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Vou ser a minha melhor amiga: Trauma de uma A.M.

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Vou ser a minha melhor amiga. Terça-feira, 6 de maio de 2008. Trauma de uma am. Trauma de uma Avaliação Mensal. Claro está que quem não se esforça por MANTER uma alimentação saudável só podia obter estes resultados. sim manter, quer dizer eu até mantenho. uma semana mantenho uma alimentação saúdavel, mas na seguinte mantenho uma alimentação cheia de asneiras. enfim. Resultados da Avaliação feita hoje no Vivafit:. Peso: igualzinho (86 kg). Massa Gorda: -0.8. Beijinhos e boa semanita.

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A minha Saga Individual - Diário da minha Dieta

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A minha Saga Individual - Diário da minha Dieta. Domingo, 10 de maio de 2009. GIRLS a luta vale a pena cada vez mais o sinto.99.2! Não estou a perder peso depressa mas bem. Orgulhosa. Vou passar nos vossos blogs e ver como estáa correr tudo. 26 de dezembro de 2012 06:08. Assinar: Postar comentários (Atom). 1ªMeta - até 18 Outubro de 2008. 2ª Meta - de 25 de Outubro 2008 a 18 de Março 2009. 3ª Meta - 18 de Março 2009 a 26 de Maio 2009. Marypor enquanto fechada para manutenção. Girly Comments and Graphics.

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A minha Saga Individual - Diário da minha Dieta

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A minha Saga Individual - Diário da minha Dieta. Domingo, 10 de maio de 2009. MENINAS.Foi me impossivel. Escrever este tempo. Fiz. Estive quinze dias .alias mais.em recobro. Queria contar tudo tudo.ainda nem passaram 3 semanas.sinto que podia escrever tudo timtim. Mas é tanto.o que preferem. Tanto posso escrever tudo como responder as vossas questões. Ainda estou de baixa em casa.ainda tenho que passar muito tempo de pernas para o ar. Passaram 18 dias, aos 14 tirei os últimos. Pontos. O peito a nível.

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Luar Light: Agosto 2007

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. 81,9 - Já lá vão 30 kilos. Combinações a evitar e a fazer. Voltei e com a pica toda. Sábado, agosto 25, 2007. 81,9 - Já lá vão 30 kilos. Aproveitei para relaxar um bocadinho e aproveitar o Verão sem estar sempre a pensar no que comer ou não, apesar de ter sempre cuidado. Hoje pesei-me e estou com 81,9 e fiquei muito contente. Isto quer dizer que já lã vão 30 kilos! Volto segunda com mais novidades! Quarta-feira, agosto 08, 2007. Combinações a evitar e a fazer. Aqui ...

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Luar Light: Setembro 2006

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Importância da actividade Física. Redução dos Hidratos de carbono. Domingo, setembro 24, 2006. Importância da actividade Física. Tenho andado desaparecida. muito trabalho! Aqui fica um texto / dica importante. Dicas de actividade Física. Porque devemos fazer exercício físico em conjunto com dieta? Se por outro lado, o balanço calórico for negativo, o gasto calórico é maior e por isso o peso diminui. A prática de actividade física provoca um aumento da massa muscular...

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Luar Light: Outubro 2007

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Corrida boa alimentação = 300 gramas. Experiências. receitas light. Guerra declarada à casa dos 80. Cada vez mais desanimada. Segunda-feira, outubro 22, 2007. Corrida boa alimentação = 300 gramas. Passei a semana toda a seguir uma alimentação perfeita, nada de doces e gorduras, mais liquidos (chás, água) e ainda fui correr todos os dias de manhã, e houve dias em que à tarde ainda fiz uma caminhada e resultado é este. mais 300 gramas! Todos os conselhos são bem-vindos.

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Luar Light: Falta de motivação

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Sexta-feira, janeiro 18, 2008. Eu sei que tenho andado desaparecida, mas a falta de motivação e de tempo fizeram-me afastar por uns tempos deste blog. O emagrecimento tem estado em banho maria. 1º - Comecei a trabalhar e tempo para fazer exercícios todos os dias, como fazia antes, é para esquecer. 3º Com isto tudo a motivação foi-se, pq alimentação certinha. e depois ver o peso a aumentar. já sabem qual é o resultado! Vou tentar que esta semana que vem seja a 100%.

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Luar Light: Abril 2008

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Domingo, abril 27, 2008. Pois é meninas, eu tinha prometido que voltava, mas o blogger sabotou o meu regresso. Não sei o que se passou, mas durante muito tempo não conseguia entrar, nem publicar nada. Parece que o blog, finalmente, decidiu fazer as pazes comigo. Nesta altura, confesso que comecei a entrar em desespero, pois sentia que não comia quase nada e estava a engordar outra vez desmedidamente. De repente de um momento para o outro voltei aos 82 kgs.

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Luar Light: Voltei... e para ficar!

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31,44 - Obesidade Grau I Peso inicial. Voltei. e para ficar! Sexta-feira, fevereiro 22, 2008. Voltei. e para ficar! Olá meninas e meninos (se for o caso)! Após um mês ausente decidi voltar. Preciso sem falta deste blog e dos incentivos da blogosfera Light. Além do ferro também estive a tomar umas vitaminas para fortalecer as unhas e o cabelo, pois as minhas unhas estão muito quebradiças. Ferro e vitaminas. resultado: quase mais um quilito. Mas também não estou preocupada, primeiro a saúde! Durante a sema...