onemlisifabitkiler.blogspot.com
ŞİFALI BİTKİLER: ŞİFALI BİTKİLER VE FAYDALARI - 2
http://onemlisifabitkiler.blogspot.com/2012/11/sifali-bitkiler-ve-faydalari-2.html
26 Kasım 2012 Pazartesi. ŞİFALI BİTKİLER VE FAYDALARI - 2. Kolestrolü düşürdüğü, sindirim sisteminde mide ve bağırsak iç duvarlarını temizlediği ve kabızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. İdrar söktürücü ve iltihap giderici özellikleri vardır. Çok etkili bir zayıflatıcıdır. Yağları eritir, söktürücü ve terletici özellikleri var. Göğsü yumuşatır, balgam söktürür. Nezle ve bronşit şikayetlerini azaltır. Boğaz, ağız ve diş eti iltihaplarını giderir. Mide bu...
iyisagliksitesi.blogspot.com
SAĞLIĞIN ADRESİ: H- EL VE TIRNAK TEMİZLİĞİ VE BAKIMI
http://iyisagliksitesi.blogspot.com/2010/10/h-el-ve-tirnak-temizligi-ve-bakimi.html
6 Ekim 2010 Çarşamba. H- EL VE TIRNAK TEMİZLİĞİ VE BAKIMI. Eller ne zaman yıkanmalıdır? Yemeklerden önce ve sonra. Yemek hazırlamadan önce ve sonra. Diş, ağız, yüz, göz temizliği yapmadan önce. Tuvalet gereksiniminin giderilmesinden önce ve sonra. Kirli, tozlu bir işi tamamladıktan sonra. Dışarıdan eve ve işe geldikten sonra. Hasta olan bir yakınımızı ziyaretten sonra. Yukarıdakilere uyan hiçbir iş yapılmasa dahi gün içinde çeşitli saatlerde (her zaman temiz görünecek şekilde). VI DÜZENLİ YAŞAM VE UYKU.
iyisagliksitesi.blogspot.com
SAĞLIĞIN ADRESİ: A- HİJYEN NEDİR, NE ÖNEMİ VARDIR?
http://iyisagliksitesi.blogspot.com/2010/10/hijyen-nedir-ne-onemi-vardir.html
6 Ekim 2010 Çarşamba. A- HİJYEN NEDİR, NE ÖNEMİ VARDIR? Sağlığa zarar verecek ortamlardan korunmak için yapılacak uygulamalar ve alınan temizlik önlemlerinin tümü hijyen olarak tanımlanır. Temizliğin sadece görünür kirlenme olduğunda yapılması yeterli değildir. Örneğin; uykudan uyanınca yüzün yıkanması, çamaşırların değiştirilmesi, gündelik temizlik uygulamalarıdır. Başta kişinin kendi sağlığı olmak üzere, başkalarının da sağlığını korumanın en önemli aracı temizliktir. Sadece beden temizliği değil, ...
onemlisifabitkiler.blogspot.com
ŞİFALI BİTKİLER: ŞİFALI BİTKİLER VE FAYDALARI - 1
http://onemlisifabitkiler.blogspot.com/2012/11/sifali-bitkiler-ve-faydalari-1.html
26 Kasım 2012 Pazartesi. ŞİFALI BİTKİLER VE FAYDALARI - 1. Enginar kandaki üre ve kolestrolü düşürür. İdrar söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar. Bedeni ve ruhi yorgunluğu giderir. Karaciğer hastalıklarının çabuk geçmesini sağlar. Sarılıkta faydalıdır. Mide ve bağırsak gazlarını giderip, bulantıyı keser. Uyarıcı özelliği olmasından dolayı; kan dolaşımının düzenli çalışmasını sağlar. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Ağız yaraları ve boğaz iltihabına faydalıdır. Mide ve gaz rahatsızlığı...
onemlisifabitkiler.blogspot.com
ŞİFALI BİTKİLER: Civanperçemi
http://onemlisifabitkiler.blogspot.com/2010/05/civanpercemi.html
7 Mayıs 2010 Cuma. UYARILAR: Civanperçeminin gebelik süresince kullanılmaması tavsiye edilir. Bazı duyarlı kişilerde allerjik tepkilere yol açabilir. Başkaca bilinen bir yan etkisi yoktur. Çay hazırlamak: Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış bitki veya 2-3 adet çiçekli sap, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır (kaynatılmaz), 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Aksi belirlilmedikçe günde 3 su bardağı çay aç karnına veya öğün aralarında içilir. Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom). ZENCEFİLLİ KARIŞIK...
