voice618.blogspot.com
ゲンキポリタンヘルプ【コミュニケーション】: コミュニケーションが苦手、どうしたらいいの？
http://voice618.blogspot.com/2014/10/blog-post.html
コミュニケーションが苦手、相手がどう思っているかとか、いろいろ考えてしまいます。どうしたらいいの？ BE、つまり＜在り方＞のところに. 65308;自分の在り方＞は「こうありたい」「こうある」という自分が理想とする姿。 12300;自分探し」をする人は、ムダなことをしています。 12300;ありたい自分」を中心に据えたらいいだけです。 Doとはすることです。コミュニケーションもそのDoのひとつですが、自分の在り方のところに、感情とか、過去の記憶とか、相手が 入れてしまうとBeが不在になり、不安定になります。 習慣なので、自分で変えるのが難しいのです。それをするなと言ってくれる人が必要です。 もう少し詳しい説明をメールでも受け付けていますので、まずはそちらでお試しください。無料ですのでご安心ください。 お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】. シンプル テンプレート. Powered by Blogger. サカイ ミノル（酒井実）. 世界見聞」ひとり旅、その後、.
dr812.blogspot.com
ゲンキポリタン HELP 【暮らし】: 「コントロール」と「すべてか無か」からの脱却
http://dr812.blogspot.com/2015/05/blog-post_22.html
12300;コントロール」と「すべてか無か」からの脱却. 12300;コントロール」と「すべてか無か」からの脱却をしたいのですが、どうしたらいいのかわかりません。 12300;コントロール」と「すべてか無か」は、密接に影響し合っています。 コントロールは、通常はマネジメントと一体で語られるものですが、アルコール依存者の子どもの場合には、もっと強い欲求があり、力いっぱい手綱をひくような状態のことを言います。 つまり「そこまでしなくてもいいのに」と思うほど、自分や重要な他者を規制せずにはいられない切迫した強迫行動です。 コントロールがほとんどないか、機能しているかという環境で育ってきたからです。それが「すべてか無か」という判断、選択につながっています。 力いっぱい手綱をひく「コントロール」の習慣に気がついたら、手放すときです。 では、どのようにして手放すことができるのか。その方法を提案しましょう。 ひとつは、ゆっくり時間をかけて、判断、選択するようにします。 お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 意識的に俯瞰する力を育むのです...
draip.blogspot.com
おそだてコム ヘルプ: 6月 2015
http://draip.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】. シンプル テンプレート. Powered by Blogger.
draip.blogspot.com
おそだてコム ヘルプ: 3月 2011
http://draip.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
12300;ゲンキポリタン HELP」について. ゲンキポリタン HELPは、 自分をじぶんの味方にするQ&A. 12289; 恋愛・結婚. ただし、彼女とつきうためにどうしたらいいか？といったご質問には一切お答えできかねますので予めご了承ください。 お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】. 12300;ゲンキポリタン HELP」について. シンプル テンプレート. Powered by Blogger.
voice618.blogspot.com
ゲンキポリタンヘルプ【コミュニケーション】: 5月 2011
http://voice618.blogspot.com/2011_05_01_archive.html
12288;境界が分らないという人は、自分の責任と他者の責任の認識ができないのが混乱の原因といえます。 たとえば自分の責任でないことを、「おまえのせいだ」と言われて感じ方・考え方を他人にコントロールされてしまう体験を数多くしてきた過去があるのかも知れません。 感じ方・考え方を他人にコントロールされてしまうのは、責任の範囲が整理できないまま育ってきた経緯があるのかも知れません。 親子をはじめ、どのような関係であっても、他者のとの違いを認めあえることは、人権の尊重に他なりません。責任はその延長線上にある問題です。 これらは憲法で保障されている人権であり、アサーティブであることに欠かせない条件ですが、実際には親しい人との関係で障害が発生することは少なくありません。 恋人、夫婦、親子というように親しい関係であるほど、人権が無視されることが少なくなく、それが他者との関係にも持ち込まれることで、人間関係を複雑なものにし、コミュニケーションに障害の原因になっています。 コミュニケーションにつらい思いが伴うとしたら、もう一度、原点に戻りましょう。 恋愛や結婚は逃げ場ではなくクリエイティブなことを創造する場所なのです&#...
