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ゲンキポリタン HELP 【仕事・ビジネス】: 1月 2014
http://dr1024.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
社会に出るのはとても不安です。 コミュニケーションスキルをあげるのに効果的なことを教えてください。 どんな職業に就くかで、 なにがどのように必要とされるのか変わってくるでしょうが、「人見知り」というレッテルをはじめ、 社会的な「こうあるべき」のレッテルを気にしないことです。 人見知りが激しいというのは、自分が受け入れらるかどうかが気になって、なにを話していいのかに注目してしまうために話せなくなります。 コミュニケーショで重要なのは「意見そのもの」が重要なのです。 つまり感情ではなく事実が必要なのです。 どこがどのように違うのか、関心をもって聴くことを情熱的にやれば、 話さないと仕方がないのです。 なぜなら「ボクはこう考えているのですが、 ここが違う。どうしてそう考えるのですか？」と訊かないといけなくなります。 ですから「こうあるべき」のレッテルを気にしないことが大事なのです。 12300;こうでなければならない」は社会としてもあるし、個人としてもありますが、価値観にしてはいけません。 法律やマナー、エチケットも「こうでなければならない」のひとつです。 12304;恋愛・結婚】.
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ゲンキポリタン HELP 【暮らし】: 「コントロール」と「すべてか無か」からの脱却
http://dr812.blogspot.com/2015/05/blog-post_22.html
12300;コントロール」と「すべてか無か」からの脱却. 12300;コントロール」と「すべてか無か」からの脱却をしたいのですが、どうしたらいいのかわかりません。 12300;コントロール」と「すべてか無か」は、密接に影響し合っています。 コントロールは、通常はマネジメントと一体で語られるものですが、アルコール依存者の子どもの場合には、もっと強い欲求があり、力いっぱい手綱をひくような状態のことを言います。 つまり「そこまでしなくてもいいのに」と思うほど、自分や重要な他者を規制せずにはいられない切迫した強迫行動です。 コントロールがほとんどないか、機能しているかという環境で育ってきたからです。それが「すべてか無か」という判断、選択につながっています。 力いっぱい手綱をひく「コントロール」の習慣に気がついたら、手放すときです。 では、どのようにして手放すことができるのか。その方法を提案しましょう。 ひとつは、ゆっくり時間をかけて、判断、選択するようにします。 お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 意識的に俯瞰する力を育むのです...
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おそだてコム ヘルプ: よくお問い合わせいただく内容がつまっています。
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お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】. シンプル テンプレート. Powered by Blogger.
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おそだてコム ヘルプ: 6月 2015
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お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】. シンプル テンプレート. Powered by Blogger.
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おそだてコム ヘルプ: 3月 2011
http://draip.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
12300;ゲンキポリタン HELP」について. ゲンキポリタン HELPは、 自分をじぶんの味方にするQ&A. 12289; 恋愛・結婚. ただし、彼女とつきうためにどうしたらいいか？といったご質問には一切お答えできかねますので予めご了承ください。 お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】. 12300;ゲンキポリタン HELP」について. シンプル テンプレート. Powered by Blogger.
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ゲンキポリタンHELP【家族】: 2月 2014
http://dr1104.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
アサーション権を念頭に、ゆっくり少しずつでいいので、話したいときに。 こどものときに自分の経験を受け入れないように学習すると、家族のことを話す習慣が失われます。自分の見たことの無視を憶える背景には、恐怖、恥、罪の意識を認めたくない気持ちがあります。親のアルコール依存症はその典型的な事例です。 与えられた苦痛に対して、論理的に説明する能力がなくても、なにかおかしい、何かが間違っていると感じたのです。 これに対して、子供側から生まれた考えは、誰にも言わなければ、これ以上ひどくなることはないだろうというものです。 つまり、自分さえ黙っていると自分がどう感じているか、誰にも分からない。目につかないようにしていたら気づかれずにやり過ごせる。自分が感じずにいたら、苦痛は何事もないまま去っていく。と考えるのです。 こうして手に入れた安心と引き換えに「沈黙」を自分のやり方にしてしまったのです。友人、知人が家族のことを話しても、自分は話さないと決めて習慣化しているので話せないのです。 沈黙は単なる沈黙でなく「防衛」です。 を忘れずに・・・. 12304;恋愛・結婚】. 好きな音楽 ／クラシック...
