fafali1.blogfa.com
یک بشقاب لاغرییک بشقاب لاغری - غذاهای کم کالری
http://fafali1.blogfa.com/
یک بشقاب لاغری - غذاهای کم کالری
http://fafali1.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
160x160
192x192
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
171
SITE IP
149.56.201.253
LOAD TIME
0.251 sec
SCORE
6.2
یک بشقاب لاغری | fafali1.blogfa.com Reviews
https://fafali1.blogfa.com
یک بشقاب لاغری - غذاهای کم کالری
fafali1.blogfa.com
یک بشقاب لاغری - مافین رژیمی
http://fafali1.blogfa.com/post-35.aspx
تخم مرغ :3عدد ۲۱۰کالری. بکینگ پودر:یک دوم قاشق چایخوری. تخم مرغها را با دور تند همزن بمدت 5 دقیقه زده تا حجم ان دو برابر شده و رنگش روشن شود. عسل را به ارامی به تخم مرغها اضافه کرده و3 دقیقه دیگر با دور تند مواد را هم زده. ارد و بکینگ پودر را الک کرده و به ارامی به مواد قبل اضافه کرده (به حالت دورانی). کف قالب 20 یا 22 سانتی را چرب کرده و مواد کیک را داخل قالب ریخته . روی سطح ان بادام پرک ریخته . در فر 160 درجه طبقه وسط بمدت 20 تا 25 دقیقه قرار داده. کیک بسیا رلطیفی میشه حتما امتحان کنید . سوپ - آش - حلیم.
یک بشقاب لاغری -
http://fafali1.blogfa.com/post-42.aspx
از این به بعد تو این وبلاگ مینویسم. Http:/ fooddiet.blogfa.com/. نوشته شده در سه شنبه بیستم تیر ۱۳۹۱ساعت 9:47 توسط مهسان. طرز تهیه غذاهای کم کالری و رژیمی. سوپ - آش - حلیم. کوفته - کتلت - کوکو. شیرینی و کیک رژیمی. دستورات رژیمی از دنیا مجازی.
یک بشقاب لاغری - انواع سس های رژیمی در این آدرس
http://fafali1.blogfa.com/post-37.aspx
انواع سس های رژیمی در این آدرس. Http:/ www.ashpazonline.com/forum/forum-f62/topic-t17223.html. نوشته شده در پنجشنبه بیست و پنجم خرداد ۱۳۹۱ساعت 17:43 توسط مهسان. طرز تهیه غذاهای کم کالری و رژیمی. سوپ - آش - حلیم. کوفته - کتلت - کوکو. شیرینی و کیک رژیمی. دستورات رژیمی از دنیا مجازی.
یک بشقاب لاغری - کیک رژیمی
http://fafali1.blogfa.com/post-33.aspx
من چون توی تمام دستورهای که دارم کمی دستکاری. میکنم روی این هم همین کار کردم. من از بو شیره انگور واقعا متنفرم. برای همین ۱ ق غ هل آسیاب شده هم بهش اضافه کردم. اونقدر این کیک بوی عطر گرفته بود که نگو. از بادام هم استفاده نکردم. و کف قالبم هم به جا روغن کاغذ روغنی گذاشتم. وقتی می خواید رژیم لاغری بگیرید لزومی نداره. کیک و شیرینی رو از لیست تون حذف کنید. بلکه می تونید از کیک ها و شیرینی های رژیمی استفاده کنید . مواد لازم : (پیمانه 200 سی سی در نظر گرفته شده است ). شیره انگور یا شیره خرما نصف پیمانه.
