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avril 2016 – Petits bruits de fourchettes
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Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Mois : avril 2016. Nuggets de dinde aux flocons d’avoine (une personne). Lire la suite →. Nuggets de dinde aux flocons d’avoine (une personne). Pâte à tarte (une personne). Tiramisu allégé pour deux personnes. Frites de patate douce. Bounty (pour une personne). Sur Nuggets de dinde aux flocons d…. JMnt sur Nuggets de dinde aux flocons d…. Sur Bounty (pour une personne). Sur Frites de patate douce.
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Bounty (pour une personne) – Petits bruits de fourchettes
https://healthycocooking.wordpress.com/2015/07/20/bounty-pour-une-personne/comment-page-1
Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Bounty (pour une personne). Petite recette rapide pour un dessert gourmand ou un goûter sain: le bounty fait maison! Pour le réaliser vous aurez besoin de:. 15g de noix de coco râpée. 10g d’huile de noix de coco. 55g de chocolat noir. 5g de sucre blanc en poudre. Une fois fondu, mélangez bien le chocolat afin d’homogénéiser et d’obtenir une pâte lisse. Réservez au frais pendant 2-3h avant de déguster! Sur le même thème. Aimé par 1 personne. Aimé p...
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Frites de patate douce – Petits bruits de fourchettes
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Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Frites de patate douce. Nous nous retrouvons aujourd’hui avec une recette salée: frites de patate douce au menu! J’adore cette recette car elle est super simple et représente une très bonne alternative healthy aux frites traditionnelles bien bien grasses! Pour la réaliser vous avez besoin:. D’une patate douce de petite taille (taille moyenne pour 2 personnes). D’1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Une cuillère à soupe d’origan. Sur le même thème.
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Pâtes au thon (une personne) – Petits bruits de fourchettes
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Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Pâtes au thon (une personne). Voici une recette très réconfortante:les pâtes au thon. Simple mais efficace. En fait, il s’agit d’une adaptation des pâtes carbonara aux lardons… Super bonne et très pratique lorsque l’on a faim et pas envie de se lancer dans une préparation très longue! De plus les quantités sont prévues pour convenir au repas d’une personne seulement! Pour vous étudiants seuls dans votre petit studio). 125g de pâtes crues. Vous com...
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Frites de patate douce – Petits bruits de fourchettes
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Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Frites de patate douce. Nous nous retrouvons aujourd’hui avec une recette salée: frites de patate douce au menu! J’adore cette recette car elle est super simple et représente une très bonne alternative healthy aux frites traditionnelles bien bien grasses! Pour la réaliser vous avez besoin:. D’une patate douce de petite taille (taille moyenne pour 2 personnes). D’1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Une cuillère à soupe d’origan. Sur le même thème.
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Cake saumon-courgette – Petits bruits de fourchettes
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Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Me revoilà avec une recette de cake parfaite pour les pique-nique ou les apéros entre amis! Il s’agit du cake saumon-courgette. Absolument divin! Avant toute chose, je vous recommande de vous munir d’un verre de taille moyenne afin de l’utiliser pour faire vos mesures des quantités d’ingrédients. Une fois bien équipé(e), vous aurez besoin, pour un cake de 3-4 personnes:. De 80g de saumon fumé. 40g de parmesan râpé. 2 verres de fromage blanc 0%.
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Tiramisu allégé pour deux personnes – Petits bruits de fourchettes
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Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Tiramisu allégé pour deux personnes. Petit repas en tête à tête? Besoin d’une idée dessert facile, rapide et plutôt légère? La recette que je vous propose aujourd’hui est faite pour vous: le tiramisu allégé pour deux personnes! Pour la concocter vous aurez besoin de:. Deux tranches de pain de mie complet (ou pain de mie blanc si vous préférez). Un fromage blanc 0% à la noix de coco (ou vanille). Un petit bol de café. Sur le même thème. C’est...
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Nuggets de dinde aux flocons d’avoine (une personne) – Petits bruits de fourchettes
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Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Nuggets de dinde aux flocons d’avoine (une personne). Après une absence plutôt prolongée…me revoilà pour une recette toute simple et délicieuse de nuggets de dinde aux flocons d’avoine! Il s’agit d’une version plus saine des fameux nuggets de poulet que l’on peut manger dans les fast-food ou trouver en grande surface. Pour cette recette, vous n’avez pas besoin de grand chose:. 70g de flocons d’avoine. 150g de dinde (escalope). Sur le même thème.
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Petits bruits de fourchettes – Page 2
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Aller au contenu principal. Petits bruits de fourchettes. Lire la suite →. Thé glacé gourmand et sans calorie. Lire la suite →. Gaufres banane-choco aux flocons d’avoine. Lire la suite →. Cake poulet et curry (pour une personne). Lire la suite →. Lire la suite →. Mc wrap au chèvre. Lire la suite →. Rillettes de maquereaux (light). Lire la suite →. Articles plus récents →. Nuggets de dinde aux flocons d’avoine (une personne). Pâte à tarte (une personne). Tiramisu allégé pour deux personnes.
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