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Blog do Emagrecimento da KellyAgora é não deixar as coisas acontecerem e sim FAZER as coisas acontecerem!!!
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Blog do Emagrecimento da Kelly: Primeiro Dia!!!
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Blog do Emagrecimento da Kelly. Agora é não deixar as coisas acontecerem e sim FAZER as coisas acontecerem! Sábado, 3 de janeiro de 2009. Primeiro dia do meu blog e primeiro dia do meu regime. Uma coisa está relacionada a outra. Já fiz diversas dietas, tomei diversos remédios e o resultado? Sempre o mesmo. passageiro. Resolvi fazer o meu regime. A minha dieta e vou postar aqui, como vai ser o meu processo de emagrecimento. A minha meta é emagrecer 10 quilos e eu vou conseguir! 2 fatias de pão 7 grãos.
Blog do Emagrecimento da Kelly: Janeiro 2009
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Blog do Emagrecimento da Kelly. Agora é não deixar as coisas acontecerem e sim FAZER as coisas acontecerem! Terça-feira, 6 de janeiro de 2009. Caminhei 1 hora hoje novamente. Até que está fácil acordar, achei que ia ser mais difícil. O que comi hoje:. 2 fatias de pão 7 grãos. 1 fatia de queijo branco. 2 fatias de peito de peru light. 1 garrafinha de Activia. Salada de Alface, cenoura ralada, palmito. 1 colher de sopa de arroz. 1 colher de carne moída. 1 xícara de café. 1 biscoito de fibras. É bem difícil...
Blog do Emagrecimento da Kelly: Evolução da Minha Perda de Peso
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Blog do Emagrecimento da Kelly. Agora é não deixar as coisas acontecerem e sim FAZER as coisas acontecerem! Sábado, 3 de janeiro de 2009. Evolução da Minha Perda de Peso. Assinar: Postar comentários (Atom). Cotia, São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. 3/1/09 - 67 quilos.
Blog do Emagrecimento da Kelly: 2º Dia
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Blog do Emagrecimento da Kelly. Agora é não deixar as coisas acontecerem e sim FAZER as coisas acontecerem! Domingo, 4 de janeiro de 2009. Tô bem orgulhosa de mim hoje. Tive um dia bem saudável. Gostaria que todos fossem assim. Hoje fui ao Parque Vila Lobos com o Léo e andamos por 1 hora e em um ritmo bem rápido. Pra variar, tive aquelas dores de sempre na panturrilha. Realmente acho que é por causa do uso constante de sapatos de salto alto. Vou marcar uma consulta no ortopedista pra ver isso. Aí, quando...
Blog do Emagrecimento da Kelly: 3º Dia
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Blog do Emagrecimento da Kelly. Agora é não deixar as coisas acontecerem e sim FAZER as coisas acontecerem! Segunda-feira, 5 de janeiro de 2009. Continuo firme e forte. Confesso que tô com uma vontade enorme de comer alguma coisa, mas tô me segurando mais um pouquinho. Daqui a pouco tomo um chazinho. Segue o que comi hoje. 1 caixinha de suco de pêssego light. 2 fatias de pão de forma 7 grãos. 2 fatias de peito de peru ligth. 1 fatia de queijo branco. 1 filé de frango pequeno. 1 xícara de chá. E olha que ...
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR HOJE E SEMPRE!
Terça-feira, 12 de março de 2013. Comecei a fazer hidroginástica! Olá meninas, tudo bem? Hoje eu vim aqui contar para vocês, que finalmente eu iniciei na hidroginástica. Eu amei a aula! Me fez muito bem e saí do SESC motivada a me exercitar mais, a cuidar mais da minha saúde. Esse ano será O MEU ANO! Vou me priorizar, pois nós as vezes esquecemos da gente e cuidamos mais dos outros. SEGUNDA: ORGANIZAÇÃO DA CASA E ALIMENTAÇÃO. Bom, por hoje é só! Muitos beijos e cuidem-se! Links para esta postagem. Passei...