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ゲンキポリタン HELP 【暮らし】: 認知症の早期発見の方法を教えてください。
http://dr812.blogspot.com/2015/05/blog-post_6.html
公益社団法人「認知症の人と家族の会」が発行している小冊子があります。これは 診断基準ではありません. が、家族が発見した認知症の初期症状です。人知れずご本人も悩んでいることを心して、温かいコミュニケーションを心がけましょう。 2 同じことを何度も言う・問う・する. 3 しまい忘れ、置き忘れが増え、いつも探し物をしている. 4 財布・通帳・衣類などを盗まれたと人を疑う. 5 料理・片付け・計算・運転などのミスが多くなった. 14 「このごろ様子がおかしい」と周囲から言われた. 17 「頭が変になった」と本人が訴える. 12300;もの忘れがひどい 」と「単なる物忘れ」の見分けがつきにくいので注意です。 12300;単なる物忘れ」とおもわず、他の点にも注目してください。 お金の管理をきちんとしたい〜自分の人生の目標や夢とは関係ないものは、全部ゴミです。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】. 12300;コントロール」と「すべてか無か」からの脱却. 12300;コントロール」と「すべてか無か」からの脱却. 12304;お問い合わせ】 引き寄せの法則にハマって意欲的になりまし...
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ゲンキポリタンHELP【家族】: 一番小さな子の世話に追われて上の子と十分な会話ができない。どうしたら？
http://dr1104.blogspot.com/2015/06/blog-post.html
一番小さな子の世話に追われて上の子と十分な会話ができない・・・・この問題には、こどもにとって２つの重要な課題があります。 自分が下の子より愛される実感を確かめたいと思います。お母さんにしたら、どちらも同じように愛しているとしても、ケアが必要な下の子に時間も労力もかかります。上の子は敗北するしかありません。上の子にしたら、下の子に負けただけでなく、お母さんにも負けたことになります。まともに向かい合って勝てる相手ではないので、お母さんと目に見える形で主導権争いするつもりはありません。。負の感情を抱え込んでしまいます。 そこで仕返しをしようと考えます。場合によれば一番力の弱い下の子をいじめることもします。共同体からはじきだえあれるような行為をする可能性があるわけです。 人間は共同体に属しています。集団への帰属意識は勇気の原点です。それは人間のいちばんの願いです。仲間と共に暮らすことは、楽しみであり、よろこびなのです。 お母さんのお手伝いすることで、必要とされていることを体感させるのです、できることできないことがあります。 12304;恋愛・結婚】. 12304;仕事・ビジネス】.
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ゲンキポリタンHELP【家族】: 家族のことを話すことに抵抗があります。どうしたら気楽に話せますか？
http://dr1104.blogspot.com/2014/02/blog-post.html
アサーション権を念頭に、ゆっくり少しずつでいいので、話したいときに。 こどものときに自分の経験を受け入れないように学習すると、家族のことを話す習慣が失われます。自分の見たことの無視を憶える背景には、恐怖、恥、罪の意識を認めたくない気持ちがあります。親のアルコール依存症はその典型的な事例です。 与えられた苦痛に対して、論理的に説明する能力がなくても、なにかおかしい、何かが間違っていると感じたのです。 これに対して、子供側から生まれた考えは、誰にも言わなければ、これ以上ひどくなることはないだろうというものです。 つまり、自分さえ黙っていると自分がどう感じているか、誰にも分からない。目につかないようにしていたら気づかれずにやり過ごせる。自分が感じずにいたら、苦痛は何事もないまま去っていく。と考えるのです。 こうして手に入れた安心と引き換えに「沈黙」を自分のやり方にしてしまったのです。友人、知人が家族のことを話しても、自分は話さないと決めて習慣化しているので話せないのです。 沈黙は単なる沈黙でなく「防衛」です。 を忘れずに・・・. 12304;恋愛・結婚】. 好きな音楽 ／クラシック...
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