IMAGENESMAZATLAN.COM

saludableyenforma.mx

RUTINA CASERA DE HOMBRO Y TRICEPS | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/2015/08/08/rutina-casera-de-hombro-y-triceps

RUTINA CASERA DE HOMBRO Y TRICEPS. En sólo 4 movimientos y con un par de mancuernas, trabaja tus brazos en casa. Patada a dos manos. Patada a dos manos. Rutina de Cardio de Sábado. You Might Also Like. EJERCICIOS BICEPS & TRICEPS CON POLEA. Agosto 18, 2016. RUTINA DE GLÚTEOS para personas avanzadas. Agosto 18, 2016. RUTINA DE CARDIO DE ALTA INTENSIDAD Y RESISTENCIA MUSCULAR. Agosto 5, 2016. Junio 28, 2016. Leave a reply Cancelar respuesta. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. RUTINA DE C...

saludableyenforma.mx

MENTE SALUDABLE | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/mente-saludable

No todo tiene una explicación. No todo se explica. No todo tiene respuesta. No todo tiene sentido. No todo es justo. No todo es lógico. Aprender a vivir con esto. * Autor desconocido. Estamos viviendo en una realidad donde podemos encontrar respuestas a casi todo lo que se nos ocurra, gracias al internet nos da acceso a sitios donde nos. Lápices de colores y el estrés. Por qué debemos cuidar a nuestros padres? PERDONAR: CUÁNTO NOS CUESTA HACERLO? Para iniciar este tema, me gustaría aclarar algo muy impor...

saludableyenforma.mx

TIPS | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/tips

TIP PARA TRABAJO COMPLETO EN PRESS DE PIERNA. Si quieres darle a tus piernas un trabajo completo, cuando hagas PRESS de pierna trabaja éstas 3 posiciones: CERRADA CON SEPARACIÓN NORMAL (justo a la altura de tu cadera y hombros) ABIERTA Y ARRIBA Haz 10 repeticiones en cada posición y así lograrás trabajar glúteos, femoral y cuadríceps. TIPS para estar en forma. Obteniendo energía a partir de nuestros depósitos de grasa. TIPOS DE GRASA EN TU CUERPO. La grasa fácil y la grasa rebelde Siempre he dicho que ha...

saludableyenforma.mx

SALUDABLE Y EN FORMA PERSONALIZADO | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/saludable-y-en-forma-personalizado

PONERSE EN FORMA NO ES FACIL. PONERSE EN FORMA NO ES FACIL, pero tratar de ponerse en forma con información equivocada y además información anticuada basada en falsas creencias y mitos sin bases científicas, pues es casi imposible y desgraciadamente esta es la razón principal por la que la mayoría de las personas abandonan el intento. BENEFICIOS DE AUMENTAR O MANTENER LA MASA MUSCULAR CONFORME PASA EL TIEMPO. A DIETA Y NO SABES QUE CENAR? FORMAS DE DARLE VARIACIÓN A TU RUTINA SIN CAMBIARLA COMPLETAMENTE.

saludableyenforma.mx

TRATAMIENTOS DE SALUD | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/tratamientos-de-salud

El dolor en las articulaciones está entre los tipos más frecuentes de dolor. Las principales causas de dolor son traumatismos, exceso de peso, diferentes tipos de artritis que puede estar asociada a la restricción en el movimiento o hasta una incapacidad seria. Se dice que la osteoartritis afecta a 1/3. HEPATITIS Y EL CÁNCER DE HÍGADO Cuál es su relación? Imágenes Diagnosticas de Mazatlán. Hombre vs. Cáncer de Próstata. Imágenes Diagnosticas de Mazatlán. Este 8 de mayo celebramos el día mundial contra el...

saludableyenforma.mx

Rutina de Cardio de Sábado | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/2015/08/08/rutina-de-cardio-de-sabado

Rutina de Cardio de Sábado. Te aburre el Cardio? Aquí te paso una rutina para quemar muchas calorías ya sea en máquina caminadora o en algún parque…. Cardio caminadora 45 mins. Caminata Rápida x 5 mins. Trote suave x 3 min. Correr x 2 min. Caminar suave x 5 min par enfriar y bajar frecuencia cardiaca. BAJANDO NIVELES DE GRASA EN 4 SEMANAS. RUTINA CASERA DE HOMBRO Y TRICEPS. You Might Also Like. Agosto 31, 2016. RUTINA DE GLÚTEOS para personas avanzadas. Agosto 18, 2016. Agosto 5, 2016. Junio 28, 2016.

saludableyenforma.mx

Claudia Osuna | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/author/clop500

Instructor certificado de Spinning, entrenador personal, Mexico. Estoy plenamente convencida de que la combinacion de ejercicio aerobico, ejercicio de resistencia y alimentacion saludable dan como resultado una calidad de vida increible, ademas con el tiempo tu cuerpo adquiere una extraordinaria figura. Pero la paciencia es fundamental, ya que los resultados solo se alcanzan con constancia y mucha dedicación. EJERCICIOS BICEPS & TRICEPS CON POLEA. RUTINA DE GLÚTEOS para personas avanzadas. Esta rutina es...

saludableyenforma.mx

EJERCICIOS | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/ejercicios

EJERCICIOS BICEPS & TRICEPS CON POLEA. Ejercicio para Espalda: Remo a una mano con maquina T. Porque si hay un rey del entrenamiento de espalda, ése es el remo y el Remo a una mano con maquina una gran opción. Agradecimiento a Viviana GO por su colaboración. Ejercicios fundamentales para una buena rutina de espalda. Jalón abierto al pecho Jalón cerrado al pecho Agradecimiento a Viviana GO por su colaboración. EJERCICIOS CASEROS DE CUERPO COMPLETO. SENTADILLA PROFUNDA CON TENSION. 4 series de 10 repeticio...

saludableyenforma.mx

TRATAMIENTOS DE BELLEZA | Saludable y en Forma

http://saludableyenforma.mx/WP/tratamientos-de-belleza

QUE PUEDO ESPERAR DE LA DEPILACIÓN LÁSER? Después de 20 años de depilación láser, no nos cabe duda de que esta técnica ha pasado de ser un artículo de lujo a una necesidad para un gran número de personas. Las causas de esta evolución son múltiples: sus beneficios estéticos, ya que consigue una reducción muy importante del. Te hiciste una cirugía? Ultrasonido y Drenaje linfático. TOP KNOT: EL FAMOSO CHONGO ALTO. Top knot el peinado tendencia para 2016: el famoso chogo ALTO. No sólo los desfiles de mod...