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【専門知識】ふくらはぎのつる原因と対処方法についてふくらはぎのつる原因と対処方法を専門的に記述した情報サイトです。ふくらはぎがつる対処としては基本的に自分で行うマッサージなどですが、ハリ治療や薬での治療もあります。原因は様々あるため、対処するためにはしっかり原因を理解しましょう。
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ふくらはぎを細くする3つの方法
【専門知識】ふくらはぎのつる原因と対処方法について
ふくらはぎ つる 原因 対処. 基本的に足のつる原因としては、普段使っていない筋肉に急に力を入れたり、ストレッチなど十分な準備運動をしないでの運動、日ごろの運動不足、激しい運動の後など筋肉の疲労、水分不足、体が冷える、マグネシウム ビタミンEの不足、アルコールの飲みすぎ、嘔吐 下痢 発汗などによる脱水、妊娠、黄砂など があげられます。 薬での治療は、前述の 芍薬甘草湯 だけでなく、筋肉の緊張状態や痙攣の対策として神経と筋肉の伝達を遮断する 筋弛緩薬 が使われる場合もあります。
ふくらはぎを細くする方法
今回ご紹介するグッズは、 シーボディさんから発売されている イルコルポ ミネラルレッグスムーサー. VOCE ヴォーチェ やanan アンアン といった有名女性雑誌にも多数掲載されているので、既にご存知の方も多いと思いますが、 入浴時に痩せたい箇所に塗るだけで、その部分が引き締まり細くなるという優れもののクリームです。
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