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Ciencia e ImaginaciónReflexiones sobre actividad física, entrenamiento y salud
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Ciencia e Imaginación: mayo 2014
http://gorkanunez.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Reflexiones sobre actividad física, entrenamiento y salud. Lunes, 12 de mayo de 2014. Desde hace décadas se ha venido hablando de las bondades del ejercicio en ayunas, para aumentar la tasa de oxidación de ácidos grasos y, secundariamente, reducir la masa grasa corporal. ¿Tiene esto alguna base científica? Continuar, es necesario saber que en un régimen de entrenamiento considerado. La tasa de lipolisis, o conversión de los triglicéridos en ácidos grasos y glicerol. De los ácidos grasos, pero ocuparnos d...
Ciencia e Imaginación: ¿ESTAMOS ESTIRANDO LA VERDAD?
http://gorkanunez.blogspot.com/2012/07/v-behaviorurldefaultvmlo.html
Reflexiones sobre actividad física, entrenamiento y salud. Viernes, 6 de julio de 2012. 191;ESTAMOS ESTIRANDO LA VERDAD? 191;ESTAMOS ESTIRANDO LA VERDAD? El mundo del entrenamiento deportivo ha estado durante años basado en propuestas transmitidas a lo largo de generaciones, basadas más en la fe que en una evidencia científica sólida. Basadas más en el "yo creo" o en el “así lo he hecho siempre” que en las hipótesis confirmadas mediante la observación y la reproducción de experiencias pro...Esto, realmen...
Ciencia e Imaginación: julio 2012
http://gorkanunez.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Reflexiones sobre actividad física, entrenamiento y salud. Viernes, 6 de julio de 2012. 191;ESTAMOS ESTIRANDO LA VERDAD? 191;ESTAMOS ESTIRANDO LA VERDAD? El mundo del entrenamiento deportivo ha estado durante años basado en propuestas transmitidas a lo largo de generaciones, basadas más en la fe que en una evidencia científica sólida. Basadas más en el "yo creo" o en el “así lo he hecho siempre” que en las hipótesis confirmadas mediante la observación y la reproducción de experiencias pro...Esto, realmen...
Ciencia e Imaginación: Preparación física del joven jugador en un club de baloncesto
http://gorkanunez.blogspot.com/2011/12/preparacion-fisica-del-joven-jugador-en.html
Reflexiones sobre actividad física, entrenamiento y salud. Domingo, 18 de diciembre de 2011. Preparación física del joven jugador en un club de baloncesto. Un poco de historia…. Corría el mes de enero de 2000, cuando, promovido por Kirolgi y la FGB, se estableció un programa de apoyo a las jóvenes promesas del baloncesto guipuzcoano, que incluía una programación individualizada del entrenamiento de condición física. Hasta llegar al desarrollo de la idea (por ahora) definitiva:. Un proceso global, estruct...
Ciencia e Imaginación: diciembre 2011
http://gorkanunez.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Reflexiones sobre actividad física, entrenamiento y salud. Domingo, 18 de diciembre de 2011. Preparación física del joven jugador en un club de baloncesto. Un poco de historia…. Corría el mes de enero de 2000, cuando, promovido por Kirolgi y la FGB, se estableció un programa de apoyo a las jóvenes promesas del baloncesto guipuzcoano, que incluía una programación individualizada del entrenamiento de condición física. Hasta llegar al desarrollo de la idea (por ahora) definitiva:. Un proceso global, estruct...
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Saskibaloia lantzen: Denboraldiko aste normal bat
http://saskibaloialantzen.blogspot.com/2014/10/denboraldiko-aste-normal-bat.html
Denboraldiko aste normal bat. Aurreko asteko partidu prestaketaren inguruko txarla osatzeko asmoz, aste normal bateko lana edo egitura gutxi gora behera azaltzen saiatuko gara. Batzutan gauza batzuk, besteetan beste batzuk. Hau adibidez aste hontakoa da. Aurten igoerarekin 5x5ko ariketei denbora gehiago dedikatzen zaionez, teknika indibidualeko saioak proposatu dira jokalariek beraien progresioarekin jarraitu dezaten eta beraien mugimenduei egotutako ariketak egiten saiatzen gara. Jokalarien denboraren a...
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Saskibaloia lantzen: Teknika indibiduala pibotekin
http://saskibaloialantzen.blogspot.com/2014/02/teknika-indibiduala-pibotekin.html
Pibotekin mugimenduak lantzeaz gain, oposaketa elementuak sartzen joan behar dugu pixkanaka. 1x0 lehen pauso bezela erabili behar da, baino gero zailtasuna igotzen joan behar da oposaketa eta taldekidea sartuz. Beste ariketen artean, blokeo zuzenetan laguntzarekin iristen den oposaketa sartu dugu. Moldaketa ugari sartu ditzakegu, partiduko errealitatetik ahalik eta gertuen egoteko. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Askotan ikast...