iyisagliksitesi.blogspot.com
SAĞLIĞIN ADRESİ: II. SAĞLIKLI GİYİNME
http://iyisagliksitesi.blogspot.com/2010/10/ii-saglikli-giyinme.html
6 Ekim 2010 Çarşamba. Sağlığa uygun giysiler vücudu dış ortamın tüm etkilerinden koruyan, mümkün olduğunca teri emebilen, allerji ve kokuya neden olmayan doğal maddelerden yapılan giysilerdir. Ayrıca serbest harekete olanak vermeyen giysiler rahatsızlık vericidir. Tüm giyecekler seçilirken, önce rahatlığın amaçlanması en doğru yaklaşımdır. Bu konu ayakkabılar için özellikle önemlidir. Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom). Http:/ www.kenxlive.com. X SİGARA, ALKOL, MADDE KULLANIMI. VI DÜZENLİ YAŞAM VE UYKU.
iyisagliksitesi.blogspot.com
SAĞLIĞIN ADRESİ: X. SİGARA, ALKOL, MADDE KULLANIMI
http://iyisagliksitesi.blogspot.com/2010/10/x-sigara-alkol-madde-kullanimi.html
6 Ekim 2010 Çarşamba. X SİGARA, ALKOL, MADDE KULLANIMI. Bağımlılık kişinin kullandığı madde üstünde kontrolünü kaybetmesi ve onsuz bir yaşam sürememeye başlamasıdır. Bağımlılık bir kez geliştikten sonra, bir daha iyileşmez ve kişinin yaşamı boyunca onunla beraber gelir. 2 İradesiz Kişiler mi Bağımlı Olur? 3 Ne Kadar Alkol İçmek Risklidir? 4 Esrar, Bağımlılık Yapar mı? Esrar ile ilgili bilinmeyen gerçekler:. Esrarı kendileri için bir sorun olmasına rağmen kullanmaya devam edenler %97. Sadece Hollanda̵...
iyisagliksitesi.blogspot.com
SAĞLIĞIN ADRESİ: G- CİNSEL BÖLGENİN TEMİZLİĞİ
http://iyisagliksitesi.blogspot.com/2010/10/g-cinsel-bolgenin-temizligi.html
6 Ekim 2010 Çarşamba. G- CİNSEL BÖLGENİN TEMİZLİĞİ. 1 Adet Döneminde Temizlik ve Bakım Nasıl Yapılmalıdır? Adet döneminde kadın üreme organlarından rahmin iç duvarını kaplayan ince doku atılmakta olup, bu doku mikropların çok sevdiği bir ortam özelliğini taşımaktadır. Bu nedenle ayakta ya da başkaları tarafından kullanılmayan temiz bir taburede oturarak yıkanma önerilir. 2 Tuvalet Sonrası Beden Temizliği. Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom). Http:/ www.kenxlive.com. X SİGARA, ALKOL, MADDE KULLANIMI.
iyisagliksitesi.blogspot.com
SAĞLIĞIN ADRESİ: VIII. GÜNLÜK YAŞAMDA STRESLERLE BAŞA ÇIKMA
http://iyisagliksitesi.blogspot.com/2010/10/viii-gunluk-yasamda-streslerle-basa.html
6 Ekim 2010 Çarşamba. VIII GÜNLÜK YAŞAMDA STRESLERLE BAŞA ÇIKMA. Aslında bir parça stres günlük hayatta karşılaşılan zorluklarla başa çıkmada ihtiyaç duyulan enerji, uyanıklık ve gücü sağlar. Ancak uzun süreli, sürekli ve fazla miktarda stres yorgunluğa ve verimin düşmesine neden olur, bedensel ve ruhsal sağlığı tehlikeye sokar. Her çeşit bedensel çalışma, spor yapmak, hobiler için zaman ayırmak, stresten ve olumsuz etkilerinden uzaklaşarak güç kazanmak için yararlıdır. Bazen sadece bir arkadaş ya da...
