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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜

双極Ⅱ型障害(診断:全般性不安障害〜うつ病〜双極性障害)が治った体験と治るための工夫など。

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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜 | hiraoyogi.blogspot.com Reviews
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双極Ⅱ型障害(診断:全般性不安障害〜うつ病〜双極性障害)が治った体験と治るための工夫など。
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1 最新記事はこちら
2 ご利用の手引
3 このブログを読んで下さっている方のかなりの人たちも、
4 精神科で、薬と面接による治療を受けたのと並行して、
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8 自分というものが、あるべきところへ落ち着いた、
9 ひとことで言うなら、自分を好きになった
10 自動車の教習でいえば、仮免許を取得でき、
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最新記事はこちら,ご利用の手引,このブログを読んで下さっている方のかなりの人たちも、,精神科で、薬と面接による治療を受けたのと並行して、,私を治そうというよりは、,診療にあたってくれていたと思います,試したことはたくさんあり、,自分というものが、あるべきところへ落ち着いた、,ひとことで言うなら、自分を好きになった,自動車の教習でいえば、仮免許を取得でき、,自分を好きでいる,考えることなくそうである人もけっこういるのでしょうね,好き好きビームを、当ててみています☆,明風(あけかぜ),0 件のコメント
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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜 | hiraoyogi.blogspot.com Reviews

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双極Ⅱ型障害(診断:全般性不安障害〜うつ病〜双極性障害)が治った体験と治るための工夫など。

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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜: 1月 2016

http://hiraoyogi.blogspot.com/2016_01_01_archive.html

あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜. 躁鬱タイプとしての生活や考え方の工夫など。それから、双極性Ⅱ型障害の体験記を書く日々の、迷いや悩みを。 双極性障害の体験記「あ、ひらおよぎ」の、. 帰途、郊外の、大型商業施設で、息子とアイスやらケーキやら。 12539;・なんか、歯医者のあとに甘いもの、って、不思議と定番のような(笑). 双極性障害の当時の私が、とっても苦手だったもの、二つ、でした。 歯医者は、長いこと受けてきた歯科治療が、不適切で、. 24時間、歯のことばかり考えておりました。。 人込みは、病気の中期に、近所の散歩すら出られなくなって。 双極性障害の最中にいる人で、そういう、近寄れない、苦手な、. それを苦手と強く感じている、あなたの感覚を、まずは大切にしてあげて。 そうしているうちに、いつか、それなりに大丈夫になる日が、. それで、本を読んでみた、という流れなのですが・・. 向精神薬と精神療法面接、それから、フォーカシングを主とした養生で、. やはり本を読んで覚えた、操体?もどきとか気功?もどきとかを、実践していました。 でもどっか、ちょっと違うなと、&#12...さて、復...

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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜: 4月 2016

http://hiraoyogi.blogspot.com/2016_04_01_archive.html

あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜. 躁鬱タイプとしての生活や考え方の工夫など。それから、双極性Ⅱ型障害の体験記を書く日々の、迷いや悩みを。 オフ、、でもない一日。。 土曜はせめて半日オフにし家事をして、日曜はオフ、が理想と、. あれ?・・・オフ、ではなかった? 考えたら、朝の6時半くらいに目覚めたときから、夕飯直前まで、. 時間とエネルギ―が許すうちの、かなりの部分を、. そこまで貢献しなくても、良いのでしょうが・・. なんだか、そっちに、流れる。 思い返すと、子ども時代の自分も、そうでした。 父に、いつも、手伝いをするよう、きつく言われていて。 ああ、この春休みは、結局一日も、休みがなかったな〜と、. 12539;・なんか、書いていたら、捕われた姿として、. 家事に励む自分が見えてきました〜(汗). 父に手伝わされていたのは、家事だったと、ずっと思っていたのですが、. そのほとんどが、父の趣味の手伝いをさせられていたことに、気づきました。 なんだかな〜。。。 家事って、終わりがないけど、やっただけ結果は見えるので、楽しくもありますよね。 12539;・あれ?&#1...当然、そ...

