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entrenando tu alimentación | No sólo tu cuerpo necesita entrenamiento

Tortitas o gachas de avena? En nov 2, 2015. Hoy voy a responder a una pregunta que me han hecho hace poco: qué es mejor para desayunar, las tortitas o las gachas de avena? Para preparar las tortitas hay que utilizar harina de avena. Por lo que o la compramos preparada (más cara y con saborizantes, edulcorantes, etc) o la preparamos nosotros. En mi caso compro los copos de avena y con la batidora los trituro hasta que quedan hechos harina. En este caso se utilizan los copos enteros. En oct 30, 2015. Hoy o...

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Tortitas o gachas de avena? En nov 2, 2015. Hoy voy a responder a una pregunta que me han hecho hace poco: qué es mejor para desayunar, las tortitas o las gachas de avena? Para preparar las tortitas hay que utilizar harina de avena. Por lo que o la compramos preparada (más cara y con saborizantes, edulcorantes, etc) o la preparamos nosotros. En mi caso compro los copos de avena y con la batidora los trituro hasta que quedan hechos harina. En este caso se utilizan los copos enteros. En oct 30, 2015. Hoy o...

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Tortitas o gachas de avena? En nov 2, 2015. Hoy voy a responder a una pregunta que me han hecho hace poco: qué es mejor para desayunar, las tortitas o las gachas de avena? Para preparar las tortitas hay que utilizar harina de avena. Por lo que o la compramos preparada (más cara y con saborizantes, edulcorantes, etc) o la preparamos nosotros. En mi caso compro los copos de avena y con la batidora los trituro hasta que quedan hechos harina. En este caso se utilizan los copos enteros. En oct 30, 2015. Hoy o...

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Frapuccino proteico de vainilla | entrenando tu alimentaci?n

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Frapuccino proteico de vainilla. Frapuccino proteico de vainilla. En oct 30, 2015 0 comentarios. Hoy os traigo una propuesta para esos momentos en los que nos apetece algo dulce pero no queremos tomar az? A como post entrenamiento, ya que es alto en prote? El invento en cuesti? N es un “Frapuccino proteico de vainilla”, y es tan sencillo como mezclar en una batidora americana los siguientes ingredientes:. Americano (yo le doy 2 veces al bot? Largo de la Nespresso). Una scoop de prote? 2-3 cubitos de hielo.

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Helado de frambuesas | entrenando tu alimentaci?n

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En oct 22, 2015 0 comentarios. As de calor os pongo esta receta de helado de frambuesas? Lo tiene 3 ingredientes y en menos de 5 minutos est? 1 bolsa de frambuesas congeladas (yo las compro en Lidl). 2 yogures griegos naturales. En un bol grande partimos el pl? Tano en trocitos, a? Adimos los dos yogures y batimos bien con la batidora hasta que quede una mezcla homog? N incorporamos las frambuesas congeladas a la mezcla (yo a? Casi toda la bolsa) y volvemos a batir todo bien. Os quedar? S Yo lo saqu?

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Recetario Saludable | entrenando tu alimentaci?n

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La idea de este. Es recopilar recetas elaboradas a base de ingredientes naturales y por tanto con con alto contenido en vitaminas y minerales procedentes de vegetales, cereales, carne, pescado, huevo, fruta y verdura. Is encontrar la versi? S ligera de algunos platos que tradicionalmente suelen elaborarse de manera bastante cal? Rica, para que pod? Is disfrutar de esa comida pero controlando las calor? Is que las recetas que busco no suelen contener alimentos procesados, para que sean lo m? Espaguetis co...

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Viajes | entrenando tu alimentaci?n

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8211; Faro de Navidad (Cartagena). En may 28, 2016. 8211; Faro de Navidad (Cartagena). As y feliz s? Aprovechando que hace un tiempo incre? Ble y que donde mejor se est? Es en la playa, estamos conociendo sitios nuevos para comer, tapear, tomar una cerveza mirando el mar… El fin de semana pasado estuvimos en El Chal? Cartagena). Es un restaurante en el comes mirando al mar, te pongas donde te pongas est? L Llegamos un poco antes de las. Restaurante La Almazara (Ceheg? En may 21, 2016. En abr 8, 2016.

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?Qu? frutos secos son mejores? | entrenando tu alimentaci?n

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Frutos secos son mejores? Frutos secos son mejores? En oct 18, 2015 0 comentarios. Damos por hecho que el consumo de frutos secos es muy bueno para la salud, el coraz? N, control del apetito, etc., pero? Son realmente tan buenos? Da igual consumir unos que otros? Para responder a dichas preguntas me voy a basar en su valor nutritivo y niveles de toxinas. A de los frutos secos y semillas tienen una alta cantidad de? Especialmente la grasa omega-6. Mantener el equilibrio de? Los PUFA se oxidan f? A de los ...

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LOS DOMINGOS COCINO YO: MEJILLONES CON VINAGRETA DE LENTEJAS

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Indice de Recetas /. Domingo, 1 de noviembre de 2015. MEJILLONES CON VINAGRETA DE LENTEJAS. Pero también pienso que es importante estar abiertos a otras costumbres, asimilar nuevos sabores y distintas formas de entender la cocina, eso sí, sin volvernos locos, aprender poco a poco y sobre todo valorar la riqueza de otras gentes y otras formas de entender las cosas. Espero que os guste esta receta que os presento hoy y que la podáis disfrutar. Ingredientes (para 4 raciones):. 1 kilo de mejillones, 1 ceboll...

