hipko.fi
Salit - Hipko
http://www.hipko.fi/salit
Hipko on kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia. Lajeja koko perheelle, neljällä salilla Helsingissä ja Espoossa: Kontulassa, Metsälässä, Vuosaaressa ja Leppävaarassa. Tutustu lajitarjontaan ». Lapset & perheet. Lapset & nuoret. NO GI / Lukkopaini. Hipkolla on neljä viihtyisää ja tunnelmallista salia. Salimme sijaitsevat Helsingin Metsälässä. Ja yksi sali Espoon Leppävaarassa. Lue lisää saleista ja näet eri salien lajitarjonnan! Kontulan sali: yli 900 neliötä kahdessa kerroksessa, jokaisessa kerroksessa o...
tommidive.blogspot.com
Tommi Dive: elokuuta 2014
http://tommidive.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Maanantai 18. elokuuta 2014. Sillä lailla, just kun viimeksi kirjoitin että pitäisi kirjata treenaamiset aina treenipäivänä niin tokihan ne on jäänyt kokonaan kirjaamatta. Viime viikolla tein maanantaina ja sunnuntaina salitreenit Hipkolla. On kyllä tosi nastaa ottaa pitkästä aikaa kunnon voimaharjoittelua mukaan omiin treeneihin. Ja on kyllä tuntunutkin kehossa tuo treeni! Harjoituksen jälkeisinä päivinä on ollut lihakset kipeinä ja hyvä niin, tietää treenanneensa! Maanantai 11. elokuuta 2014. Tämän päi...
vlperformance.wordpress.com
Väinö Lestelä | Väinö Lestelä Performance Training
https://vlperformance.wordpress.com/vaino-lestela
Väinö Lestelä Performance Training. Väinö Lestelän yksityinen kotisali. Vuonna 2007, 23-vuotiaana ja yksin. Tarkoituksenani oli luoda ympäristö, jossa kaikki voivat lähtökohdista riippumatta toteuttaa yhtä laadukasta harjoittelua. Toimiva harjoittelu on jokaisen oikeus ja tarve: isoäidin kuntoilu ei voi laadullisesti poiketa huippu-urheilijan harjoittelusta. Onnistuin tavoitteessani. 8211; sanoudun tosin kokonaan irti salin ohjelmoinnista ) ja tiivistin salini Espoon Tapiolaan, kotitalomme alakertaan.
grapplergirl.blogspot.com
Grappler Girl: elokuuta 2016
http://grapplergirl.blogspot.com/2016_08_01_archive.html
Sunnuntai 28. elokuuta 2016. 8 Jos Jyväskylään haluat mennä nyt, niin takuulla yllätyt. Hablahabla, ollapahan taas. Olen ollut kokoajan menossa ja elän niin hetkessä, että on vaikea muistaa, mitä sitä onkaan tullut tehtyä ja sanottua. Minusta tulisi hyvä poliitikko. Matkasin Jyväskylään maineikkaaseen NaamaLukko MM ADCC-kisoihin. Olin vaihteeksi ollut kiikunkaakun, että tahdonko osallistua. Syitä oli mm. se, etten saanut ketään matkaseurakseni. Leidi Fortuuna hylkäsi minut näyttävin elkein, osittain joht...
grapplergirl.blogspot.com
Grappler Girl: #7 Hipko Performance Training
http://grapplergirl.blogspot.com/2016/08/7-hipko-performance-training.html
Maanantai 8. elokuuta 2016. 7 Hipko Performance Training. Aamupala, kirjan lukemista ja sitten salille ja painia ts. parasta m/ Tällä kertaa kerron hieman tarkemmin ohjelmastani Hipko Performance Trainingillä. Elikkä, mistä on kysymys? Hieno ja opettava kuva. Kunnon kohottamisessa riittävä palautuminen on siis todella tärkeää. Tämä on triviaalia tietoa, mutta silti jengi ei tunnu haluavan antaa kropalleen tarpeeksi armoa. "Kärsi kroppa! The more you suffer the more it shows you really care! Leuanvedot li...
tommidive.blogspot.com
Tommi Dive: Hipko performance training
http://tommidive.blogspot.com/2014/08/hipko-performance-training.html
Keskiviikko 6. elokuuta 2014. Tämän päivän treeni oli Helsingin itsepuolustuskoulun uudella salilla Kontulassa. Tutulle kamppailusalille on tullut kosolti lisätilaa ja sinne on avattu Hipko performance training. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Olemme Rash guard urheilupaitoja myyvä nettikauppa. Tavoitteenamme on saada rash guard koko kansalle tunnetuksi sekä tuoda se sieltä tatamilta mukaan mihin tahansa urheiluun. Se kun on yksinkertaisesti paras urheiluvaate!
grapplergirl.blogspot.com
Grappler Girl: #3 Make
http://grapplergirl.blogspot.com/2016/07/3-make.html
Keskiviikko 20. heinäkuuta 2016. Viikko alkoi erittäin hyvin. Viime viikko oli kevyt ja minulta jäi kiireiden vuoksi vetämättä toinen salisetti, joten kävin maanantain &%# #! Tiistaina lähdin ajoissa pyöräilemään kohti juna-asemaa ja menin suoraan salille vetämään treenikerran. Käyn Hipko Performance Trainingillä. Salilla, voisin itse asiassa kirjoittaa tästä joskus ihan oman tekstinkin. Mutta kuitenkin, vuorossa oli taas kovempi viikko, joka tuntui sujuvan oikein mukaasti. Luultavasti siksi, ett...Keski...
SOCIAL ENGAGEMENT