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Del Football al Triatlón: enero 2014
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Del Football al Triatlón. Blog Personal de Football, Triatlón, música y lo que se tercie. Lunes, 27 de enero de 2014. Concurso Ten Years Kids&Us. Pongo el link por si alguno se anima a votarlo. Http:/ tenyears.kidsandus.net/video.php? Seguramente no ganaremos, pero pasamos un buen rato grabándolo, y nos echamos unas risas con ellos. Además, nos quedará el recuerdo digital del vídeo y del "making off". Seguro que dentro de unos años, cuando sean más mayores, será un recuerdo inigualable. En buenas condici...
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Notítulos: Cursa dels Nassos 2010.
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Http:/ www.facebook.com/inbox/readmessage.php? Sábado, 1 de enero de 2011. Cursa dels Nassos 2010. A las 16:45 horas, foto del equipo en Runnersworld. Escucho a Tusi que no tiene ganas y que irá a por 45' o 50' o 55'… (Al final el tío bajó de 40'). Sensaciones buenas… sin forzar demasiado en ningún momento. El último kilómetro a 3’ 40’’, adelantando a muchísima gente. Del 5 al 7 muy relajado y sin “forzar” mucho el cuerpo. Salud, y ¡Feliz año nuevo 2011 a tod@s! Que lo tenemos a tiro. Mi lista de blogs.
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Notítulos: Ommmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmmmm
http://eqsc.blogspot.com/2010/09/ommmmmmmmmm-ommmmmmmmmmm-ommmmmmmmmmmmm.html
Http:/ www.facebook.com/inbox/readmessage.php? Domingo, 26 de septiembre de 2010. Ommmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmmmm. Que bonito es el yoga. No digamos la meditación. Pues el otro día nos fastidiaron el segmento ciclista en el olímpico de Tossa. que rabia! Los parciales km. a km. son: 4:25; 4:11; 4:14; 4:12; 4:16; 4:12; 4:15; 4:04; 4:09; 3:59. Total: 42:08 (el 188 de 1125). Espero que este tiempo de 10Km caduque en menos de un mes. 30 de septiembre de 2010, 3:43. Mi lista de blogs. A 28 años luz.
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Empareja2: Activando la máquina y el blog
http://em-pareja-dos.blogspot.com/2013/11/activando-la-maquina-y-el-blog.html
Sábado, 30 de noviembre de 2013. Activando la máquina y el blog. Llevamos unos años con la máquina desactivada y nuestro cuerpo lo ha notado. Han sido unos años donde las tareas profesionales nos han exigido en exceso, las personales más de lo mismo y nos han llevado a disminuir tanto nuestro nivel de entrenamiento y preparación que nuestro cuerpo hace tiempo que cayó en un túnel de lesiones y dolencias que, en mi caso, me han llevado a pasar por quirófano. Ahora es el momento de volver. Un clásico que n...
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Paglia Orba | airelliure
https://airelliure.wordpress.com/2014/07/13/paglia-orba
Més que un hobby una necessitat. Bg Madame – Puymorens – Carlit. F Romeu – Capcir. 13 julio, 2014. Excursión: Paglia Orba (track hasta la cima oriental sólo) desde Col de Verghio. Desnivel: 1.200 metros aprox. Descargar track .gpx. Imagen extraída de Google Earth tras abrir el track. Desde la cima oriental hay un camino que va a la occidental. El camino es fácil (todas las dificultades las encontramos para llegar al oriental). Primero bajamos y luego subimos por la ancha loma. El camino que sale desde de...
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Notítulos: 28/03/10 - 4/04/10
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Http:/ www.facebook.com/inbox/readmessage.php? Domingo, 28 de marzo de 2010. Otro domingo muy agradable. Esta semana ha sido poco intensa en cuanto a volumen, pero parece que ha valido la pena. No he hecho spinning ni un sólo día; no he "apretado nadando", y en bici sólo he paseado un poquito ayer, y el viernes una hora y media con la btt. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi lista de blogs. A 28 años luz. A on està el límit? Video 51è G.P. Festa Major Malgrat de Mar cat.Veterans. Cabo de Palos en bici.
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Notítulos: Triatlón Ofidio
http://eqsc.blogspot.com/2010/09/triatlon-ofidio.html
Http:/ www.facebook.com/inbox/readmessage.php? Domingo, 5 de septiembre de 2010. Nunca había pasado tanto tiempo sobre la bici y me salieron dos bultos en el culo de tanto tiempo sobre el sillín (nada de dolor, pero anatómicamente gracioso). Carlos no había cogido la bici desde les Angles y se quedaba conmigo en los puertos. darle las gracias por esperarme en Pailheres. Donde me di cuenta ante la insistencia de los compañeros que efectivamente para hacer esos puertos se necesita un plato compact. Aguanta...
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Excursión al Pedraforca por el Coll de Verdet | airelliure
https://airelliure.wordpress.com/2014/07/20/pedraforca
Més que un hobby una necessitat. Bg Madame – Puymorens – Carlit. F Romeu – Capcir. 20 julio, 2014. Excursión al Pedraforca por el Coll de Verdet. Ascensión a una de las montañas más emblemáticas de Cataluña, el Pedraforca, por una de sus rutas más bonitas. La ruta aquí propuesta gana la cima del Pollegó Superior por el Coll de Verdet, y desciende por la enforcadura. Conseguimos así una ruta circular, variada, y preciosa. Desnivel: 950 metros aprox. Descargar track .gpx. Cara norte del Pedra. Foto de la e...
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Notítulos: 12ª Mitja Marató de Terrassa
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Http:/ www.facebook.com/inbox/readmessage.php? Martes, 18 de enero de 2011. 12ª Mitja Marató de Terrassa. Ayer celebraba en casa de unos colegas varias cosas, y acabamos de darle al whisky a las 03:00 am Hoy a las 07:30 sonó el despertador. Me levanto y siento que las piernas ayer hicieron un buen esfuerzo. En fin. Nuestro "NewCoach" había tenido la gentileza de cogerme el dorsal, y ¡lo siento! No lo pude ver antes de que dieran la salida. Habíamos hablado de ir juntos a intentar 1 h 33 minutos. Si en S...
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Notítulos: 26/09/10 - 3/10/10
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Http:/ www.facebook.com/inbox/readmessage.php? Domingo, 26 de septiembre de 2010. Ommmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmm, Ommmmmmmmmmmmm. Que bonito es el yoga. No digamos la meditación. Pues el otro día nos fastidiaron el segmento ciclista en el olímpico de Tossa. que rabia! Los parciales km. a km. son: 4:25; 4:11; 4:14; 4:12; 4:16; 4:12; 4:15; 4:04; 4:09; 3:59. Total: 42:08 (el 188 de 1125). Espero que este tiempo de 10Km caduque en menos de un mes. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi lista de blogs. A 28 años luz.