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Saskibaloia lantzen: 2014/09
http://saskibaloialantzen.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
161;Usted es su padre, no su entrenador! Entrenatzaile bezala askotan gurasoekin harremanak zaindu behar ditugu. "El Pais"eko artikulo interesgarri honetan hainbat aholku azaltzen dira harreman horiek zaindu, hobetu eta ahal bada bi aldeentzako onuragarriak izateko. Http:/ elpais.com/elpais/2014/09/19/eps/1411145614 994965.html. 161;Usted es su padre, no su entrenador! 21 SEP 2014 - 00:00. ILUSTRACIÓN DE JOÃO FAZENDA. Los que asumen papeles positivos. Le gusta participar en las decisiones y propuestas de...
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Saskibaloia lantzen: Helburua
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Webgune hau Tolosako TAKEtik bultzatuta dago entrenatzaileei formakuntza eta babesa emateko. Harrobiko taldeetan entrenamenduen prestaketan lagungarri izan daitekela uste dugu. Horretaz gain bitxikeriak eta informazio ugari eman nahi da edozein entrenatzailerentzat baliagarria izateko. TAKEtik espero dugu zuen gustukoa izatea. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). NO QUIERO VIVIR SIN BASKET". PITI HURTADO VIDEO BLOG. Debut en el pantallón: JJ Redick “La pescadilla”.
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Saskibaloia lantzen: 4x4x4 Rotazio defensiboak / Erasoan erabaki azkarrak bilatu
http://saskibaloialantzen.blogspot.com/2014/10/4x4x4-rotazio-defensiboak-erasoan.html
4x4x4 Rotazio defensiboak / Erasoan erabaki azkarrak bilatu. Taldeko jokalari batek pasea mozterakoan arriskua hartu baino ez da iritsi. Bere jokalariak baloia hartzen du. Hortik aurrera erasoak eta defentsak nola jokatu behar du? 4x4x4 ariketa batean oinarrituko gara baino zelai erdiko edo pertsona gutxiagorekin egiten den ariketa bat baliatu dezakegu. Defentsan arauak edo prioridadeak markatu behar dira. Jokalari arriskutsuenak defenditu, portzentai handienak dituzten egoerak defenditu. Debut en el pan...
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Saskibaloia lantzen: Teknika indibiduala. Esku aldaketak
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Teknika indibiduala. Esku aldaketak. Ariketa honekin esku aldaketak egiteaz gain, gure baloia dominatu, paretik datorren baloiaren norabidea kontrolatu eta taldekideak egiten duen mugimendua errepikatu. Partidu batera eramanez, baloia eskutan daukagun bitartean, inguruan gertatzen denaz jabetu behar dugu. Gainera intentsitate handiko ariketa da. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). NO QUIERO VIVIR SIN BASKET". Blog de Xavi Schelling.
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Saskibaloia lantzen: 2014/05
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Konturatzerako amaitu da denboraldia. Atzoko eguna izango balitz bezala gogoratzen det aurredenboraldiko lehen entrenamendua. Argentinan bi hilabete boluntario bezela egon ondoren iritsi bezain laster hasi genituen entrenamenduak. Ez nekien goiza, arratsaldea edo gaua zen. Ordu aldaketarekin guztiz aztoratuta, nere buruari behin eta berriro esaten nion: "Jarri pilak 2 egun barru Kataluñako txapelketara goaz! Urte osoan, hori izan dut buruan, baino hurrengo asteburuko aurkariarekin. Oso pozik nago talde h...
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Saskibaloia lantzen: 2013/10
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Denboraldi berria, helburu berriak. Denboraldi berriarekin beti iristen dira ilusioz betetako helburu berriak. Udaran izandako esperientziak gauzak beste era batera ikusteko balio izan dit. Argentinan eskola batean boluntario bezela egonda hausnartu eta gogo berrituta etortzeko aproposa izan da. Bi hilabetez dena kanpotik ikusi, bueltan ahalik eta hobetoen egiteko. Batez ere irakasle bezala, baino entrenatzaile bezela ere. Aurten Gipuzkoako selekzioarekin jarraitzeko aukera daukat. Orain arte bezela ...
