aasathlon.blogspot.com
Åsathlon Triathlon: Race Manual
http://aasathlon.blogspot.com/p/race-manual.html
Oppdatert 20 juni 2014. Du må signere en egenerklæring for å få delta i Åsathlon. Les, signer og ta med under innsjekking. Skumsjøen ligger kun 10 minutter sørvest for Gjøvik, se Google Maps. Vær ute i god tid, er det knallvær er det mange badegjester i området. Parkering på angitte plasser, se oversiktsbilde. 16:00 Registrering i skifteområdet, utdeling av startnr. 17:15 Briefing - obligatorisk for alle. 19:15 Første deltager i mål. Ca 20:15 Premieutdeling på Osbakken. Lengde totalt 750 meter. Drafting ...
aasathlon.blogspot.com
Åsathlon Triathlon: Bilder
http://aasathlon.blogspot.com/p/bilder.html
Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Fantastisk AS-mal. Malbilder fra molotovcoketail.
aasathlon.blogspot.com
Åsathlon Triathlon: FAQ
http://aasathlon.blogspot.com/p/faq.html
Q: I don't read Norwegian. A: No problem. This is a sprint distance triathlon in Gjøvik, Norway. Biking on gravel roads. Send a mail to joe2817 at gmail.com if you are interested in participating. Q: Må jeg kunne å crawle? A: Ikke i det hele tatt! Brystsvømming går helt fint. Q: Må jeg ha våtdrakt? A: Nei, hvis vannet er varmere enn 16 grader kan du svømme uten. Hvis vannet er varmere enn 22 grader er våtdrakt forbudt - på 750 meter distanse. Q: Hva slags sykkel er tillatt? Q: Er det lov å ligge på hjul?
aasathlon.blogspot.com
Åsathlon Triathlon: Påmelding
http://aasathlon.blogspot.com/p/pamelding.html
Jeg forstår at dette er et uformelt treningsarrangement, der jeg selv må ta ansvar for min egen sikkerhet. Jeg forstår at jeg selv må planlegge og yte min egen service under arrangementet. Jeg forstår at premieringen vil være minimal/close to nothing. Arrangøren kan ikke holdes ansvarlig for mistet/tapt utstyr. Trafikkregler og arrangørens anvisninger skal følges. Arrangøren kan endre traseer og løyper helt frem til start dersom sikkerhet aller andre hensyn gjør dette nødvendig. Send dette via e-post.
roarsollie.blogspot.com
Roar Sollie: Sjusjørittet - grusbanking
http://roarsollie.blogspot.com/2013/07/sjusjrittet-grusbanking.html
Trene jevnt, hardt og trutt.:). Tirsdag 30. juli 2013. Forrige lørdag var det dags for Sjusjørittet. Fint vær og kort reisetid. Kjerring og unger var med for å se på, og de to eldste skulle sykle barneritt. Bildet er starten av barnerittet. Eskil med rød/svart hjelm fremst :). Med over 300 startende, var det greit å være seedet i pulje 1, slik at man kunne stille seg i front i starten. Ble liggende i en gruppe på ca 10 stk før neste og siste stiparti. Kjørte med noe rotete rulle. Litt kork ved in...Derfr...
roarsollie.blogspot.com
Roar Sollie: november 2011
http://roarsollie.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Trene jevnt, hardt og trutt.:). Lørdag 5. november 2011. Med litt mer publisering, invites på facebook og mye snakk i sykkelmiljøet, var håpet at det skulle bli et like bra ritt med enda bedre deltagelse idag, og det ble det :) 14 deltagere møtte opp i tåkehavet på Eiktunet. Etter gjennomkjøring av løypa, skjønte jeg at dette ble enda tyngre og glattere enn forrige gang. Garminlogg kan sees her. Bilder på www.amokfoto.com og det kommer video fra rittet på www.gjovikidrett.com. Send dette via e-post.
roarsollie.blogspot.com
Roar Sollie: september 2013
http://roarsollie.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Trene jevnt, hardt og trutt.:). Tirsdag 24. september 2013. Etter å ha fått påmelding gjennom Intersport, bestemte jeg meg for at jeg måtte benytte sjansen å delta på årets Skarveritt. Fint høstvær i forveien gjorde sitt til at det skulle bli et fint ritt under fine forhold. Nyanskaffet hytte på Furuset ved Tisleifjorden (leid på åremål), gjorde at jeg reiste opp med familien etter jobb fredag ettermiddag. Med demper og Rocket Ron 2.1 slangeløst. De lange stigningene tar på, og jeg merker at jeg har mer ...
roarsollie.blogspot.com
Roar Sollie: august 2011
http://roarsollie.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Trene jevnt, hardt og trutt.:). Lørdag 27. august 2011. Årets store sykkelritt gjennomført - Birken 2011. Birken 2011 startet med fin oppladning på Plaza Hagen på Skramstadsætra, med overnatting og god mat. Takker og bukker :). Vekkeklokka stod på 05.15, frokost og pakking i bil før avreise ned til Rena. Startet i pulje 4 kl 07.15, og hadde et mål og håp om en tid under 3.15 dersom man unngikk dårlig vær og uhell. Send dette via e-post. Søndag 21. august 2011. Siste test før Birken - Raufosskogen MTB 2011.
roarsollie.blogspot.com
Roar Sollie: desember 2011
http://roarsollie.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Trene jevnt, hardt og trutt.:). Torsdag 8. desember 2011. Sesongens første skitur :). Endelig var det tid for sesongens første skitur. Håkon Østberg og jeg hadde begge tatt en feriedag for å finne snøen og få gått sesongens første skitur. En knallfin feriedag og skitur på 2t 35m og 34 km. Bildene nedenfor sier vel sitt :). Send dette via e-post. Abonner på: Innlegg (Atom). Raufoss and Gjøvik SK. Sesongens første skitur :). En aktiv 80-modell med kone og tre barn. Begynte å trene for Birkebeinerrennet...