یک بشقاب لاغری
http://fafali1.blogfa.com/9103.aspx
نعناع: ۱ ق غذاخوری. کشک: یک ق غذاخوری. ماست کم چرب: دو ق غذاخوری. نمک فلفل زردچوبه :به مقدار لازم. بادمجان کبابی کنید رو یک توری روی زغال یا گاز. پیاز ریز خرد کنید و سیر هم همینطور و همراه خیلی کم آب بذارید. و در ظرف ببندید و وقتی آب تو ماهیتابه تمام شد شروع کنید. به هم زدن پیازها و سیر تا نسوزه کمی که طلایی شد. زردچوبه نمک فلفل و نعناع بریزید داخل ماهیتابه. و وقتی که کامل پیاز و سیر با ادویه و سبزی مخلوط شد زیر ماهیتابه خاموش کنید. بادمجان کبابی پوستش بکنید و اگر تخم زیاد داره کمی تخم هاش هم بگیرید.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
پَر - من هستم
http://www.shivas.blogfa.com/post-42.aspx
من هنوز زنده هستم. همچنان در رژیم به سر می برم.باشگاهمو یه روز در میون میرم. مربیم گفته که از دو هفته دیگه باید هر روز برم باشگاه که یه شوکی به بدنم وارد بشه. چند روزی مسافرت بودم و کسب انرژی کردم. همون مدیری که تو پست قبلی در موردش باهاتون صحبت کردم داره از این شرکت میره. افراد جدیدی اومدن و این روزا حسابی سرم شلوغه برای تنظیم کارها. به محض اینکه یه کمی خلوت شدم مجدد می نویسم. این چند خط رو هم تند و تند اومدم نوشتم .آخه مهسان جون حسابی دعوام کرده بود. نوشته شده در یکشنبه دوم آبان ۱۳۸۹ساعت 9:3 توسط شيوا.
پَر
http://www.shivas.blogfa.com/9212.aspx
خسته شدم.بدم مياد از خودم. نوشته شده در یکشنبه یازدهم اسفند 1392ساعت 15:49 توسط شيوا. 10 تیر 89 : 77 kg. 10 مرداد 89 : 74.700 kg. 10 شهریور 89 : kg 73. 27فروردین90 : 81 kg. 8 اردیبهشت90: 79 kg. 6 تیر 90 : 74/7 kg.
پَر
http://www.shivas.blogfa.com/8904.aspx
دیروز خیلی خوب و عالی گذشت و من تجربه جدیدی به دست آوردم. خیلی وقت بود که من اصلا ناهار نمی خوردم. و جالب بود برام که اصلا احساس گرسنگی هم نداشتم.ولی احساس می کردم که متابولیسم. بدنم پایین اومده و کالری سوزی خیلی بد انجام میشه. از دیروز که تصمیم گرفتم ناهار بخورم.و برای ناهار یه کاسه اسپشیال کی خوردم. عصری که سر کلاس نشسته بود.شکمم یه قار و قوری راه انداخته بود دیدنی. همکلاسی ها می پرسیدن گشنته.و واقعا احساس گرسنگی داشتم. انگار بدنم دوباره بیدار شده بود و به کار افتاده بود.واسه همین دیگه. میگن از خود چای.
تناسب اندام...والاترین هدف
http://www.khoshtarash---.blogfa.com/8907.aspx
تناسب اندام.والاترین هدف. میتونم میدونم که میتونم.والاترین هدف من تو زندگی تناسب اندام و سلامتی هستش که میدونم بهش میرسم. چقد این روزا درگیرم بخدا شبا که میام خسته و کوفته بیهوش میشم.یه جمعه ها و شنبه ها تعطیلم که اونم همش به جزوه نویسی گذشته! و میگدره الانم بخدا کلی کار دارم. هرکیم آپ میکنه سعی کردم بخونم تا حالا! اما خیلی کم شده آپا! انگار همه شدید مشغولیدا. فردا روز وزن کشی منه.خیلی میترسم! میترسم کم نکرده باشم و ضایع شم جلو دکتر! تازه اونحا با گلی لباس مبای وزنم کرد! پاستیل کالریش چقده کسی میدونه؟
تناسب اندام...والاترین هدف
http://www.khoshtarash---.blogfa.com/8909.aspx
تناسب اندام.والاترین هدف. میتونم میدونم که میتونم.والاترین هدف من تو زندگی تناسب اندام و سلامتی هستش که میدونم بهش میرسم. دوستان باور کنید من بخدا نمیرسم تند تند آپ کنم اما سعی میکنم تو هفته به همه سر بزنم و زودتر آپ کنم به عشق همتون. مسابقه تا نوروز عجب ستاره بارونی شده ایول! شاون جان دستت درد نکنه و همینطور بقیه و سرگروها که زحمت میکشن ایشالا تا عید همتون باربی شین. از اوضاع و احوالم بگم! این یه هفته پنچر شده بودم اساسی! خلاصه از همون روز من حالم بد شد و دو بارم تا دم مرگ پیش رفتم! مواظب خودتون باشید&#...