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Saskibaloia lantzen: Pasea efektoarekin
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Eskubaloiean jaurtitzeko edo pasatzeko ohikoa den baliabide indibiduala ikusi daiteke bideoan. Botearen ondoren pasean efektoa emanez bikain iristen da, laguntzari aukerarik eman gabe. Dena asmatuta dagoela esaten denean. Nork erakusten du pase mota hau? Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). NO QUIERO VIVIR SIN BASKET". PITI HURTADO VIDEO BLOG. Debut en el pantallón: JJ Redick “La pescadilla”. 191;Es el baloncesto de izquierdas?
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My great Wordpress blog. August 6, 2015. Has become the Managing Editor of. August 6, 2015. Previously an Associate Producer for The Wendy Williams Show, has been named a Talent Associate Producer on The Dr. Oz Show. August 6, 2015. A former Page One Editor for investigative and enterprise projects at. The Wall Street Journal. The New York Times. As Enterprise Editor for business. August 6, 2015. Has been named the Director of T Brand Studio International at. The New York Times. August 6, 2015.
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خیال خام
ماهی ای که شوری دریا برای نمک گیرکردنش کافی نبود. نوشته شده در یکشنبه بیستم مهر 1393ساعت 22:24 توسط گمگشته دیار محبت. از اون گله نکن. وقتی تو جا خالی دادی. او بغلم کرد تا زمین نخورم. نوشته شده در یکشنبه بیستم مهر 1393ساعت 22:21 توسط گمگشته دیار محبت. پشت این بغض سنگین. بیدی نشسته که خیال می کرد. با این بادها نمی لرزد. نوشته شده در یکشنبه بیستم مهر 1393ساعت 22:19 توسط گمگشته دیار محبت. نمی دانم فرهاد دگر از چه می نالید؟ او که تمام زندگیش شیرین بود. سنگ کاغذ قیچی بازی میکردیم با هم. باشه عزیزم تو بردی.
My english Blog presentation
My english Blog presentation. BB Theory (Christams gift). My Daily activities with maschines. Tuesday, 27 May 2014. The History of google. Google start's begining a little serarcher for PC's. And now a days is the most important informatical sites in the world of moviles, searchers, web browser, etc. They got android, the most popular operative system for smartphones and tablets and maybe in the future of the computers too. ALL BIG BANG THEORY. One syllable adjectives ER. Two or more syllables. Is what c...
Gorka Aniturri 2.A
Gorka Aniturri 2.A. Miércoles, 12 de enero de 2011. Non eta noiz jaio zen:. BB King, 1925eko irailaren 16an jaio zen, Itta Bena-n Mississippin. Azaldu gitarrarekin izan zuen harremana:. Aipatu berezitasunaren baten bat bere bizitzan:. BB King piloto lizientzatu bat eta jokalari ezagun bat izan da. Barazkijalea, piloto lizenziatua eta jokalari ezagun bat izan da. Ez zuen es edaten ez herretzen. King hamar urtez, diabetekin bizi izan da. Txertatu abesti bat eta bere letra:. I gave you seven children and no...
Ciencia e Imaginación
Reflexiones sobre actividad física, entrenamiento y salud. Jueves, 8 de febrero de 2018. Ya en 2008, las guías de Las Guías de la International Osteoporosis Foundation. De la National Osteoporosis Guideline Group. Y de la European Society on Clinical and Economic aspects of Osteoporosis and Osteoarthritis. Recomendaban el ejercicio físico como una parte fundamental del tratamiento de la osteoporosis. 191;Cómo puedes estimular a tus huesos para que aumenten su densidad? Tratamientos farmacológicos al marg...
Gorka Núñez Arrugaeta
Vine al mundo hace ya bastantes más años de los que suelo pensar si no los cuento. Desde entonces he leído algunos libros y papeles; también he visto algunas cosas. El resto lo he imaginado. Calambres musculares. Mitos y Ciencia. Lic Gorka Nuñez, MD Gorka Núñez Arrugaeta. Lic Gorka Nuñez, MD Gorka Núñez Arrugaeta. Hipertensión arterial y ejercicio. La hipertensión arterial (HTA), definida como la patología cardiovascular en la cual los valores de presión sanguínea se encuentran, de forma crónica, por enc...
El blog de Gorka Ocio
Viernes, 11 de diciembre de 2015. DELFINES COMUNES DE MORFO OSCURO. Este año, y en las salidas desde Santurtzi (Bizkaia) de verballenas.com , hemos conseguido ver y fotografiar por segunda vez Delfines comunes (Delphinus delphis) de morfo oscuro. La primera vez que los vimos fue exactamente dos años antes y durante dos días consecutivos. En concreto fueron los días 5 y 6 de agosto de 2013, una manada muy grande cercana al centenar de ejemplares. podéis ver las fotos en esta entrada. El 25 de Noviembre de...
GorkaOlachea (go!) - DeviantArt
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Bidasoa - Euskara
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