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Fit durch Köln",. So lautet das Motto in jeder Hinsicht. Mit ausgeglichener Bewegung, Entspannung und Gesundheitspflege begleite ich Sie gerne in eine gesündere Lebensweise. Egal, ob spät am Abend oder früh am Morgen, ob Sportmuffel, Anfänger oder Fortgeschrittener, zu Hause oder in der Natur: Sport und individuelle Bewegung lässt sich zur jeder Zeit in Ihr Leben integrieren, wozu ich Sie gerne anleite und begleite. Ich freue mich auf Sie!
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Gründung des "Grenzenloser-Sportverein e.V". Gründung und Aufbau einer Reahbilitationsabteiung. Untersützung von Vereinen und Firmen im Bereich Sport und Gesundheit. Fit durch Köln im DLF.Thema: Sport trotz Alltagsstress.
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Meine Qualifikationen unterstützen Ihr körperliches und seelisches Wohlergehen in. Besonderer Weise. Als staatlich exam. Gesundheitspflegerin, Rehabilitations Trainerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie), als Lauf- und Ausdauertherapeutin, Sporternährung, Rettungsschwimmerin, Seminarleiter/rin für Autogenes Training. Und nicht zuletzt als langjährige Marathonläuferin und Triathletin begleite ich Sie beim Erreichen Ihres (Trainings-) Zieles.
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Nedeľa, 7. septembra 2014. Tréning sila, svaly, kondícia - začiatočník. 3 série, 1 minúta odpočinok po cviku, 3 minúty po sérii. 10x vypad na každú nohu. 10x vypady s výskokom. 10x drep a výskokom. 2x beh po schodoch. Koniec - 2x šprint 20s. Sobota, 6. septembra 2014. Trening na silu a svaly - začiatočník. 3 kola, 1 minúta pauza, 3 po sérii. 4x zhyby na uzko. 4x zhyby nadhmatom siroko. 2x bočne zhyby. 10s výdrž v zhybe. Piatok, 5. septembra 2014. Dnešný tréning na silu a svaly - začiatočník. Vo vzťahu k ...
Fit in Dresden - Ihr Personal Trainer für Dresden und Umgebung
Fit in Dresden - Ihr Personal Trainer für Dresden und Umgebung. Wie Fit sind Sie? Lassen sie sich beraten. Sie sind beruflich stark eingespannt und suchen einen Ausgleich zum belastenden Alltag? Sie sind auf der Suche nach allgemeinem Wohlbefinden, körperlicher und geistiger Fitness? Sie haben allerdings keine Zeit für sich und Ihre Ziele? Dann sind Sie bei mir. Ich kann Ihre Arbeitszeit zwar nicht verkürzen, aber ihre Pausen und Freizeit effektiver und gesünder gestalten. 2008-2010 CSS 2.1.
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