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Daniel Santos – Goall Wellness
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Serviços – Goall Wellness
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Coaching e Reeducação Comportamental. Gostava de experimentar os nossos serviços? Contacte-nos ou faça-nos uma visita. Rua Cais das Naus, Condomínio da Torre, Nº6 - Loja 8 R/C - Bloco D Parque das Nações 1990-304 Lisboa. 218 967 196 961 605 311. 105;nfo@goall.pt. Proudly powered by WordPress.
Blog Archives – Goall Wellness
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Os Pilares da Inteligência Emocional. O mundo das emoções, esse mundo que desperta medo e paixões. Na verdade, a questão das emoções remonta a Aristóteles […]. Rua Cais das Naus, Condomínio da Torre, Nº6 - Loja 8 R/C - Bloco D Parque das Nações 1990-304 Lisboa. 218 967 196 961 605 311. 105;nfo@goall.pt. Proudly powered by WordPress.
Equipa – Goall Wellness
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Director Executivo, Personal Trainer e Osteopata. Director Executivo, Personal Trainer e Osteopata. Gostavas de pertencer à nossa equipa? Contacta-nos ou faz-nos uma visita. Rua Cais das Naus, Condomínio da Torre, Nº6 - Loja 8 R/C - Bloco D Parque das Nações 1990-304 Lisboa. 218 967 196 961 605 311. 105;nfo@goall.pt. Proudly powered by WordPress.
Sobre a goall – Goall Wellness
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A goall surge com o propósito de responder à necessidade de cada pessoa enquanto ser individual, proporcionando verdadeiros momentos de bem-estar. É uma marca que oferece serviços de training, saúde e bem-estar. Com colaboradores altamente especializados nas mais diversas áreas, a goall surge com o objetivo de proporcionar uma melhoria significativa na qualidade de vida dos portugueses. Health Step by Step. Gostava de saber mais sobre a goall? Contacte-nos ou faça-nos uma visita. 218 967 196 961 605 311.
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10 maus hábitos nas corridas (e como os evitar) - De Sedentário a Maratonista
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Ambiente & Bem-Estar. 10 maus hábitos nas corridas (e como os evitar). De Sedentário a Maratonista. July 23, 2015. É mais frequente do que se pensa ver pessoas a correr e a fazerem alguns disparates. Coisas que, se podem parecer inofensivas à primeira vista, podem também ser maus hábitos, causadores de problemas a médio e longo prazo. Partilho convosco alguns desses maus hábitos, para saberem se estão a fazer tudo bem ou se, pelo contrário, ainda têm um ou outro ponto que vale a pena corrigir:. Começar u...
Os 10 erros mais comuns no CrossFit - De Sedentário a Maratonista
http://www.desedentarioamaratonista.com/2015/07/20/os-10-erros-mais-comuns-no-crossfit
Ambiente & Bem-Estar. Os 10 erros mais comuns no CrossFit. De Sedentário a Maratonista. July 20, 2015. Vai uma alternativa de treinos? Vejam o artigo: Exercícios pliométricos: sabem o que são? Erro #1: não trabalhar uma base sólida. Erro #2: sacrificar a qualidade pela quantidade. Erro #3: excesso de treino. Erro #4: competição constante, até no treino. Erro #5: Não ligar à progressão. Erro #6: Falta de responsabilização. Erro #7: Não aquecer devidamente. Erro #8: Esquecer a mobilidade. Que temos que rea...
Que equipamento escolher para o LouzanTrail - De Sedentário a Maratonista
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Ambiente & Bem-Estar. Que equipamento escolher para o LouzanTrail. De Sedentário a Maratonista. Junho 19, 2015. O LouzanTrail é já amanhã e muitos de vocês vão provavelmente participar pela primeira vez numa prova de. Deixo-vos aqui algumas sugestões sobre que equipamento levar para o LouzanTrail, baseadas no que já experimentei e, garantidamente, não vos vai deixar mal. Claro que tinha que começar pelo calçado. Podemos correr até descurar a. Sabem que vai estar comprovadamente muito calor? Já que é aqui...
