JOOKSUSOBER.BLOGSPOT.COM
Jooksmine on mõnusHarrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma.
http://jooksusober.blogspot.com/
Harrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma.
http://jooksusober.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
0.8 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
176
SITE IP
172.217.7.1
LOAD TIME
0.797 sec
SCORE
6.2
Jooksmine on mõnus | jooksusober.blogspot.com Reviews
https://jooksusober.blogspot.com
Harrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma.
jooksusober.blogspot.com
Jooksmine on mõnus: December 2014
http://jooksusober.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Harrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma. Thursday, December 18, 2014. Aknal jooksusussid reas,. Ninad vastu vihmast klaasi. Peremees on täna tõbine. Kurb, et väljas silgata ei saa. Jooksususse ausalt ei häiri,. Kui mõnikord talvel must on maa. Mis käite siin piilumas. Väiksed punase mütsiga mehed? Ütelge parem millal tuleb kevad? Kas peab veel pikalt passima? Ja peremehe välja tassida. Ei kurjustamist pahaks pane,. Rakvere Ööjook...
Jooksmine on mõnus: Tromso Skyrunning 2015
http://jooksusober.blogspot.com/2015/08/tromso-skyrunning-2015.html
Harrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma. Sunday, August 9, 2015. Kalamees teab, millal on mõtet konks vette lasta. Siis kui kala on näljane. Millal on lihtne jooksjat keelitada jooksuvõistlusele? Kevadel, mil jooksunälg on suurim. Märteni kavalalt kevadel välja käidud konksu ma neelasin ahnelt alla ning nõustusin osalema kusagil augusti alguses Norras toimuval mägijooksul. Mis see siis 45 kilomeetrit ära ei ole. Kohale jõudsime r...
Jooksmine on mõnus: November 2014
http://jooksusober.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Harrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma. Saturday, November 22, 2014. Käesolev postitus on mõeldud osana pikemast treeningpäevikust ja sellisena tuleb ka seda võtta. Loetlen hilisemaks meenutamiseks enda jaoks mõned faktid. Hooaeg kulges rahulikus rütmis. Hooaja alguses sai võetud kolm eesmärki:. Osaleda Tartu neliküritusel ning üritada parandada üksikalade kohti. Sõita läbi Estonian Cup maastikurattamaratoni kõik etapid. Sügises...
Jooksmine on mõnus: August 2015
http://jooksusober.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Harrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma. Monday, August 24, 2015. Enne jooksu raja kaarti vaadates tundus, et see muudatus muudab raja kiiremaks ning lihtsamaks. Rajal selgus aga, et neid väiksemaid künkaid jagub ka väiksemale ringile ning võrreldes Tallinna maratoni lauge rajaga on Helsingi jooks märgatavamalt raskem. Eks see raja raskus ja kuum ilm said nii mitmelegi jooksjale saatuslikuks. Kulgesin vaikselt omas tempos edasi&#...
Jooksmine on mõnus: Milano maraton 2015
http://jooksusober.blogspot.com/2015/04/milano-maraton-2015.html
Harrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma. Tuesday, April 14, 2015. Möödunud nädalavahetusel toimusid Euroopas maratonid Viinis, Pariisis, Rotterdamis ja Milaanos. Mul õnnestus osa võtta Milaano jooksupeost. Kaaslasteks Joona ja Annika. Milaano maraton on kohalik jooks, kus keelekõla järgi tundus, et enamik 4000-st startijast on itallased. Ka oli “maratoni mess” minimalistlik. Number kätte ja ega seal palju rohk...Rada on maha märg...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
Minu tee jooksumaailma: Minust
http://indreki.blogspot.com/2012/02/esimene-sissekanne.html
Olen 1986 aasta detsembris sündinud poisslaps. Praeguseks eeskätt kolme toreda lapse isa. Lisaks laste kasvatamisele ja täiskohaga tööle, tegelen väga aktiivselt jooksmisega. Minu väga aktiivset, rõõmude ja kohustuste rikast elu, toetab taimne toitumine. 2013 okt. loobusin lihast, 2015. okt loobusin kõigist loomsetest toiduainetest (sh. mesi). Kahekümnendate esimestel aastatel sai tähtsaks töö tegemine. Sport vajus tagaplaanile. Kaks nädalat hiljem leidsin ma end 42km jooksu viimasest stardigrupist.