voice618.blogspot.com
ゲンキポリタンヘルプ【コミュニケーション】: 6月 2011
http://voice618.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
12288; 自分が正しいと決め込まず、学ぶつもりで会話しましょう. 私たちは、コミュニケーションが思うようにいかないと、自分を隠すことで対立を防止するために、コントロールすることがあります。逆にコミュニケーションの混乱を引き起こしますが、自分を防衛しているため気がつきません。 こんなときに、対立を意識するより、学習を意識すると、防衛的にならずオープンになれます。私たちは、「学びたい」と思うとき、好奇心に満ちていて、とっても柔軟です。オープンにならないと入ってこないので、驚くほど無防備になり、相手の要求にも応じる態度が表現されます。 自分が正しいと決め付けると相手に攻撃的になり閉鎖的になります。しかし学ぶ気持ちが強いと、致命的ともいえる相手を責める気持ちがなくなり、温かさが生まれて、自分の気持ちと行動に責任をもつようになります。自分を知るモチベーションが高くなり、自分の知らない自分を発見したい気持ちが強くなります。 発見するポイントはまだまだいくつもあります。是非、感情的にならないように、意識を変えて発見してみてwください。 12304;恋愛・結婚】.
dr812.blogspot.com
ゲンキポリタン HELP 【暮らし】: 認知症の早期発見の方法を教えてください。
http://dr812.blogspot.com/2015/05/blog-post_6.html
公益社団法人「認知症の人と家族の会」が発行している小冊子があります。これは 診断基準ではありません. が、家族が発見した認知症の初期症状です。人知れずご本人も悩んでいることを心して、温かいコミュニケーションを心がけましょう。 2 同じことを何度も言う・問う・する. 3 しまい忘れ、置き忘れが増え、いつも探し物をしている. 4 財布・通帳・衣類などを盗まれたと人を疑う. 5 料理・片付け・計算・運転などのミスが多くなった. 14 「このごろ様子がおかしい」と周囲から言われた. 17 「頭が変になった」と本人が訴える. 12300;もの忘れがひどい 」と「単なる物忘れ」の見分けがつきにくいので注意です。 12300;単なる物忘れ」とおもわず、他の点にも注目してください。 お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】. 12300;コントロール」と「すべてか無か」からの脱却. 12300;コントロール」と「すべてか無か」からの脱却. 12304;お問い合わせ】 引き寄せの法則にハマって意欲的になりまし...
dr1104.blogspot.com
ゲンキポリタンHELP【家族】: 一番小さな子の世話に追われて上の子と十分な会話ができない。どうしたら？
http://dr1104.blogspot.com/2015/06/blog-post.html
一番小さな子の世話に追われて上の子と十分な会話ができない・・・・この問題には、こどもにとって２つの重要な課題があります。 自分が下の子より愛される実感を確かめたいと思います。お母さんにしたら、どちらも同じように愛しているとしても、ケアが必要な下の子に時間も労力もかかります。上の子は敗北するしかありません。上の子にしたら、下の子に負けただけでなく、お母さんにも負けたことになります。まともに向かい合って勝てる相手ではないので、お母さんと目に見える形で主導権争いするつもりはありません。。負の感情を抱え込んでしまいます。 そこで仕返しをしようと考えます。場合によれば一番力の弱い下の子をいじめることもします。共同体からはじきだえあれるような行為をする可能性があるわけです。 人間は共同体に属しています。集団への帰属意識は勇気の原点です。それは人間のいちばんの願いです。仲間と共に暮らすことは、楽しみであり、よろこびなのです。 お母さんのお手伝いすることで、必要とされていることを体感させるのです、できることできないことがあります。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】.
dr1104.blogspot.com
ゲンキポリタンHELP【家族】: 家族のことを話すことに抵抗があります。どうしたら気楽に話せますか？
http://dr1104.blogspot.com/2014/02/blog-post.html
アサーション権を念頭に、ゆっくり少しずつでいいので、話したいときに。 こどものときに自分の経験を受け入れないように学習すると、家族のことを話す習慣が失われます。自分の見たことの無視を憶える背景には、恐怖、恥、罪の意識を認めたくない気持ちがあります。親のアルコール依存症はその典型的な事例です。 与えられた苦痛に対して、論理的に説明する能力がなくても、なにかおかしい、何かが間違っていると感じたのです。 これに対して、子供側から生まれた考えは、誰にも言わなければ、これ以上ひどくなることはないだろうというものです。 つまり、自分さえ黙っていると自分がどう感じているか、誰にも分からない。目につかないようにしていたら気づかれずにやり過ごせる。自分が感じずにいたら、苦痛は何事もないまま去っていく。と考えるのです。 こうして手に入れた安心と引き換えに「沈黙」を自分のやり方にしてしまったのです。友人、知人が家族のことを話しても、自分は話さないと決めて習慣化しているので話せないのです。 沈黙は単なる沈黙でなく「防衛」です。 を忘れずに・・・. 12304;恋愛・結婚】. 好きな音楽 ／クラシック...
SOCIAL ENGAGEMENT