Os 5 alongamentos essenciais para depois de correr - De Sedentário a Maratonista
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Ambiente & Bem-Estar. Os 5 alongamentos essenciais para depois de correr. De Sedentário a Maratonista. July 10, 2015. Fez na passada 4ª feira que tive o acidente de moto. Depois disto, 2 semanas com a perna cheia de ligaduras e sem possibilidade de dobrar o joelho fizeram com que, nesta semana de regresso ao ginásio (corrida só ainda em distâncias pequenas), tenha sido complicado voltar a alguns estados físicos anteriores. Um deles é voltar a ter a elasticidade que tinha na perna esquerda. Sustentem a po...
Nutrição Archives - De Sedentário a Maratonista
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Ambiente & Bem-Estar. July 19, 2016. Top 10 na cozinha. Isto é só um exemplo do que eu aboli da. By De Sedentário a Maratonista. Os melhores alimentos para ganhar massa muscular. O ano de 2016 vai a meio e eu ainda não posso correr muito, por causa da minha lesão no calcanhar. Por essa razão, meti na cabeça uns objetivos meio ousados para 2017 (mais tarde falarei. July 02, 2016 -. By De Sedentário a Maratonista. Os benefícios da batata-doce para os desportistas. May 25, 2016 -. May 16, 2016 -. Comer ou n...
Mantenham a postura enquanto correm, por favor! - De Sedentário a Maratonista
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Ambiente & Bem-Estar. Mantenham a postura enquanto correm, por favor! De Sedentário a Maratonista. July 08, 2015. Fisiologicamente, todos estes acontecimentos são o resultado da instalação da fadiga, o que pode afetar o funcionamento integral dos músculos e conduzir-nos a um estado em que não conseguimos mais sustentar a velocidade e a qualidade de movimento. Há duas formas de explicar este fenómeno:. Treinos de força para os membros superiores são tão fundamentais quanto a tonificação dos membros inferi...
Ambiente & Bem-Estar Archives - De Sedentário a Maratonista
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Ambiente & Bem-Estar. July 14, 2016. Tempo demasiado quente para correr? Depende do índice de calor! Está mesmo muito calor! By De Sedentário a Maratonista. In Ambiente and Bem-Estar. 27 de maio: dia do protetor solar. Não sabia, mas é verdade. Hoje, dia 27 de maio é Dia do Protetor Solar. Na verdade todos os dias deviam ser o dia do protetor solar. E contra mim falo. A título de exemplo, os. May 27, 2016 -. By De Sedentário a Maratonista. In Ambiente and Bem-Estar. 5 dicas infalíveis para cuidar dos pés.
Os melhores conselhos que posso dar antes de uma corrida - De Sedentário a Maratonista
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Ambiente & Bem-Estar. Os melhores conselhos que posso dar antes de uma corrida. De Sedentário a Maratonista. August 01, 2015. Ontem trocava mensagens com um amigo que me pedia alguns conselhos para a corrida de Óbidos. Dei-lhe todos os conselhos, mas só mais tarde me apercebi que me tinha esquecido dos mais importantes. Assim, se ainda for a tempo, aqui ficam 3 coisas que não se devem mesmo esquecer de fazer antes de qualquer corrida:. A hidratação é igualmente importante. Bebam o suficiente (mas não...
Equipamento Archives - De Sedentário a Maratonista
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Ambiente & Bem-Estar. August 02, 2016. Será que o equipamento de compressão funciona mesmo? By De Sedentário a Maratonista. Adidas running apresenta UltraBOOST Uncaged – a nova geração de calçado adidas. A adidas lidera o futuro do calçado de running com os novos UltraBOOST Uncaged, um sapato de corrida inspirado nos seguidores da marca e aperfeiçoado pelos especialistas em inovação da adidas Running. Com a. July 11, 2016 -. By De Sedentário a Maratonista. July 03, 2016 -. By De Sedentário a Maratonista.
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Naa Brathuku Dhariloe yedhuraina Chitraalu.Konni Naenu Theesinavi mari konni. KonetiRayala Swamy Keelapatla Palamaner. The KonetiRayala Swamy [Lord Venkateshwara] Temple at Keelapatla village is said to be as old as the Tirupathi Temple and the idol will look similar to the one at Tirumala. Typical girl child in Andhra. Garuda Vigraham,Alipiri Tirupathi. Subscribe to: Posts (Atom). View my complete profile.
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