Let`s skate: Säärelihase valu
http://rulluisutamine.blogspot.com/2012/03/saarelihase-valu.html
Sunday, March 25, 2012. Olen internetist otsinud ja lugenud läbi palju materjale seoses säärelihase valudega, aga palju targemaks pole saanud. Üks üldine soovitus on muidugi see, et tuleks käia arstile näitamas. Aga . meie (kuulsate) spordiarstide juurde millegipärast kuidagi ei kisu. Kunagi on üks valediagnoos lihtsale vigastusele pandud, mis rikkus kõige paremad jooksmise aastad täielikult ära ja ei mäleta küll, et keegi arstidest oleks kasvõi vabandanud või midagi. Kõik nõuanded on teretulnud. Selle r...
Minu tee jooksumaailma: september 2012
http://indreki.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Minu viimane korralik võistlus oli täpselt kolm kuud tagasi - Ööjooks. Pärast seda tublit osalemist tabas mind IT-bandi vigastus. Puhkasin vahelduva eduga ligi kolm nädalat. Kohe peale seda korjasin üles luuümbrisepõletiku. Sellest ajast peale olen teinud vaid paar korralikku trenni. SEB Maraton oli minu algses plaanis hooaja lõpetamise võistlus ja suure treeningaasta tippsündmus. Ütlen etteruttavalt, et kokkuvõttes oli see lihtsalt üks suur pingelangus. Kas jalg peab vastu? Maratonile läksin suuresti nä...
Let`s skate: Lõpuks sain pihta ...
http://rulluisutamine.blogspot.com/2015/08/lopuks-sain-pihta.html
Tuesday, August 4, 2015. Lõpuks sain pihta . Lugedes eelmisel nädalal Kristjan Port`i artiklit "Äritipus sportimise nõiaring". Sain vastused mitmele küsimusele, millele olin viimastel aastatel pidevalt mõelnud:. Miks on laupäevased võistlused eriti rasked? Miks ei ole tihtipeale tahtmist pühapäevasel võistlusel täiega pingutada? Aga miks ma siis käin üldse võistlustel kui ei pea mõistlikuks seal enamasti täiega pingutada vaid jätan 20% varuks? Aga miks on laupäevased võistlused tihtipeale eriti rasked?
raudmehekssaamine.blogspot.com
Raudmeheks saamine: november 2015
http://raudmehekssaamine.blogspot.com/2015_11_01_archive.html
Pühapäev, 22. november 2015. Kuna tegemist oli see aasta juba seitsmenda maratoniga, siis tänu sellele on tekkinud mõningane rutiin ja mingit stardiärevust ega sellise erilise sündmuse tunnet enam ei ole. Maratoni jooksmine on devalveerunud isegi koduste jaoks - Mia küsis hommikul kodus kui pikka jooksu ma jooksma lähen ja kuuldes et 42, oli ta reaktsioon sellele: "Ainult! Võimalik, et see aasta teen veel ühe maratoni, aga tõenäoliselt oli see selle hooaja viimane võistlus. Neljapäev, 5. november 2015.
Minu tee jooksumaailma: august 2015
http://indreki.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Mul on umbes täpselt 15 minutit selle postituse kirjutamiseks. Kohe kohe ärkavad kaks väikest põngerjat üles ja siis on pidu läbi. Eile jooksin esimest korda uute Vibramtega. Ütlen kohe etteruttavalt ära – imeline! Mudeliks on Vibram Bakila Evo. Kaal 143 grammi (suurus 43). Hind 100 €. Bakila Evo mudelil on just pöia all kergelt paksem osa ning pöialuude pead püsivad ilusti ühel joonel/kõrgusel. Nii ei teki eraldi üleliigset pinget ühelegi pöialuu peale. Lisan veel, et need kivid ja okas ei ole ebameeldi...