برنامه کاهش وزن diamond - دیاموند و نتیجه جدول هفته دوم
http://www.diamond009.blogfa.com/post-66.aspx
برنامه کاهش وزن diamond. دیاموند و نتیجه جدول هفته دوم. ناهار=ژیگو ماست خیار نان=۳۵۰. ورزش= ناشتا۳۰ دقیقه - غیر ناشتا نیم ساعت - پیاده روی یک ساعت تردمیل. صبحانه=- - - - - - -. مو۱=- - - - - - - -. ناهار=ماکارونی۳۰۰ سیب زمینی سرخ شده۲۰۰ سالاد با سس ماست۷۰=۵۷۰. ورزش=ناشتا نیم ساعت- غیر ناشتا- نیم ساعت پیاده روی-یک ساعت. صبحانه=نان و پنیر۱۵۰ خیار وگوجه۳۰=۱۸۰. ناهار=گوشت سرخ شده و پنیر پیتزا نان سالاد=۵۰۰. شام= نان و پنیر شیر=۲۷۰. ورزش=ناشتا- نیم ساعت غیر ناشتا -نیم ساعت پیاده روی-۱ساعت تردمیل.
برنامه کاهش وزن diamond
http://www.diamond009.blogfa.com/8907.aspx
برنامه کاهش وزن diamond. دیاموند و مهر مهربون. این سلام رو همراه غذر خواهی برای غیبت طولانیم پذیرا باشید چاره ای نبود به قول دوستان مارکو پولو بازی من کمی طولانی شد و کلی سفرهای کوتاه کوتاه برام پیش اورد. گر چه قصد داشتم که قبل از رفتن از همه شما دوستای گلم خداحافظی بکنم ولی چنان یک باره این سفرها شروع شد که خودم هم تعجب کردم در هر صورت دلم پیش تک تکتون بود و همه جا به یاد شما بودم. مرسی از دوستای گلی که بهم سر زدن منو خحالت زده محبتتون کردین کارم که تموم شد میام پیشتون. حال بریم برای مهر مهربون. صد البت...
تناسب اندام...والاترین هدف
http://www.khoshtarash---.blogfa.com/8905.aspx
تناسب اندام.والاترین هدف. میتونم میدونم که میتونم.والاترین هدف من تو زندگی تناسب اندام و سلامتی هستش که میدونم بهش میرسم. دلتنگی بازم منو کشوند پیشتون. سعی کردم اما تا الان نگرفتم اون نتیجه رو.بگم کمرم شکست زیر بار این نتیجه نگرفتنا دروغ نگفتم.بگم روز به روز دارم زشتی خودمو به رخ خودم میکشم توی آینه دروغ نگفتم.چاقی کم بود! ریزش موی وحشتناک هم اضافه شده! همینم مونده بشم یه چاق کچل! که مامانم نگه چون جنس موهات چربه ریزشش زیاده.نیومدم که از نا امیدی بگما! بعد جفتشونم نتیجه میگیرن؟ اونهمه مویی که داشتم چی شد؟
تناسب اندام...والاترین هدف
http://www.khoshtarash---.blogfa.com/8912.aspx
تناسب اندام.والاترین هدف. میتونم میدونم که میتونم.والاترین هدف من تو زندگی تناسب اندام و سلامتی هستش که میدونم بهش میرسم. خوب نیستم اصلا خوب نیستم.اگه نمیام واسه اینکه کسی با خوندن غصه هام ناراحت نشه. :(. نوشته شده در چهارشنبه هجدهم اسفند ۱۳۸۹ساعت 19:21 توسط رویا خوش اندام. معجزه ی عسل و دارچین. چندبار خواستم اینجارو بزنم پاک کنم.اما دلم نیومد. خواستم برم یجا غریبانه بنویسم! جایی که نشناسنم و ازشون خجالت نکشم بسکه شل کن صفت کن دراوردم. دو سه تا پست نوشتم! از وزنم نپرسید.از رژیک نپرسید. بگم دکترش خوب نبود؟
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
171
Blog de FAFALETTE - Blog de FAFALETTE - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Me voisi facon bg. L'auteur de ce blog n'accepte que les commentaires d'utilisateurs inscrits. Tu n'es pas identifié. Clique ici pour poster un commentaire en étant identifié avec ton compte Skyrock. Et un lien vers ton blog ainsi que ta photo seront automatiquement ajoutés à ton commentaire. Posté le mardi 26 mai 2009 16:59. C moi fesan le con. L'auteur de ce blog n'accepte que les commentaires d'utilisateurs inscrits.
