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12 mois pour un Ironman

12 mois pour un Ironman. Mon 1er IM Challenge Roth 2009. Présentation C'est où roth? Entraînement Plan 1° partie. Plan 2° partie. Ma prépa en chiffres. Récit de course Roth 1° partie. Roth 2° partie. Vidéo des 70 premiers km. Entraînement Plan pour Nice. Nice en 2 mois! Récit de course Quelle journée! Récit de course Finisher, c'est tout. Elbaman vu par Simon Elbaman 2011. Elbaman (suite et fin). Half Challenge Vichy 2012. Récit Challenge Vichy 2012. Course à pied Montée du Poupet. Roues Easton EC90 TT.

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12 mois pour un Ironman. Mon 1er IM Challenge Roth 2009. Présentation C'est où roth? Entraînement Plan 1° partie. Plan 2° partie. Ma prépa en chiffres. Récit de course Roth 1° partie. Roth 2° partie. Vidéo des 70 premiers km. Entraînement Plan pour Nice. Nice en 2 mois! Récit de course Quelle journée! Récit de course Finisher, c'est tout. Elbaman vu par Simon Elbaman 2011. Elbaman (suite et fin). Half Challenge Vichy 2012. Récit Challenge Vichy 2012. Course à pied Montée du Poupet. Roues Easton EC90 TT.

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12 mois pour un Ironman: Bravo Anne !

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12 mois pour un Ironman: En hommage à un Homme de paix

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12 mois pour un Ironman: Enbrunman J- 365

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12 mois pour un Ironman: Evolution du blog

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12 mois pour un Ironman: Vidéo de l'Altriman

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12 mois pour un Ironman. Mon 1er IM Challenge Roth 2009. Présentation C'est où roth? Entraînement Plan 1° partie. Plan 2° partie. Ma prépa en chiffres. Récit de course Roth 1° partie. Roth 2° partie. Vidéo des 70 premiers km. Entraînement Plan pour Nice. Nice en 2 mois! Récit de course Quelle journée! Récit de course Finisher, c'est tout. Elbaman vu par Simon Elbaman 2011. Elbaman (suite et fin). Half Challenge Vichy 2012. Récit Challenge Vichy 2012. Course à pied Montée du Poupet. Roues Easton EC90 TT.

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trail des Forts 2015 : Les photos - Les Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy

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Le trail des Mont de Gy dans. Trail des Forts 2015 : Les photos. Photos du Trail des Forts 2015. Published by Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy. Le trail des Mont de Gy dans. Trail des Monts de Gy. Created by Crazyprofile.com. Trail des Monts de Gy 2016. Prochaine Edition du Trail. Dimanche 6 Mars 2016! Trail des Monts de Gy 2010. Les Chauffe la Semelle. Trail des Monts de Gy 2016. Le Dimanche 6 Mars 2016. Départ 9 h! Diporama des boucles de la saône 2009. Trail des Monts de Gy - 2017. Trail des...

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resultats - Les Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy

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Trail des Monts de Gy 2017 - Les résultats. Résultats 10 km. Résultats 18 km. Résultats 26 km. Published by Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy. Dans Trail des Monts de Gy. Résultats Trail des Monts de Gy - 2016. Résultats au format pdf. Résultats au format Excell. Published by Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy. Dans Trail des Monts de Gy. Résultats Trail des Monts de Gy 2015. Vous trouverez ci dessous les résultats. Ce sont des fichiers Excell assez lourds! Résultats Trail par catégorie.

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Vidéo - trail des Monts de Gy 2017 - 10 km et début du 18 et du 26 km. Published by Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy. Trail des Monts de Gy. Vidéo Trail des Monts de Gy - 2ème partie (18 et 27 km). Published by Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy. Trail des Monts de Gy. 3ème Vidéo : caméra embarquée sur le trail des Monts de Gy - GOPRO. Beaucoup de monde sur cette vidéo. Dans la première partie, vidéo de larrière du peloton. Puis du milieu de celui ci. Trail des Monts de Gy. Trail des Mo...

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Parcours 18 km Trail des Monts de Gy 2017 - Les Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy

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Course nature de Ray sur Saône 26/07 - Les Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy

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Marathon relais de Viriat. Course nature de Ray sur Saône 26/07. Quelques Chauffe la semelle se sont rendus à la course nature de Ray sur Saône le 26 juillet dernier (10km). De très bons résultats puisque Marie-Christine Blanc termine 1ère dans sa catégorie en 48 mn, et Loris Milleret 2ème de sa catégorie en 49mn20. A noter Isabelle Prost et Philippe Blanc au pied du podium dans leur catégorie, et Cédric et Damien respectivement 21ème et 28ème dans leur catégorie. Marathon relais de Viriat. Album photo 1...

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Vidéo montée du Poupet 2015 - Les Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy

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Photos - Trail du Mont d'Or. Marathon relais de Viriat. Marathon relais de Viriat. Comme l'an passé, sous un soleil de plomb, 2 équipes de Chauffe la Semelle ont participé à l'Ekiden de Viriat : 6 coureurs accomplissent un parcours de 6 km de façon individuelle ; le dernier tour étant effectué par les 6 coureurs. Première équipe : Jean-Louis Neiss (capitaine), Rachelle Neiss, Delphine Seguin, Régis Rousselle, Lydia Faradon, Olivier Henry. Published by Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy. 3ème Vidé...

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Ironman. Till I Collapse. Vendredi 29 août 2014. Voilà, j'en suis à 3 semaines post-op et en théorie j'aurais déjà du (pu) reprendre la natation depuis 10 jours, et le vélo ces derniers jours. malheureusement il n'en est rien: natation oui, trois séances d'à peine 1000m en prenant soin de ne mettre aucun battements de jambes et en ne poussant pas aux virages. Mais pour le vélo: rien, que dalle, nada! Et surtout le pire, c'est que c'est apparu alors que je suis au repos complet! Bref, j'ai commencé les sé...

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Trail des Monts de Gy 2010. Gy se situe en Haute Saône (Franche Comté) à 40 km au Sud de Vesoul, 35 Km à l'Ouest de Besançon, 70 km à l'Est de Dijon et 50 Km au Nord de Dole! Carte clicable pour zoomer. Carte détaillée (avec inscriptions et arrivée). Cliquer sur la carte pour zoomer. Retrouvez également la navigation ici :. Coordonéne du point GPS inscriptions trail des Monts de Gy. Published by Chauffe la semelle - Trail des Monts de Gy. Dans Trail des Monts de Gy. Trail des Monts de Gy 2010. Le Trail d...

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