. Większość diet wymaga od odchudzającego się nagłego przestawienia się na dane produkty żywieniowe oraz dokładnego liczenia spożywanych kalorii, co jest naprawdę bardzo uciążliwe i źle wpływa na psychiką człowieka demotywując go do dalszego odchudzania. Jaki jest dobry dowód na to, że Dieta Dukana działa? Nie występuje osłabienie z powodu głodu. Dieta ta sprzyja redukcji cellulitu. Może ...
dieta-dukana.net
Protal 2 - faza naprzemienna - dieta proteinowa Dukana
http://www.dieta-dukana.net/protal2.php
DIETA PROTEINOWA - faza naprzemienna (protal 2). Pierre Dukan w swojej książce „Nie potrafię schudnąć” twierdzi iż jeżeli odchudzający stosuje się do wszystkich wytycznych diety to w przeciągu sześciu miesięcy jest w stanie zrzucić nawet do dwudziestu kilogramów wagi. Jeżeli jest wszystko jasne, przejdźmy do następnego etapu diety Dukana - Protal 3. Dieta-dukana.net 2010 stat. T Warto odwiedzić: Dni płodne.
dieta-dukana.net
Protal 4 - faza stabilizacji wagi - dieta Dukana
http://www.dieta-dukana.net/protal4.php
DIETA DUKANA - faza stabilizacji (protal 4). Faza czwarta i ostatnia to przede wszystkim propozycja zdrowego odżywiania się na resztę naszego życia. Faza ta polega na spożywaniu produktów z pierwszej fazy przynajmniej raz w tygodniu, a także każdego dnia nie zapominać o spożyciu co najmniej trzech łyżek otrąb owsianych. Zasady jakie powinny nam przyświecać w czwartej fazie (fazie stabilizacji ostatecznej) to między innymi:. Spożywanie dużej ilości wody (około dwóch litrów). Dieta-dukana.net 2010 stat.
dieta-dukana.net
Protal 3 - faza utrwalenia wagi - dieta białkowa Dukana
http://www.dieta-dukana.net/protal3.php
Faza utrwalenia wagi (protal 3). Jeżeli osiągniemy już swoją wymarzoną wagę dzięki fazie naprzemiennej (co może niestety trwać sporo czasu) należy przejść do fazy trzeciej, która pomoże nam utrwalić uzyskany efekt z fazy drugiej. Dieta Dukana ma pewną zaletę, a mianowicie jest to łatwość utrzymania uzyskanej wagi względem innych diet. Faza trzecia jest bardzo istotna, dzięki niej nauczymy się jak zachować uzyskaną wagę i nie stać się ofiarą efektu jo-jo. Faza utrwalania polega na poświęceniu dziesięciu d...
dieta-dukana.net
Dieta Dukana - zobacz na czym polega
http://www.dieta-dukana.net/dieta.php
Dieta Dukana (inaczej dieta białkowa) ma na celu przede wszystkim nie wyniszczanie organizmu oraz nie doprowadzenie do niedoboru witamin. Każdy dietetyk wie jak ważne są witaminy oraz niezbędne składniki mineralne dla zdrowego organizmu, organizmu w którym widać skutki utraty wagi. Doktor Pierre Dukana zawsze zwracał uwagę w kwestii dotyczących diet na czynnik dyskomfortu i postanowił, że postara się stworzyć dietę, która nie powoduje dyskomfortu u osób, które stosujących właśnie tę dietę.
refluks.eu
Refluks - choroba refluksowa przełyku
http://www.refluks.eu/index.php
Ciekawe strony: Dni płodne. Męczy cię nieustająca zgaga? Miewasz bóle w okolicy żołądka? Po jedzeniu dopadają cię nudności? W obrębie niniejszej strony internetowej postaraliśmy się zgromadzić wszelkie niezbędne informacje dla pacjentów i ich rodzin, którzy dotknięci są chorobą refluksową przełyku. Podaliśmy wyczerpującą definicję tego schorzenia, jego objawy i przyczyny powstania, tryb diagnozowania i leczenia choroby refluksowej oraz dietę, jaką należy stosować w tym przypadku.
refluks.eu
Przyczyny choroby refluksowej przełyku
http://www.refluks.eu/przyczyny.php
Ciekawe strony: Dni płodne. Przyczyną powstania choroby refluksowej przełyku jest występowanie u chorego zaburzeń czynności przewodu pokarmowego. One z kolei są podstawą osłabienia napięcia dolnego zwieracza przełyku. W warunkach prawidłowych, u zdrowych osób, zwieracz ten uniemożliwia skutecznie zarzucanie treści żołądkowej do przełyku. Wśród czynników, które mogą mieć wpływ na rozwój choroby refluksowej przełyku wymienia się:. Wszelkie urazy klatki piersiowej,. Noszenie zbyt obcisłych ubrań.
bmikalkulator.com
Kalkulator BMI - zagrożenie wynikające z wysokiego BMI
http://www.bmikalkulator.com/wysokiebmi.php
Co oznacza wysokie BMI? Co oznacza niskie BMI? Jak przybrać na wadze? Zagrożenia wynikające z wysokiego BMI. Wynik BMI często jest używany do określania ryzyka wystąpienia niektórych chorób. Powiązany jest on z rodzajem diety, aktywnością fizyczną, obwodem talii, ciśnieniem krwi, poziomem cukru we krwi oraz historią chorób (także w rodzinie). Jej przyczynami są najczęściej mała aktywność fizyczna i nadmierne spożywanie posiłków (często tłustych). W niektórych przypadkach otyłość ma podłoże genetyczne...