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ANTOFAGASTA RUNNERS: TRAVESÍA 3K

http://aftarunner.blogspot.com/2009/12/travesia-3k.html

El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). PLANES ENTRENAMIENTO TECNICA Y CONSEJOS. SAVAL AUSPICIADOR DE LA NUEVA POLERA DEL CLUB. Se invita a todos ...

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Enjoy The Trekking 2015

http://www.enjoythetrekking.cl/tips.htm

TIPS PARA EL CORREDOR. Antes de la carrera. Durante la carrera vas a. Encontrarte con puestos de. Hidratación. Es recomendable que. Practiques beber y correr al mismo. Tiempo. No es ninguna ciencia pero la. Falta de práctica puede hacer que te. Ahogues en mitad de la carrera y. Si no te importan los tiempos. Olvídate del reloj:. Dicen que lo mejor que se puede hacer en un debut en una distancia es no mirar el reloj. Sólo. Sí te importan los tiempos planifica tu ritmo:. Durante unos días no hagas ent...

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ANTOFAGASTA RUNNERS: EMOCIONANTE CORRIDA UCN - ANTOFAGASTA RUNNERS

http://aftarunner.blogspot.com/2009/11/emocionante-corrida-ucn-antofagasta.html

El Club Antofagasta Runners esta compuesto por deportistas aficionados y amateur cuya misión es la promoción del trote y una vida sana entre los miembros. En este blog encontraras informacion sobre el club, sus actividades y temas de interes dirigido a los socios y a todos los amigos runners que nos visiten virtualmente. EMOCIONANTE CORRIDA UCN - ANTOFAGASTA RUNNERS. Un especial agradecimiento a la empresa AGUAS GOLDEN LIFE. Mi correo es facrografico@gmail.com. Porfa les encargo eso. El Club Antofagasta ...

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fullrunners: News JJ.OO.

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Martes, 19 de agosto de 2008. Atleta bahreiní y su "burka" aerodinámico conmueven los Juegos Olímpicos. Pekín- Lo suficientemente veloz como para colarse en las semifinales de los 200 metros llanos y ataviada con un "burka" aerodinámico, la bahreiní Roqaya al-Gassra conmovió hoy los Juegos Olímpicos de Pekín al transformarse en una de las mejores 16 del mundo en la especialidad usando una versión de la vestimenta árabe. La ganadora de una de las dos medallas plateadas entregadas en los 100 metros, la jam...

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fullrunners: Nueva temporada +running

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Miércoles, 16 de enero de 2008. Pinchar imagen para agrandar). COBERTURA ESPECIAL IRONMAN PUCON 70.3 2008. Los saludo desde Valdivia, quiero felicitarlos por su Blog, contiene articulos super importantes, nosotros somos un Club en formación y por el momento solo tenemos niños, pero esperamos poder contar en el futuro con adultos. Http:/ triatlonportaldelsol.blogspot.com. 4 de marzo de 2008, 05:57. Suscribirse a: Comentarios de la entrada (Atom). Cruce los Andes 2008. Andrés Cañas - Spinning.

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fullrunners: Beijing 2008

http://fullrunnerschile.blogspot.com/2008/08/beijing-2008.html

Miércoles, 13 de agosto de 2008. Esta semana se dió comienzo en Pekín a los Juegos Olimpicos 2008, los que finalizarán el día 24 de Agosto. Aquí les adjuntamos el calendario de las competencias de Atletismo, para que no se pierdan ninguna. 03:00-03:32 Mujeres Heptathlon 100m Vallas. 03:05-04:05 Hombres Peso Calificación - Grupo A/B. 03:45-05:05 Hombres 100m Ronda 1. 04:30-07:25 Mujeres Heptathlon Altura - Grupo A/B. 04:40-05:40 Hombres Martillo Calificación - Grupo A. 05:10-05:58 Mujeres 800m Ronda 1.

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fullrunners: Maratón Costa Pacífico

http://fullrunnerschile.blogspot.com/2007/12/maratn-costa-pacfico.html

Martes, 11 de diciembre de 2007. Este fin de semana tuvimos una nueva experiencia de lujo. Pedaleamos el día sábado desde Santiago ( Balthus ) hasta Viña por la ruta 68 y el domingo hicimos las distinats corridas de la maratón del Pacífico. Felicitaciones a todos y destacamos la gran actuación de Paulina Covarrubias con su segundo lugar en la maratón con 2:59 min y a Kamila Gavorcin con 3:20 min. De Saint Pierre Benedicte. Urrutia Escobar Maria Eugenia. Polanco Salles Maria Fernanda. Sanhueza M. Pia.

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fullrunners: Nutricion

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Lunes, 18 de agosto de 2008. Aprende a hacer batidos para ganar masa muscular. Aquí tienes recetas de batidos caseros llenos de proteínas. Agarra la batidora y empieza con estas recetas de batidos ricos en proteínas para conseguir masa muscular de una forma natural y en tu propia casa:. Batido de 1 vaso de yogur líquido con clara de huevo cocida. Batido de gelatina de fresas con fresas y 1 vaso de leche desnatada. Batido de 1 vaso de leche desnatada con 10 cacahuetes sin tostar. No hay comentarios.:.

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TRAILRUN SANTA ELENA CHICUREO NORTE

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A 23 minutos de Santiago. Vías de acceso:. Ver Partida Santa Elena. En un mapa más grande. Ayuda de como llegar Sitio Santa Elena.

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Enjoy The Trekking 2015

http://www.enjoythetrekking.cl/prensa.htm

8220;Enjoy The Trekking”. Revista Caras. 8220;Acabaron sopeados en Los Andes”. Diario La Cuarta. VER AQUI. 8220;Enjoy The Trekking”. Diario El Andino. VER AQUI. 8220;Con éxito finalizó la primera Enjoy The Trekking”. El Deportero.cl VER AQUI. 8220;La Travesía de recorrer el Valle Aconcagua”. Runchile.com VER AQUI. 8220;Enjoy The Trekking”. Nescafé.cl. 8220;Llegan Desafío BMC y Enjoy The Trekking”. Revista Full Outdoors. VER AQUI. 8220;Enjoy The Trekking”. Revista Vea. Entrevista Universidad de Chile.