roadrunner teisi ei usu - kõik tuleb omal nahal järgi proovida, ära katsetada ja läbi teha.: Custom Bag Estoloppeti passile
http://roadrunner3000.blogspot.com/2015/02/custom-bag-estoloppeti-passile.html
Roadrunner teisi ei usu - kõik tuleb omal nahal järgi proovida, ära katsetada ja läbi teha. Neljapäev, 19. veebruar 2015. Custom Bag Estoloppeti passile. DIY veekindel kott oma Estoloppeti passile, et see kõik 4 aastat ikka kenasti vastu peaks. Vaja läheb ühte koduseks vaakumpakendamiseks mõeldud masinat ja toidu säilitamiseks mõeldud kilet. Tellimine: Postituse kommentaarid (Atom). Kuidas mõjub jooksupaus harrastajale? Custom Bag Estoloppeti passile. 43Tartu pöidlad püsti Maraton. Kuva mu täielik profiil.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
176
Allan Heinamaa massaaž
MTÜ Terviseallikas e-post: terviseallikale@gmail.com. Pühapäev, 2. mai 2010. Enne ergutame, pärast turgutame. Viljandi järvejooksu stardi-finiši linnakusse MASSAAŽITELGI. Jooksjate teenistuses olid massöörid Allan Heinamaa ja. Kaia Reinup, kes. Tegid soojendavat ja taastavat spordimassaaži. Vaata: Terviseallika massaažitelgi pildigaleriid. MTÜ Terviseallikas poolt oli auhinnaks. Lõpetanud mehele, 101. Auhind antakse üle Viljandi linnas 2010. aasta maikuu jooksul. Http:/ www.staier.ee/. Mittetulundusühing...
JOOKSUPORTAAL www.jooksuportaal.ee
JOOKSUPORTAAL www.jooksuportaal.ee. AINUS KESK- JA PIKAMAAJOOKSU UUDISTE LEHEKÜLG EESTIS AASTAST 2009 * TÄHELEPANU! UUDISTE KASUTAMISEL PALUN VIIDATA JOOKSUPORTAALILE. 26 Lauritsapäeva jooksu võitis Kaupo Sasmin. Kaupo Sasmin. FOTO: MALLOR MALMRE/JOOKSUPORTAAL. 10 augustil Harjumaal Kuusalus toimunud traditsioonilise Lauritsapäeva jooksu, mis seekord leidis aset 26. korda, võitis Sparta spordiklubisse kuuluv Kaupo Sasmin. Pekingi MMil võistleb neli Eesti pikamaajooksjat. Maratoonaritest võistlevad MMil R...
Home - Jooksuriided
Tallinna Ülikooli roheline nädal. Talv see pime aeg, mil tahaks õhtuti teki sees teleka ees istuda ja teed rüübata, mitte külma kätte tuult ja tormi trotsima minna. Sest enamasti väljas ju sajab kas siis vihma, lund või lörtsi ning pime on igal juhul. Ent tänu Ronhilli erksavärvilistele ja helkivatele jooksuriietele on õhtused treeningud turvalised ning, mis peamine, ka kuivad. Nii et aitab vabandustest ja talvekuude diivanil mööda saatmisest trenniriided selga, telekas kinni ja rajale!
Jooksmine on mõnus
Harrastusjooksja kogemus ja mõtted jooksu teemal. Ehk innustab loetu teidki oma esimesest pikemat jooksu ette võtma. Friday, March 2, 2018. Transgrancanaria HG - 2018. Alustuseks soovitan lugeda Olle kirja pandut. Panen käe sellele alla. Lisan vaid mõned tähelepanekud, mis treeningute ja jooksu läbimise järel tegin. Olen õnnelik, et tegin jooksu lõpuni ning Olle tegi väga hea tulemuse. Nädala sees tehtud kiiremad jooksusammud olid pigem lõhutud ja armistunud lihaskiudude lahti arutamiseks kui kiiruse are...
Domeen www.jooksusober.ee on registreeritud
Domeen www.jooksusober.ee. Domeen on registreeritud, kuid sellel puudub serveriteenus. Serveriteenuse saab tellida domeeni omanik või haldaja. See leht on siia automaatselt paigaldatud Zone poolt.
Jooksust
Paar võistlust siis see kuu veel ees ootamas. Suvel olid kiired ajad ja lihtsalt polnud aega end trenni sättida. Peale poolteist kuud kestnud pausi tundsin, et krt, paksuks läinud ja enam ei jaksa midagi teha ning hakkasin tasapisi aega trenniks näpistama. Alguses siis mõne km kaupa ja ega rohkem jaksanud. lisandunud 15kg ja peaaegu istuv/lamav eluviis ei mõjunud ikka hästi :D. Kuidas läks, sellest siis peale võistlusi. Ütleme nii, et pauku võib ka luuavarrest tulla :D:P. Väike mõnus jooksuke Pärnumail.
STAMINA-ARCOTRANSPORT JOOKSUTIIMI BLOGI
Blog de JOOKSxMONROE - Blog de JOOKSxMONROE - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Jooks Monroe :) ♂. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Un blog commence par la :). Tom B Surnomé Jooks Monroe. Eskemo Artic Monkeys.etc. Envie de voire de nouvelle tête .: `. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le vendredi 19 février 2010 16:09.