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Emagrecimento da Gly
Emagrecimento com reeducação alimentar e atividade física. Quinta-feira, 7 de março de 2013. Hoje já consegui perder 1 kg apenas essa semana, acho que agora consigo perder mais porque me animei e estou seguindo firme. A AF está bem certinha, só ontem que tive aula até as 19 e depois fui no médico ai quando cheguei tarde não tive mais disposição depois de um dia tão cheio. Os outros dias tudo certinho: 8 min de corrida em intervalor de 3 min, 2 min. 30 min de caminhada rápida na esteira e musculação.
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.-.-.~* Charmmy Kitty *~.-.-.
COLOQUE AKI O BUTTON DE QUEM SERÁ DESTAQUE. Coloque aqui suas coisinhas. relógios calendários, gifs , fanlists entre outros! Layout By Evelyn Regly. Termine de colocar suas coisas! Pode ser fotos, parceiros enfim. Olá genteeeeee, saudades de tudo, do blog, das blogueiras, das novidades do mundo do blog e de tudo mesmo. Estou um pouco mais magra, he he he, estou com 60 kilos, sofridos, agora vamos ver se consigo chegar aos 58 como eu sempre falei. mas com 60 eu já estou me sentindo muito bem. Ontem eu com...
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Blog do Emagrecimento da Kelly
Blog do Emagrecimento da Kelly. Agora é não deixar as coisas acontecerem e sim FAZER as coisas acontecerem! Terça-feira, 6 de janeiro de 2009. Caminhei 1 hora hoje novamente. Até que está fácil acordar, achei que ia ser mais difícil. O que comi hoje:. 2 fatias de pão 7 grãos. 1 fatia de queijo branco. 2 fatias de peito de peru light. 1 garrafinha de Activia. Salada de Alface, cenoura ralada, palmito. 1 colher de sopa de arroz. 1 colher de carne moída. 1 xícara de café. 1 biscoito de fibras. É bem difícil...
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Vigiando o peso
Bem aventurada é aquela que não desisti em seus primeiros passos, pois é por eles que se chegará ao sucesso."[Selma, do blog http:/ abatalha.zip.net. Alcançou muito sucesso aquele que viveu bem, riu com freqüência e amou muito.". Quem é apaixonado por si mesmo, não possui rivais.". Quarta-feira, 23 de julho de 2008. Domingo foi meu dia! Domingo foi meu dia e tava bom demais! 28 aninhos.bem vividos! Reuni em casa meus amigos queridos e familiares! Não podia estar melhor.churrascada bem pegada! Tudo que fo...
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Marina rumo aos 59 Kg
Marina rumo aos 59 Kg. Domingo, 30 de agosto de 2009. Essa semana que passou eu nao consegui entrar aqui para escrever . Bom la vamso nos. Meu peso na sexta feira foi de 81Kg. Cuidei bastanet da alimentaçao. Os meus exames estao em dia. Apesar de nao escrever eu dei uma lida muito rapida nso diarios de algumas pessoas nao de todas. Meu aniversario é dia 26 de set espero estar uns 4 Kg mais magra. Bom beijso a todos. Sábado, 22 de agosto de 2009. Ola entao eu estou sumida digamos desde quarta feira. Hoje ...
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Emagrecendo
Nossa, estou chateada comigo! Eu nunca consigo terminar minha R.A, sempre começo empolgada. ai vou me desanimando e quando vejo, já era! Não engordei nadinha do que havia emagrecido, porém, também não emagreci mais nadinha! Lembram que comentei que ia começar a fazer corrida, precisa levar uma autorização médica, então, minha médica pediu alguns exames, pra depois me liberar, então, só começo de abril! Ai gente. o que eu faço? Pq eu sou assim, tão fraca? Compartilhar com o Pinterest. 1 mês de RA! Semana ...
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nilza
Sou casada, tenho um esposo que amo muito e que me ama muito também, tenho um filho lindo de 3 anos e que agora estou tentando ter uma vida mais saudável. Visualizar meu perfil completo. 1ª meta: 90 kgs -. 2ª meta: 85 kgs. 3ª meta 80 kgs. 4ª meta 75 kgs. 5ª meta 70 kgs.
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☼ Mudando corpo e mente ☼
9788; Mudando corpo e mente ☼. Tabela de calorias 1. Tabela de calorias 2. Tabela de calorias 3. Tabela de calorias 4. Tabela de queima de calorias.