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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜: 3月 2016

http://hiraoyogi.blogspot.com/2016_03_01_archive.html

あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜. 躁鬱タイプとしての生活や考え方の工夫など。それから、双極性Ⅱ型障害の体験記を書く日々の、迷いや悩みを。 脳の疲労。双極性障害になっていった私は・・. 珍しく土日の両方をオフにし、さて!と意気込んで机に向かったのですが、、、、. まずは、原稿仕事にするか、散らかっている書斎を片付けるか、で決まらず。 もう、どちらでもいいから、とにかくやった方がいいんじゃん?と、. やっと、片付けを始めましたが、、、. なにをどう片付けるか、なにから始めるか、決まらず。。 原稿用紙に万年筆で数枚書くも、、、どうもなんだか旨く書けない。 これはきっと、パソコンで書くべきシーンなんだよ、、、. と打ち出すも、、、なんだかどうも、、、違う。 やっぱり原稿用紙かな、と、先に書いた文を読み返すも、. それが、良い文か、悪い文か、どうも、判断できない。 12300;脳が疲れてるんだな〜」でした。 その結果、色々と、原稿の他の、やりたいことややるべきことが溜まり、. それからは、、、. 同時は、脳が疲れている、ということに、. 12300;ピロリ菌がなく、癌になりづらいけど&#...

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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜: 11月 2015

http://hiraoyogi.blogspot.com/2015_11_01_archive.html

あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜. 躁鬱タイプとしての生活や考え方の工夫など。それから、双極性Ⅱ型障害の体験記を書く日々の、迷いや悩みを。 12300;〜から見えてくること」シリーズで(笑). などが重なったら、腰痛に。。。 12539;鏡で見てみたら、腕や足や胸の筋肉は、けっこう増えていた。(双極性障害の病中、寝たきりも長く、そのときに細ったままだったのですが、. このところ水泳やらジムやら自転車やら、動いていたからですね。). 12539;しかしそれらに、腰回りの筋肉の回復が、追いついていなかった。 12539;そもそもそのあたりの筋肉が減ったままなのは、坐りっぱなしの生活を続けているからだよな〜。 12539;この、弱っていたと解った腰部の筋肉、おそらく、主には背側の深部の筋肉を、使って鍛えて強くしたら、なにか生活が変わってくるかなという、予感。 それから、今回は、腰の痛み、という症状と、それによる気づきなわけですが、. それらは、双極性障害の、症状と気づき、と相似だなと、思ったのです。 あるいは、それと違う、より自分にあった、. 双極「Ⅰ型」障害...でも、当事者の方の様...

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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜: 8月 2016

http://hiraoyogi.blogspot.com/2016_08_01_archive.html

あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜. 躁鬱タイプとしての生活や考え方の工夫など。それから、双極性Ⅱ型障害の体験記を書く日々の、迷いや悩みを。 それからさっき(水曜午前)まで、拡がりゆく気分だったのですが、、、. あるいは、その隣の(改装していた)空き家に人が引越ししてきて住み始めたら、. どうなっちゃんだろう、という、憂いで、. 12288;――たいした影響はないじゃん――. 不快な、ドキドキバクバクに、陥ってます。 逆に、体が、不安を感じている感じになったために、. 別けて考える必要が、そもそも無いのかもしれませんが、、、. なんとかならないですかね〜。。。 12300;不安」というのは、雑な言葉なので、. 8230;…ああ、いま、不安になってるな〜……で済ますのは、. 不安になる自分が、本当はなにを(不安に)感じているか、. これも、神田橋條治医師が書いてたこと(として、診察室でも話題になったこと)ですが、. どうも、私は、次から次へと不安になることで、. 自分を守っている部分が、あるのだろうなと、感じます。 相変わらず、あれこれ、疲れることが、. ついでに、世間の盆休みや&#...

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あ、ひらおよぎ  〜双極性障害の体験から〜. 躁鬱タイプとしての生活や考え方の工夫など。それから、双極性Ⅱ型障害の体験記を書く日々の、迷いや悩みを。 好き、好き、わたし。・・・双極Ⅱ型障害の養生の先に現れてきているもの。 大げさなタイトルですね〜。。 双極Ⅱ型障害の体験は、とてもキツイものでした。 そのキツさを、体験した、あるいは体験している、のだろうと思います。 家で自分で行なう、いわゆる養生、というものがあります。 名医(たぶん)は、おそらく、. 私が自分を治すことができるよう、導く、という思いで、. そのなか、フォーカシングを覚えたり、プロセスワークを覚えたり、. あるいは、なんちゃって気功やら、今でいう、ヒーリング、. 時に、鍼灸マッサージや、エネルギ―治療(?)、占い・・・. そして、家族や知人たちとの、かかわり。 関与の量の違いはあれど、色々が少しずつ、作用して、. 病の、あるいは人生の、治癒へと、私を導いたと思っています。 その、双極Ⅱ型障害の治癒、、. 具体的には、自分で「治った!」と感じ、薬を卒業し、. それが、2008〜2009年あたりのこと。 寄り添い、信じ&#122...

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