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LOS DOMINGOS COCINO YO: SEPIA CON VERDURAS AL HORNO

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Indice de Recetas /. Domingo, 25 de octubre de 2015. SEPIA CON VERDURAS AL HORNO. Muchas veces no nos damos cuenta que preparar un gran plato es mucho más sencillo de lo que podemos imaginar. Este para mí es un gran plato, me encanta, una mezcla de sabores puros de vegetales, la suave carne de la sepia, la colaboración siempre inestimable del aceite de oliva virgen y la aportación al aroma y al sabor de un humilde diente de ajo. Espero que os guste. Ingredientes (para 4 raciones):. En una bandeja del hor...

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LOS DOMINGOS COCINO YO: Maridajes /

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Indice de Recetas /. PECHUGAS CESAR (ver receta). Para acompañar esta sabrosa receta os proponemos nuestro Vega Infante Blanco Jóven, ideal para carnes blancas. Su fermentación en depósito de acero inoxidable obtiene el aroma frutal, le da el punto de acidez y las notas herbáceas que casan perfectamente con la salsa , dándole frescura a sus notas especiadas y saladas. Una combinación deliciosa! Vega Infante blanco joven. SALMON A LA SAL CON VINAGRETA DE MANZANA (ver receta). Vino atractivo, con sabores e...

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LOS DOMINGOS COCINO YO: Lugares /

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Indice de Recetas /. En la comarca del Campo de Cartagena, a unos siete kilómetros de Cartagena por la carretera que une a San Javier a Cartagena se encuentra “El Abasto”, está a la orilla de esta carretera a la entrada, en dirección a Cartagena, de un barrio denominado La Aparecida. En sus inicios, hasta no hace mucho, “El Abasto” era, como su nombre indica, un establecimiento en donde los habitantes de esta comarca se abastecían de todo lo necesario para la casa. Sábados y domingos eran. El éxito de es...

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LOS DOMINGOS COCINO YO: ENSALADA DE AHUMADOS

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Indice de Recetas /. Domingo, 8 de noviembre de 2015. Siempre el tiempo es el que marca nuestra vida cotidiana, unas veces, las menos, relajados para hacer tranquilamente nuestras tareas, preparar la comida concienzudamente dando a las cocciones el tiempo necesario para una correcta elaboración, cuidando la presentación y esmerándonos en todos los detalles; otras, las más, andamos siempre con prisas, estresados, que no llegamos, y preparar una comida se convierte en un verdadero calvario. 1 sobre de baca...

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LOS DOMINGOS COCINO YO: Acerca de /

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Indice de Recetas /. Lo que no pude imaginar en ningún momento es que esto me sirviera para comunicarme con la gente. A estas alturas y en estos momentos, me parece necesario hablar, compartir, aprender de la mayor parte de personas, ideas y experiencias. Con la ayuda moral y técnica de mi hija, con el apoyo de mi fan mas incondicional, mi mujer, y con el respaldo del crítico mas imparcial, mi hijo, os presento este blog para que lo podáis utilizar cuando lo creáis conveniente.

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LOS DOMINGOS COCINO YO: SHOP

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Indice de Recetas /. Surge bajo la misma filosofía que se creó el blog Los Domingos cocino yo: “querer y creer lo. Que uno hace”. Encontrareis diseños exclusivos y de producción 100% artesanal orientados a los cocineros y su entorno. El primer producto que tenemos a la venta es un Posa cucharas, un practico platito para apoyar la cuchara o la rasera cuando estamos cocinando y así ensuciar la encimera lo menos posible. Sobre el proceso de. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.

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LOS DOMINGOS COCINO YO: SOPA DE GALLINA (cabracho) CON PICI TOSCANI

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Indice de Recetas /. Domingo, 18 de octubre de 2015. SOPA DE GALLINA (cabracho) CON PICI TOSCANI. Este estupendo pescado es la base fundamental de un estupendo caldero, en el que se separa la consumición del pescado y se utiliza el caldo para conseguir un sabroso arroz a banda. Se me ha ocurrido que podríamos preparar una sopa con este pescado, y combinar su carne, limpia y sin espinas con marisco, gambas, almejas y mejillones, un calamar y pasta. Espero que os guste. Ingredientes (para 6 raciones):.

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LOS DOMINGOS COCINO YO: Eventos /

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Indice de Recetas /. Un nuevo evento relacionado con la gastronomía comienza este fin de semana en Almoradi. Podéis venir a disfrutarlo.. PULSA SOBRE LA IMAGEN PARA AMPLIARLA. PULSA SOBRE LA IMAGEN PARA AMPLIARLA. Algo se cuece en la asociación de restaurantes de Almoradí "1º Monográfico de la alcachofa". II TUNEL DE LA ALCACHOFA. I JORNADA DEL PINCHO Y DE LA TAPA DE LA DAYA NUEVA". El pasado día 18 de Agosto celebramos en Daya Nueva (Alicante) la I Jornada del pincho y de la tapa. La regla convenida fu...

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