Blog de fafalex01 - # [ aLeXaNdRe -_-" ] # ***Me And Myself*** tout simplement... - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. ALeXaNdRe - - ] # * *Me And Myself* * tout simplement. Salu, venez tous sur ce sky, il est supra mortel! Laisser moi pleins de commentaires et bonne visite a tou le monde! Avis o bouffons, o rageux, s' abstenir des commentaires inutiles . Merci beaucoup! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ajouter cette vidéo à mon blog. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Retape dans...
مطالب جالب
fafali.org
A photo blog journal in the big picture across the planet. Instanbul Turkey, Bosphrous River look in the Winter. More Photos – Click here. April 25th, 2015. Marrakech, Morocco – Marrakesh is the most important of Morocco’s four former imperial cities. Inhabited by Berber farmers from Neolithic times, the city was founded in 1062. More Photos – Click here. February 12th, 2014. More Photos – Click here. January 2nd, 2014. More Photos – Click here. April 26th, 2013. Top must see places in India. Prague is h...
Blog de fafali - fafali's world - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. JuStE enVie De moNtrEr Ce qUe jE sUis. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Trop de Papi Brossard. Trop de fous rires. Trop de pâtes à 5H. Trop de nuit collé à l'armoire. Qu'est-ce qu'on rit . N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Moi si je te délaisse. Dis moi...
یک بشقاب لاغری
از این به بعد تو این وبلاگ مینویسم. Http:/ fooddiet.blogfa.com/. نوشته شده در سه شنبه بیستم تیر ۱۳۹۱ ساعت 9:47 توسط مهسان. من فقط نکاتی میگم. ۱ ایشون از کنسرو نخود استفاده کردند که به نظر من اصلا خوب نیست. چون کلا خوراکی های کنسروی یک بو بد و طعم بدی به خاطر. مواد نگه دارنده پیدا میکنند که کلا طعم غذا عوض میکنه. من نخود فقط ریختم تو طرف و آب ریختم روش. و هر ۵ ساعت یا بیشتر فقط آبش خالی میکردم. و بعد باز پر آب میکردم که فکر نکنم کار سختی باشه. من پودر زیره و تخم گشنیز نریختم. مثل آبگوشت یا کله پاچه خوبه.
fafalia's blog - Blog de fafalia - Skyrock.com
24/03/2016 at 4:57 PM. 24/03/2016 at 4:57 PM. Subscribe to my blog! This blog has no articles. Post to my blog. Here you are free.
Home - Fafali Boutique
Phone: (404) 981-1266 or email us at fafaliboutique@gmail.com. No products in the cart. 8212; Select a page —. GET 20% DISCOUNT. APPLY COUPON CODE blk blk TO YOUR SHOPPING CART. Welcome to Fafali Boutique Online Store. Visit us on Instagram. Download instagram for laptop.
Blog de fafalicious - fafalicious - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. That'$ M& F@tou. Venez tous m@ter mon blog de V.I.P. Je v&ux un m@x de com's! Pour les emmerdeur la croix en rouge a droite est a votre entiere disposition n'hesitez surtout pas à vous en servir! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le mardi 22 juillet 2008 12:02. Ou poster avec :. Posté le mardi 22 juillet 2008 12:00. N'oublie...
Blog de fafaliciouss - Blog de fafaliciouss - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Ecoute Skyrock en live. Les n 1 sont Rap and RnB. Abonne-toi à mon blog! Ce blog n'a pas encore d'articles. Poster sur mon blog.
fafalife's blog - fafalife: ma vie ♥ - Skyrock.com
More options ▼. Subscribe to my blog. Cadeaux reçus ♥. Test n 1 Prends Un Bout De Pαpier. 1. Écr. J'ai découvert ce poème (j'ai. Fafalife: ma vie ♥. Je vais raconter un peu ma vie :-) vous mettre des photo de moi etc. Created: 28/10/2013 at 11:23 AM. Updated: 28/03/2014 at 11:46 AM. Voici 5 nail art. Anulaire: nail for venice. The author of this blog only accepts comments from friends. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. Niall a mangé le titre? Ciaté) je trouv...
